Hashtagi bat Instagram

Rozpoznasz skina Pochwal się w komentarzu, a przypnę serducho! Dziękuję jeszcze raz za możliwość wyjazdu na PGW!

#1, @manoyek, 2018.10.29, ♥ 3938

Za kogo chcielibyście się przebrać w Halloween Piszcie w komentarzu!

#2, @manoyek, 2018.10.31, ♥ 1839

I po Halloween, piszcie co wybieraliście, cukierek czy psikus

#3, @manoyek, 2018.11.02, ♥ 1660

Mój przyjaciel Santi Peusini kolejny raz słucha na swój temat nieprawdziwych historii i inwektyw

#4, @bobertypie, 2018.03.21, ♥ 1030

Albo szukałem zasięgu albo chciałem zdjęcie z publiką. Nie pamiętam.

#5, @bobertypie, 2017.10.13, ♥ 918

Śpicie już Oby nie Dzisiaj co nieco o treningu z wykorzystaniem liny! A więc, ćwiczenia z linami battle rope angażują całe ciało i, w przeciwieństwie np. do podnoszenia i opuszczania sztangi, są aktywnością bardzo dynamiczną. Z liną można wykonywać różnego rodzaju ruchy: biczowanie, unoszenie, wyciąganie, przeciąganie, kręcenie. Z linami można też skakać i wykonywać przysiady, ale najpopularniejsze są ruchy falujące. Większość osób uważa, że trening z linami działa głównie na górne partie ciała- w końcu to za pomocą rąk operujemy liną. Jednak wykonywane ruchy angażują również mięśnie brzucha, pleców, pośladków, a przy wykorzystaniu podskoków i przysiadów- również kończyny dolne(przy niskiej pozycji również mm kończyny dolnej są w skurczu izometrycznym i z pewnością odczujemy ich pracę). Szczegolnie polecam jako inną formę interwału. Można stosować się do następującego schematu: 20s-60s intensywnej pracy(możemy stosować zamiennie różne formy pracy z liną lub jedną) 20-60s przerwy Czas 10-20 min(Wszystko dobieramy indywidulanie według wytrenowania)

#6, @mc_rafii, 2018.03.25, ♥ 567

To porażki a nie zwycięstwa czynią nas lepszymi zawodnikami

#7, @kubasinio, 2017.10.08, ♥ 566

powoli emocje opadają gratuluję jeszcze raz oraz innym uczestnikom pierwszej edycji! jesteście wspaniali pamiętajcie, że daliście z siebie wszystko-

#8, @thevoicekids_fani, 2018.02.24, ♥ 260

będę tęsknić za nimi!-

#9, @thevoicekids_fani, 2018.02.24, ♥ 202

ile chcecie postów dziennie-

#10, @thevoicekids_fani, 2018.02.28, ♥ 191

Będę tęsknić za 1 edycja-

#11, @thevoicekids_fani, 2018.03.02, ♥ 186

zdjęcie z przygotowań!-

#12, @thevoicekids_fani, 2018.02.24, ♥ 186

wyglądają jak Tata i córka-

#13, @thevoicekids_fani, 2018.03.02, ♥ 179

Mrflow with the flow Jest moc, jest bit a dzis jest pora zeby zrobic HhhhiiiiiiiTTTTT!

#14, @mrflow_oficjalnie, 2018.10.04, ♥ 173

Uwielbiam klimat rywalizacji na scenie!

#15, @ziomalfreestyle, 2018.10.10, ♥ 171

Dowódca we mgle zdjecie z bitwy o

#16, @malleus_maleficarum2002, 2018.10.26, ♥ 163

Dzisiaj tak trochę mniej książkowo, ale jednak. Postawiłam pokazać wam trochę mojego świata. Malowanie jest moją odskocznią od problemów oraz ludzi, którzy mnie otaczają. Może nie mam na to wiele czasu, zwłaszcza, że nie mogę robić tego w warunkach domowych. To, że znalazłam się pewnego dnia w pracowni zawdzięczam mojej znajomej i do dnia dzisiejszego jestem jej za to bardzo wdzięczna. A wy macie jakie macie pasje poza czytaniem Podobają wam się zdjęcia tego typu*

#17, @sarcastic_books, 2018.04.14, ♥ 157

jeszcze raz gratuluję!-

#18, @thevoicekids_fani, 2018.02.26, ♥ 149

Zimowy

#19, @malleus_maleficarum2002, 2018.10.19, ♥ 146

Wojska gotowe pod murami Czerska

#20, @malleus_maleficarum2002, 2018.10.21, ♥ 142

Bohater bywa zmęczony. A my obecnie radujemy się chwilą wytchnienia przed kolejnym sezonem.

#21, @malleus_maleficarum2002, 2018.10.18, ♥ 137

Dostałem kilka razy w pysk, trzymam pion. Stoczyłem w życiu wiele walk i nie wszystkie wygrałem, nie raz czułem się obity jak ośmiornica po zgonie. Tak powstał mój styl, wyskocz do tego cwaniaku.

#22, @proceentealoha, 2018.04.12, ♥ 132

Plac Zbawiciela

#23, @grupawiewiorek, 2018.10.28, ♥ 130

Z nieodbytej wyprawy do Indonezji

#24, @superpaperqueen, 2018.04.12, ♥ 117

takie dwie urocze myszki w-

#25, @thevoicekids_fani, 2018.02.28, ♥ 113

sprawdź to razrazraz

#26, @forti_ssimus, 2018.02.04, ♥ 112

Komunikacja miejska Dawny PDT. Zajezdnia Wola

#27, @grupawiewiorek, 2018.10.28, ♥ 104

W samo południe, na Starym Kleparzu stanąłem oko w oko z krakowskim Predatorem! Wygrało

#28, @tomasz_w_krakowie, 2018.04.08, ♥ 103

Dajcie nam miesiąc i wszystkie batelki nasze

#29, @marekkowal.ski, 2018.03.30, ♥ 101

A jeszcze tydzień temu dzielnie staraliśmy pod murami Kamieńca Podolskiego

#30, @malleus_maleficarum2002, 2018.10.09, ♥ 100

W pełnym okrążeniu

#31, @malleus_maleficarum2002, 2018.10.04, ♥ 96

a tu takie słodziaki-

#32, @thevoicekids_fani, 2018.03.02, ♥ 89

Lato w mieście

#33, @agatabednarska, 2018.08.03, ♥ 89

A tu łapcie małą-

#34, @thevoicekids_fani, 2018.03.08, ♥ 88

Dzis gościnne występy w mieście Poznań u Pana.

#35, @szymonmowi, 2018.03.18, ♥ 87

Przygotowujemy sie do Wielkanocy Te małe dzieła sztuki to mały zalążek tego co wyprawia Jola jestem pod wrażeniem tej precyzji, cierpliwości i ogromnego talentu

#36, @sylwiennee, 2018.03.21, ♥ 76

A gdy nie ma jak strzelać nasi muszkieterzy nie wahają się i sięgają po broń boczną i ruszają do ataku

#37, @rebel.regiment, 2018.09.18, ♥ 76

COŚ TAM DZIAŁAM- było średnio ale dzisiaj już coś zaczyna się układać! Pozdro Piro( Ciebie tez pozdrawiam) lecimy z progressem a już niebawem bitwa w Jastrzebiu! Blau! TEMAT: KOLOR JEJ PAZNOKCI

#38, @forti_ssimus, 2017.09.07, ♥ 73

Zawsze, gdy obiecuję sobie odpisać na wszystkie wiadomości.

#39, @tesz_pl, 2018.03.19, ♥ 71

Pamiętaj że nie twa siła lecz chęć szczera zrobią z ciebie pikiniera

#40, @rebel.regiment, 2018.09.26, ♥ 70

Zwycięstwo po horrorze w ostatniej minucie

#41, @piotrgolacki, 2018.05.28, ♥ 67

Tylko nie kradnijcie

#42, @aka_wydra, 2018.06.23, ♥ 67

Tu takie na robocie. Każdy z nas jest czasami Królem, a czasami Żołnierzem.

#43, @szymonmowi, 2018.03.29, ♥ 63

,Jeżeli treningu nie bedziesz traktował tak jak meczu, nic w piłce nie osiągniesz Jarosław Białek MKS Włókniarz Toruń 7:2 Gwiazda Toruń Najlepsze fotografki i

#44, @szadek9official, 2018.04.18, ♥ 60

Nasi pikinierzy pod czujnym okiem oficera trenują w Kamieńcu Podolskim na dalekiej Ukrainie

#45, @rebel.regiment, 2018.10.02, ♥ 59

Wracam z pracy i odpalam nagrywanie! z, a w srode na kanale! bedzie petarda!

#46, @siarecky, 2018.01.22, ♥ 58

Poniedziałek czesto przypomina pole bitwy

#47, @rebel.regiment, 2018.09.24, ♥ 58

Na wojennej ścieżce w okopach

#48, @rebel.regiment, 2018.10.25, ♥ 55

Nasi dają slwe ze wszystkich luf

#49, @rebel.regiment, 2018.09.21, ♥ 54

Skra Warszawa- Juvenia Kraków. Sezon rugby rozpoczęty.

#50, @tata_fotograf, 2018.04.08, ♥ 53

Nasi pikinierzy w bitewnej zawierusze

#51, @rebel.regiment, 2018.09.14, ♥ 51

ASGARD Siege 2018. Całkiem oryginalny dowóz na teren walk. Battlebus;)

#52, @airsoftgeorg, 2018.08.13, ♥ 49

Pozdro RWWS!

#53, @bieluutki, 2018.06.25, ♥ 47

Stalowa pięść Rebel Regimentu rusza na pole walki

#54, @rebel.regiment, 2018.09.27, ♥ 46

Trzeba ćwiczyć na wypadek wojny

#55, @turek94, 2017.07.06, ♥ 44

W drodze po zwycięstwo nie ma drogi na skróty

#56, @thekarolx96, 2018.06.04, ♥ 35

dwie księżniczki! Nasz skarb wygrał

#57, @voicikiroksany, 2018.02.25, ♥ 33

Małe wspomnienie XV Najazdu Barbarzyńców. 26- 27 Maja 2018. Zamek Ogrodzieniec.

#58, @annalazarz92, 2018.07.28, ♥ 31

Pjoter, tyl naped to sie kola slizgajo, szkoda lopon;)

#59, @moparlvrs, 2018.08.09, ♥ 24

Protesty nic nie dały, zmiany w sądach przyjęte pod osłoną nocy. Po kłótniach z marszałkiem i wyłączaniu mikrofonu. Za zmianami głosowało 60 senatorów, 30 było przeciw, jeden wstrzymał się. Żadna dyktatura nie trwa wiecznie. Ta także kiedyś padnie, bo nie dostała mandatu do bezprawia.

#60, @arkadiuszlewandowski, 2018.07.25, ♥ 22

Bitwa Warszawska 1920. Battle of Warsaw 1920.

#61, @jacek_holy, 2018.08.15, ♥ 16

Przyłożenie i do boju hihi

#62, @x_fitnessmb_x, 2018.10.20, ♥ 15

W drodze do muzeum Bitwy pod Oliwą

#63, @kapitol2018, 2018.04.24, ♥ 10

Walka czołgów Orzysz 2017:-)

#64, @kwasakumulatorowy, 2017.07.16, ♥

Pobawione z było pięknie

#65, @kasgoodas, 2018.01.09, ♥