Hashtagi ano Instagram

Wszystkie hashtagi są uporządkowane w grupy po 30 sztuk w kolejności od najbardziej do najmniej popularnych.

Dlaczego wszystkie hashtagi są uporządkowane po 30 sztuk?
  • Zgodnie z zasadami serwisu Instagram, 30 sztuk to jest maksymalna liczba hashtagów, które możesz dodać naraz w opisie do swojego posta lub w komentarzu do niego.
Jak użyć 30 hashtagów w jednym poście?
  • Pierwsza opcja: skopiuj 30 hashtagów, wklej w opisie posta, zapisz.
  • Druga opcja: zapisz publikację bez hashtagów, skopiuj 30 hashtagów i wklej jako komentarz pod swoim postem.
Kiedy publikować hashtagi i czy można zawsze używać tych samych hashtagów? - Ważne!
  • Hashtagi należy dodawać w chwili opublikowania posta na Instagramie lub bezpośrednio po opublikowaniu, ponieważ kolejność ich wyświetlania w sekcji "najnowsze" jest chronologiczna. Innymi słowy, im wcześniej dodasz hashtagi od momentu opublikowania posta, tym więcej osób zobaczy Twój post w feedzie według wybranych hashtagów.
  • Nie warto używać tego samego hashtagu w każdym poście. Nawet jeśli stale publikujesz na ten sam temat, zawsze możesz wybrać różne hashtagi, ponieważ na zdjęciu znajdują się różne elementy. Na przykład, jeśli wszystkie Twoje zdjęcia - to zdjęcia natury, hashtagi mogą być nie tylko na temat "natura", ale również "świt", "słońce", "kwiat", "niebo", "wiosna", i tak dalej.
  • Aby uzyskać więcej polubień, użyj bardziej ogólnych hashtagów. Na przykład "kawiarnia", a nie "Starbucks". Ogólne hashtagi są bardziej popularne na Instagramie, mają więcej wyświetleń i więcej polubień.

Zestawy hashtagów

12,357,260
- całkowita popularność zestawu hashtagów.
Skopiować
do schowka
Skopiowano do schowka
Zapisano w liście хештегов
978,629
- całkowita popularność zestawu hashtagów.
Skopiować
do schowka
Skopiowano do schowka
Zapisano w liście хештегов
401,988
- całkowita popularność zestawu hashtagów.
Skopiować
do schowka
Skopiowano do schowka
Zapisano w liście хештегов

Objaśnienia

Zobaczyć metodę obliczania popularności i sposobu jej używania. Na Instagramie popularność danego hashtagu jest równa częstotliwości jego użycia. Częstotliwość użycia to jest liczba postów na Instagramie z danym hashtagiem. Z tego wynika, że popularność zestawu hashtagów to jest całkowita liczba postów ze wszystkich hashtagów wchodzących w skład zestawu. Im popularniejszy jest zestaw hashtagów, tym więcej można uzyskać polubień i obserwujących. Jednocześnie, im bardziej popularny jest zestaw hashtagów, tym szybciej trzeba go dodać do opisu posta lub komentarza do niego, ponieważ kolejność ich wyświetlania jest chronologiczna i posty z bardziej popularnymi hashtagami szybko zastępują inne.
Jak interpretować i wykorzystać kody kolorów (czerwony, pomarańczowy, żółty)? Czerwony - Wysoka popularność - Ponad 10,000,000. Pomarańczowy - Średnia popularność - Ponad 1,000,000 i mniej 10,000,000. Żółty - Niska popularność - Mniej niż 1,000,000.
Oceń nasze hashtagi:
Bardzo źle Źle Przeciętnie Dobrze Bardzo dobrze Dziękuję za opinię!
Aktualny rating: 5 punktów na podstawie 2 ocen.

Top postów - popularne hasztagi ano

  • Ależ mamy dzisiaj piękny dzień! Słoneczko świeci,ptaszki śpiewają a moja kochana pupa nie mieści się w spodnie,które mają rozmiar m. I co Płakałam z tego powodu Nie. Poszłam i kupiłam nowe. Jak to napisała Karolina To Ty masz się czuć ze sobą zaje*iście nie inni. Trzeba być dzielnym, zaakceptować to jakim się jest i cieszyć się ze wszystkiego. NIE MA NIC PIĘKNIEJSZEGO NIŻ ŻYCIE W ZGODZIE Z SAMYM SOBĄ. Nie mam zamiaru się katować dietami bo mam za dużo ciała. Może będzie go więcej bo nie ukrywam,że od jakiegoś czasu lubie sobie dużo zjeść aczkolwiek nie mam z tym problemu. Jeśli ktoś będzie miał mnie kiedyś pokochać to pokocha mnie taką jaką jestem. Już raz mało nie umarłam a wiem,że ograniczając się i nie jedząc tego na co mam ochotę i tyle ile chcę znów wpadnę w to bagno a tego nie chcę. Bo życie jest takie piękne bez choroby! Na zdjęciu cukinia w panierce, kurczak na ostro oraz pomidorek ze szczypiorkiem. Cukini oczywiście zjadłam trzy razy tyle bo ją po prostu kocham

    #1, @x.kika, 2018.05.25, ♥ 385

  • Makaron ryżowy do tego sos z mięsem, papryką,pieczarkami oraz cukinią. Moja dzielna wojowniczko bądź silna i świeć jak słoneczko. Bierz z niego przykład i bądź sobą. Popatrz ono ma gdzieś czy kogoś razi tak więc i Ty nie przejmuj się tym co mówią inni. Bądź wierna temu czego chcesz jak i temu w co wierzysz

    #2, @x.kika, 2018.05.14, ♥ 340

  • Moja ulubiona wersja naleśników z cukrem waniliowym Jeden z musem jabłkowym drugi z dżemem truskawkowym. Całość zwięczona syropem klonowym. Oczywiście mus jak i dżem robiłam razem z babcią bo właśnie takie domowe smakują najlepiej. Pamiętajcie jedno. im bardziej w swoim życiu macie pod górkę tym piękniejsze będą później widoki dlatego nigdy się nie poddawajcie i walczcie o swoje marzenia bez względu na wszystko.

    #3, @x.kika, 2018.05.10, ♥ 321

  • Taka pyszna kolacja. Jajecznica z kiełbaską na masełku do tego mix sałat z pomidorkiem, ogórkiem i oliwą z oliwek. Upadłaś I nikt nie podaje Ci ręki Nie przejmuj się. Sama też wstaniesz. SILNIEJSZA!

    #4, @x.kika, 2018.05.21, ♥ 320

  • Nie wiem jak wy ale ja osobiście kocham cukinię Kawałki soczystego, mięciutkiego kurczaka na ostro, cukinia w chrupiącej panierce do tego pomidorek i jest tak pysznie, że brak słów Moje dzielne wojowniczki pamiętajcie, że w życiu są dwie bardzo ważne zasady. pierwsza z nich to NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ zaś druga to ZAWSZE PAMIĘTAJ O PIERWSZEJ ZASADZIE. Bo jak same wiecie są w życiu takie chwile czy też sytuacje, że musicie zacisnąć pięści i powiedzieć sobie, że mimo wszystko DACIE RADĘ.

    #5, @x.kika, 2018.05.11, ♥ 319

  • MOŻESZ ZDOBYĆ CAŁY ŚWIAT NIE BĘDĄC DOSKONAŁYM. Wystarczy, że z całych sił o siebie zawalczysz Co zrobić jak nagle rano okazuje się,że ledwo co zapinasz się w spodnie z metką L Płakać Katować się dietami Nie tym razem. Wystarczy się uśmiechnąć, zaakceptować to jakim się jest i iść na zakupy. Ooo tak! Może wiele z Was teraz po tym wpisie mnie skrytykuje pisząc, że mogę jeść mniej i schudnąć aczkolwiek po chorobie i bliskiej śmierci z pewnością tego nie zrobie. Tak teraz jestem pełna życia, siły i energii. To się dla mnie liczy. Nie wygląd. Taki dziś miałam obiadek. Młode ziemniaczki z koperkiem,jajka sadzone a do tego pomidorki ze szczypiorkiem i jogurtem naturalnym

    #6, @x.kika, 2018.05.26, ♥ 292

  • Znowu widzę dramat.

    #7, @ernico_, 2018.03.27, ♥ 290

  • Muszę się Wam czymś pochwalić. Dzisiaj pierwszy raz w życiu skakałam po dachu obcinając winogrono. Haha taka frajda,że głowa mała. Może i mam już za dużo ciałka ale wiecie co Staram się tym nie przejmować. Nadal sobie niczego nie odmawiam i czuję się z tym wspaniale. Dlaczego To proste. Mam tak dużo siły do wszystkiego a do tego jestem taka radosna, że nie poznaję samej siebie. Trochę się dzisiaj narobiłam bo miałam na to ochotę. Na zdjęciu zapiekane kanapeczki ze stekiem oraz serem topionym chochlandem na gorąco z pieczarkami i szynką. Tak kocham ser. Wszystkie jego rodzaje i odmiany.

    #8, @x.kika, 2018.05.24, ♥ 275

  • Kasza jęczmienna, pierś z kurczaka w panierce oraz duszona marcheweczka z groszkiem. Wiecie co nam mówi życie Że kiedyś będziemy bardzo szczęśliwi ale najpierw sprawi ono, że staniemy się silni więc mimo ciężkich chwil nie możemy się poddawać. Musimy brnąć do przodu bo gdzieś tam na końcu tej trudnej drogi czeka nas ogromne szczęście.

    #9, @x.kika, 2018.05.15, ♥ 261

  • Rosołek z kluskami Uwielbiam. Wręcz kocham Co pozwala Ci zacząć MOTYWACJA. Co pozwala Ci wytrwać w postanowieniu NAWYK i SIŁA Jeśli pragniesz czegoś całym sercem i zrobisz wszystko co tylko jesteś w stanie zrobić osiągniesz swój cel.

    #10, @x.kika, 2018.05.22, ♥ 259

  • Pedro es mi muy bueno amigo y mi hombre te quiero mucho Pedritto(Resztę też kocham oczywiście)

    #11, @don_cipek, 2018.08.25, ♥ 236

  • Pamiętajcie jedno misie. Można żyć mimo cierpienia bo nic wartościowego nie rodzi się bez bólu.

    #12, @x.kika, 2018.07.26, ♥ 178

  • Taka mała była Kocham najmocniej na świecie.

    #13, @x.kika, 2018.06.30, ♥ 157

  • Tak dziwna ja-ale lubie to

    #14, @teaquina, 2018.05.11, ♥ 150

  • Ja i moja idealna/3 oj córcia Ty już długo panienką nie będziesz!

    #15, @weronikasth, 2018.09.22, ♥ 143

  • Krem z dyni.

    #16, @witch_in_wonderland_, 2018.10.13, ♥ 119

  • cztery, piąta pięć, szósta sześć:05.

    #17, @patka_tka, 2018.01.07, ♥ 109

  • Prawie jak okładka dobrej indie płyty

    #18, @sfjecuszka, 2017.02.11, ♥ 92

  • Dzień dobry! Wrzucam szybki post z moim wczorajszym śniadankiem Jajko sadzone z szczypiorkiem, suszonymi pomidorami i przyprawami, do tego grzanka z serkiem paprykowym i pomidor Miłej soboty!

    #19, @vegan.crazy.girl, 2018.05.26, ♥ 89

  • Lublin nawet spoko

    #20, @brwy_rob, 2018.01.29, ♥ 81

  • Czekoladowa owsianka- 7 łyżek płatków owsianych- 1 szklanka mleka- 1 łyżka kakao Wszystko razem ugotować i gotowe!. U mnie dodatki to:masło orzechowe i skry naturalny

    #21, @domi_budrewicz, 2018.09.16, ♥ 75

  • Powitanie 2018 roku w było zacne! Sążnie palone z mocnym pier. yyy. przytupem Dzięki za zaproszenie We the best.gl w tle

    #22, @_youkee_, 2018.01.01, ♥ 73

  • Takie poranki, to rozumiem

    #23, @vannkama, 2018.03.26, ♥ 72

  • Bo najważniejsze jest, by robić w życiu to co się kocha

    #24, @czykczuk, 2018.07.18, ♥ 71

  • Dzięki wszystkim za super występ! Dziękuję również w imieniu wszystkim, którzy pojawili się na koncercie! Jesteście wielcy!

    #25, @czykczuk, 2018.08.27, ♥ 69

  • Moje ulubione fit ciacha od

    #26, @domi_budrewicz, 2018.09.30, ♥ 68

  • I love spaghetti jest tu jakiś fan

    #27, @angelika.recovery, 2018.03.30, ♥ 67

  • PRZEPIS! Krem bananowo-twarogowy z owocami 100g twarogu 1,5 zamrożonego banana pół brzoskwini ufo łyżka/dwie masła orzechowego dwie łyżki ricotty troszkę mleka do konsystencji kardamon, cynamon Twaróg miksujemy z ricottą i mlekiem. Dodajemy resztę składników i znów miksujemy. Podajemy z owocami, masłem orzechowym. Ja jeszcze wrzuciłam parę orkiszowych herbatników w Lidla Proste, szybkie, a jakie pyszne!. Dziś nie ma foodbooka, bo po wczorajszym dniu potrzebowałam totalnego odpoczynku. Postawiłam sobie wyzwanie: dzień bez ograniczania się, liczenia kalorii i bez treningu(nadal jestem wykończona po wczorajszym.). I wiecie co UDAŁO SIĘ! Co więcej, czuję się cudownie Rano zrobiłam ciasto, które możecie zobaczyć na relacji, potem poszłam z siostrą na miasto- uciekaliśmy od demolki, jaką powoduje u nas w domu remont(zrywanie podłogi, odkrywanie pieca i te sprawy). Poszłam do koreańskiej restauracji, gdzie zjadłam przepyszne pierożki i marynowaną rzepę. Potem poszłyśmy na LODY i zagłuszając krzyki choroby zamiast sorbetu zdecydowałam się na solony karmel- najlepszy spośród wszystkich smaków. Prawda, Wróciłyśmy do domu okrężną drogą, dokończyłam rysowanie mandali i na podwieczorek wsunęł kawałeczek ciasta Mówię Wam, petarda! Do tego wypiłam jeszcze domową lemoniadę Piszę do Was z restauracji Veganic, gdzie będę jadła hummus i gazpacho, a potem pójdziemy na wieczorny spacer. Dzisiejszy dzień jest naprawdę świetny- mówiłam już kiedyś, że po każdej burzy nadchodzi słońce. Dziękuję mojej kochanej- zawsze przy mnie jesteś. Nie wiem, co bym bez Ciebie zrobiła! I przeuroczej, która zawsze sprawia, że uśmiecham się jak oszalała. Buziaki kochani, nigdy się nie poddawajcie! Pamiętajcie, że efekty prędzej czy później będzie widać

    #28, @cardamonvanilla, 2018.08.07, ♥ 67

  • Rzucam czapką& Poprawiam włosy

    #29, @czykczuk, 2018.10.17, ♥ 66

  • Foodbook 31.07.2018 ŚNIADANIE: Serniczki bananowe z owocami i sosem z masła orzechowego OBIAD: Razowy makaron z fetą i szpinakiem PODWIECZOREK: Fit truskawkowy sernik na zimno(mimo, tego, że zdrowy) KOLACJA: Pieczone ziemniaczki z OSCYPKIEM- mega, soja w pomidorach, warzywa, sos koperkowy Całość: 1475kcal Do dzisiejszej dekoracji zdjęć zainspirowała mnie.recovery, która robi najpiękniejsze zdjęcia na świecie!. Ostatni dzień lipca. W tym miesiącu sporo się wydarzyło- pierwszy raz byłam na wyjeździe jedynie z mamą, z którą kontakt od czasu choroby strasznie się pogorszył. Miałam wielkie obawy, ale jednak był to jeden z najpiękniejszych wyjazdów w moim życiu. Potem kilka tygodni w Polsce, gdzie z jedzeniem nie było najlepiej- cały czas tylko głodówki, zdarzyły się nawet dwa napady. Wtedy zdecydowałam się na rozpoczęcie nowego rozdziału- założeniem tego profilu. Nawet nie wiecie, jak cieszę się, że Was mam. Jesteście najpiękniejszą, najsilniejszą i najserdeczniejszą rodzinką na świecie. Poznałam tu kilka osób, które niesamowicie pomogły mi w walce- szczególnie często wspominana. Dziękuję też i-za rady, za otwartość i za ogromne wsparcie. Co jeszcze się zdarzyło Niestety straciłam trochę kontakt z rzeczywistością- jedynymi osobami, do których odzywałam się w realu jest moja rodzina. Miałam lepsze i gorsze momenty, ale żadnego z nich nie żałuję- to właśnie głównie moje porażki kształtują mój charakter. Został jeszcze jeden miesiąc wakacji, który mam zamiar wykorzystać na 110- wracam do mojego ukochanego miejsca na Ziemii. Spędzę tam trzy tygodnie bez internetu, bez sygnału, a przede wszystkim bez gotowania i przesiadywania w kuchni. Dzisiejszy dzień był w porządku. Ponad dwie godziny spędziłam na spacerze, odwołano mi terapię, zaliczyłam niezły wycisk na siłowni. Pobijam też rekordy w krokach- 25k. Biorąc pod uwagę, że tylko chodziłam po mieście, to naprawdę sporo. Jestem w związku z tym wykończona i teraz jedyne czego pragnę, to leżenie na kanapie. Wam też życzę troszkę leniuchowania i miłego spędzenia tego wieczoru

    #30, @cardamonvanilla, 2018.07.31, ♥ 65

  • Czytacie mangi lub inne komiksy:*

    #31, @na_kartkach, 2018.04.19, ♥ 64

  • FOODBOOK 01.08 ŚNIADANIE: Chlebek z suszonymi pomidorami, hummus, warzywa OBIAD: Kotleciki z sosie curry z bakłażanem, kurkumowy brązowy ryż, surówka z ogórka PODWIECZOREK: Jaglany creme brulee(nieeebo) KOLACJA: Sałatka z jajkiem, mozzarellą i sosem koperkowym Całość: 1580kcal. To był bardzo gorący dzień Wstałam jak zwykle zbyt późno, by się przyznawać, przyrumieniłam chlebek na śniadanie, a potem wyszłam na spacer w zdecydowanie zbyt cieplej sukience. Ale i tak uważam, że było w porządku. Po powrocie trochę potańczyłam do telewizora(na szczęście byłam sama w domu i nikt tego nie widział) i oglądnęłam film „Feed z Troian Bellisario w roli głównej(kocham tą aktorkę). Pogoda trochę się ochłodziła, a ja szlam właśnie na najlepszy z najlepszych trening taneczny. Ale nie przewidziałam, że rozpęta się taka burza Więc zanim doszłam na siłownię lało się ze mnie(dosłownie). Musiałam przejść przez kałużę sięgającą mi do połowy łydki. Nawet nie wiecie, jak głupio mi było wejść w takim stanie do klubu Ale dałam radę i naprawdę było warto- trening taneczny jest najlepszym poprawiaczem humoru(nawet od czekolady!). Ja zmykam się suszyć, a Wam życzę miłego wieczoru/poranka/popołudnia czy kiedy to tam czytacie PS Na trzecim zdjęciu taki maluszek spotkany na spacerze Dzikie(chociaż może i nie dzikie) gruszki to chyba moja nowa miłość

    #32, @cardamonvanilla, 2018.08.01, ♥ 63

  • Today s spring breakfast na sobotnie śniadanko kanapeczki z twarożkiem,ogórkiemi szczypiorkiem uwielbiam,chyba nic mi aż tak nie odpowiada jak twarożek na kanapkach a wy z czym jecie kanapki

    #33, @angelika.recovery, 2018.03.24, ♥ 62

  • Dzień dobry Good morning

    #34, @zakatek_splotow, 2018.03.13, ♥ 57

  • No hej słodziaku

    #35, @_millart_, 2017.09.20, ♥ 57

  • Foodbook 04.08 ŚNIADANIE: Fit nutella, pełnoziarniste krakersy, owoce OBIAD: Makaron pełnoziarnisty z tofu w sosie pomidorowym PODWIECZOREK: Baton buraczano-porzeczkowy(brak zdjęcia- jedzone na zakupach) KOLACJA: Zupa indyjska z soczewicą Całość: 1600kcal. Kolejny intensywny dzień: przed południem(bo poranku mówić tu nie można) poszłam na moją ukochaną zumbę Było tylko pięć osób na sali, więc atmosfera, temperatura i ilość miejsca wyjątkowo umilały trening. Po powrocie zdążyłam zjeść obiad, chwilkę odpocząć, ale nie za długo- pojechałam z mamą na zakupy do wielkiego centrum handlowego. Spędziliśmy tam pięć godzin Mam sporo nowych ubrań, głównie sportowych i jestem bardzo zadowolona. Chciałam jeszcze z całego serca podziękować Wam za taką ilość miłych komentarzy pod ostatnim postem! Zakładając ten profil nie spodziewałam się, że spotka mnie tu tyle dobra, sympatii oraz że spotkam tyle cudownych osób Nie wiem, jak mam Wam za to dziękować, jednak wiem jedno- głównie dzięki Wam postarałam się, żeby dzisiejszy dzień był lepszy. Mogę z całą pewnością przyznać, że się udało- zero kłótni czy spięć z rodziną, co w ostatnim czasie naprawdę jest nowością Tak czy inaczej- kocham Was!.

    #36, @cardamonvanilla, 2018.08.04, ♥ 57

  • Szkoła. Pierwsze kartkówki już za mną

    #37, @domi_budrewicz, 2018.09.21, ♥ 57

  • Kaszka manna lof

    #38, @domi_budrewicz, 2018.10.24, ♥ 53

  • Na niedzielę

    #39, @domi_budrewicz, 2018.09.22, ♥ 53

  • Kolejny fit obiadek na moim koncie

    #40, @domi_budrewicz, 2018.09.11, ♥ 53

  • Poranek mistrzów

    #41, @vannkama, 2018.03.18, ♥ 52

  • Trochę mnie tu nie było:/. Ale musicie mi wybaczyć. Potrzebowała czasu żeby ogarnąć swoje życie- szkoła, dom itp Dzisiaj przygotowałam dla was kruche herbatniki! Z przepisu. Cóż moge powiedzieć. Pycha!

    #42, @domi_budrewicz, 2018.10.20, ♥ 52

  • Idealne danie na podwieczorek! Twarożek, nektarynka i mus owocowy

    #43, @domi_budrewicz, 2018.09.27, ♥ 52

  • MÓWIŁEM WAM ZE BYŁEM W STUDIU Mały gest dla hejterów- A mordką zycze udanego weekendu Jest piatek tygodnia koniec i poczatek.

    #44, @polskasquad, 2017.12.01, ♥ 51

  • Foodbook 06.08 ŚNIADANIE: Owisanka z bananem, masłem orzechowym i wegańską czekoladą II ŚNIADANIE: Placuszki z ricotty z granatem OBIAD: Wegańskie chilli z soczewicą, komosa ryżowa Całość: 1400kcal. Dzisiejszy dzień był pełen nieprzyjemnych niespodzianek. Cały czas czuję ścisk w żołądku, chodzę podminowana, irytuje mnie każda błahostka. Dziś jest też pierwszy dzień, gdy jem z diety rozpisanej przez dietetyka- na 1800kcal. Ta liczba naprawdę mnie przeraża- jestem przyzwyczajona do moich 1500, ewentualnie 1600kcal. Dla mnie jest to granica bezpieczeństwa. Ciągle dręczą mnie wyrzuty sumienia, obsesyjne podliczanie kalorii i makro. Gdy doszłam do wniosku, że zjadłam zbyt wiele, postanowiłam zamiast godzinnego treningu zrobić dwa- w sumie wyszło prawie 2,5 godziny, z czego 1,5 to intensywne kardio. Nie wiem, jakim cudem nie zasłabłam, ale przez ostatnią godzinę wysiłku mocno kręciło mi się w głowie. Po powrocie do domu czułam się tak winna, beznadziejna i nic nie warta. Byłam na siebie zła, że poddałam się chorobie, ale równocześnie zła, za ilość kalorii i przelotną myśl: „Jak ten pączek cudownie pachnie gdy przechodziłam obok pączkarni(dla mnie już powąchanie czegoś niezdrowego jest „przestępstwem). To było po prostu za dużo i w efekcie nie zjadłam kolacji, a dodatkowo znów pokłóciłam się z rodzicami. Teraz czuję się jak I do tego jeszcze wszyscy są na siebie nawzajem źli. przeze mnie. Tak bardzo chcę, żeby ten feralny dzień się skończył. Chyba pójdę spać o 22 Ale Wy i tak walczcie, kochani, nie dawajcie się tym chorobowym myślom!

    #45, @cardamonvanilla, 2018.08.06, ♥ 51

  • Mój wyrób

    #46, @domi_budrewicz, 2018.10.07, ♥ 51

  • Blue& Yellow. Mam nadzieję że się spodoba

    #47, @majchi.bee, 2018.08.01, ♥ 50

  • Dzisiejszy obiadek-pulpety z sosie brokulowym najlepsza kucharka na świecie jest mama!

    #48, @angelika.recovery, 2018.03.29, ♥ 48

  • Na zdjęciu dzisiejsze śniadanie z kateringu: kanapeczki z pastą z awokado i rukoli, pasta jajeczna, pomidory. Wybaczcie- dzisiaj nie dodam ani przepisu, ani foodbooka, ale raczej nic nie stracicie. Koło 10:00 pojechałam odwiedzić dziadków na działce za miastem. Mój dziadek jest naprawdę zauroczony uprawą ogrodu, a szczególnie części owocowej. W związku z tym mamy około 60 dorodnych krzaków borówek, piękne jeżyny, jabłonie, winogrona, maliny, całe mnóstwo żurawiny, a nawet goję czy pigwę. Owoców mam nadmiar, więc chętnie komuś oddam Cały dzień spędziłam na świeżym powietrzu, siedząc na jabłoni. Jeśli chodzi o jedzenie. Wiecie jakie są babcie: bardzo lubią wciskać jedzenie wnukom. Na nic zdały się tłumaczenia, że ja na diecie, że ja próbuję bez cukru- co rusz podsuwano mi czekolady i trufelki. W końcu się skusiłam. I to był ogromny błąd. Tak, miałam pierwszy od dawna napad- cała tabliczka czekolady i około kilogram owoców wylądowały w moim żołądku. Nie wytrzymałam- uciekłam na drugi koniec działki, płacząc. Jestem tak zawiedziona- tym razem przyrzekłam sobie, że będzie to prawdziwa redukcja, że mi się uda. Kolejną niepełną godzinę spędziłam wyrzucając z siebie wszystko w toalecie. Zawaliłam na całego- nie dość, że napad, to jeszcze wymioty. Do końca dnia dusiły mnie wyrzuty sumienia, chęć rzucenia całego tego „recovery w kąt. Dawno nie zwątpiłam w siebie tak bardzo. I tutaj chciałabym niezmiernie podziękować i. Dziewczyny, zawsze jesteście przy mnie, nawet gdy jest tak fatalnie, słuchacie mojego marudzenia, sprawiacie, że chcę o siebie zawalczyć. Zawdzięczam Wam naprawdę wiele, jesteście najlepszymi osobami pod słońcem Dzięki dziewczynom jest teraz dużo lepiej. Powiem Wam, że nawet odniosłam mały sukces: w drodze na trening wstąpiłam do sklepiku po wodę i już chwyciłam tabliczkę czekolady z zamiarem zatopienia w niej moich smutków. Wtedy pomyślałam: Nie, Maja, nie. Jeśli chcesz z tym skończyć, zrób to TERAZ. Odłożyłam. Napiłam się wody i odeszłam. Podsumowując: dzień był absolutnie do dupy. Idę spać z nadzieją na lepsze jutro. Buziaki

    #49, @cardamonvanilla, 2018.08.08, ♥ 46

  • Miłego weekendu

    #50, @domi_budrewicz, 2018.09.29, ♥ 42

  • Bo takich dwóch jak nas trzech to nie ma ani jednego mistrz selfie w lustrze mistrzyni walecznej miny mistrz wyjscia bez fotki w lustrze this ad will but wiec chyba jednak

    #51, @tojasusel, 2018.03.14, ♥ 40

  • DON T DRINK& FLY! Kreatywne poniedzialki daja przetrwac do weekendu! Kolejny sztos nagrany.

    #52, @polskasquad, 2017.11.27, ♥ 33

  • O.W.O.A.O.W.

    #53, @zachfg___, 2017.12.06, ♥ 31

  • Czasami słowa są nie potrzebne

    #54, @vicki.tokarska, 2018.10.08, ♥ 28

  • Bo mamy co opijać.

    #55, @vannkama, 2018.03.14, ♥ 20

  • Ogniste świętowanie

    #56, @vannkama, 2018.02.14, ♥ 18

  • Foodbook 09.08 ŚNIADANIE: Razowe ciasto drożdżowe ze śliwkami, twarożek waniliowy, owoce OBIAD: Wegańskie kotleciki na kuskusie, warzywa NAPAD: 2 gałki lodów, jogurt z dużą ilością masła orzechowego, dwa kawałki czekolady, kawałeczek brownie z masłem orzechowym, zdrowy batonik kakaowy CAŁOŚĆ: Ok. 2500kcal. Ten dzień już od poranka jest dla mnie dużym wyzwaniem: siostra zjadła mi kateringowe śniadanie, więc musiałam na szybko wyczarować coś prawie takiego samego. Powiem szczerze, że łatwo nie było: zawsze, gdy coś nie idzie po mojej myśli pojawia się u mnie strach i panika, jednak dałam radę- nawet obeszło się bez większej awantury. Kolejne kilka godzin spędziłam na przygotowywaniu sobie posiłków na wyjazd- ugotowałam w sumie aż siedem obiadów. W międzyczasie miałam dość ostre spięcie z mamą- ostatnio nie mamy najlepszego kontaktu. Już myślałam, że dziś wrócę na dobre tory, jednak koło szesnastej poległam- najpierw wymioty, potem napad, potem znów wymioty. Niezmiernie męczyły mnie wyrzuty sumienia, ból gardła, poczucie winy. Byłam naprawdę załamana. Myślę, że nie przestałabym, gdyby nie kilka wspaniałych osób. Dziewczyny, naprawdę Wam dziękuję,(dziękuję za poranną troskę), kochana- uratowałyście mnie Teraz piszę do Was z bardzo ważnego dla mnie miejsca- wiąże się z nim wiele wspomnień, z szczególną dla mnie osobą. Żałuję, że między nami tak się to potoczyło. Ale człowiek całe życie uczy się na błędach. Dziś mi się nie udało, ale mimo łez, rozczarowania, złości i wielu innych negatywnych emocji ja nawet nie wierzę, a WIEM, że będzie lepiej. Mam o co walczyć. Mam dla KOGO walczyć. No i mam również Was, za jestem naprawdę wdzięczna

    #57, @cardamonvanilla, 2018.08.09, ♥ 18

  • Linie proste

    #58, @anniemeenyminymoe, 2018.09.07, ♥ 18

  • I m back!/Wróciłam!

    #59, @xmartax080, 2018.04.04, ♥ 12

Ilość postów z hashtagami na Instagramie

Hashtag Ilość postów na Instagram
AnoNovo 2198796
anorexiarecovery 1897087
AñoNuevo 1820032
another 1708335
AnotherOne 1194376
anotherday 662105
anonima 338561
anotherdayinparadise 223427
anotherdayanotherdollar 201387
anotherdayattheoffice 184201
anos90 173243
anohana 169308
anotheryearolder 157613
anotherworld 157327
anos60 138431
anotheronebitesthedust 135231
anotherlevel 114514
anothaone 113756
Anoquevemtemmais 103983
anomaly 95478
anonymous_es 79153
anotheredition 65568
anotherbrickinthewall 57498
añonuevo2017 56453
anoressiaitalia 55230
anotheryearwiser 54217
anorak 53498
anointing 51138
anotherhappycustomer 48761
anoressianervosa 48553
anoite 47388
Anouk 47222
anotherpug 45400
anorexi 43431
anonym 42264
anotherdollar 41931
anormal 41183
anotherbestday 39954
anotherplace 38701
anonfamily 37954
anothertbt 36819
anotheradventure 36185
anothersunset 33891
anonymus 32215
anothernight 31565
anonymous_nature 30811
anonimus 30339
anoiteéumacriança 29997
anorexiawarrior 28585
anorexiementale 27893
anossabandeirajamaisseravermelha 26702
anotheryeardown 26184
anotherplacemagazine 23800
anorexique 23690
anothersunnyday 23564
anonymiss 23131
anothermilestone 22738
anotheranime 22245
anotherplanet 22092
anothertrip 20755
anovaculinary 18227
anota 17640
anomalytour 17319
AnoAcabando 17042
año2018 16969
anothercountry 15777
anoldiebutagoodie 15664
Anos2000 15587
AnotherDayAnotherSlay 15171
anorexicgirl 14488
anoying 14068
anoiteenossa 14033
anoidue 13489
anoivamaislinda 13395
anotherbirthday 13202
anodevitorias 12772
AnotherYearYounger 12738
ANOES 12607
anone 12072
anothercinderellastory 11726
anotherboy 11708
anorexiafight 11646
anotherblessedday 11335
anotha 11053
añoymedio 10778
anotherworkday 10725
anotheryearoflife 10688
anorexy 10132
anousparis 9975
anonymeplantesamlere 9962

Zobacz także popularne hashtagi według słów kluczowych