Hashtagi Cook Instagram

Wszystkie hashtagi są uporządkowane w grupy po 30 sztuk w kolejności od najbardziej do najmniej popularnych.

Dlaczego wszystkie hashtagi są uporządkowane po 30 sztuk?
  • Zgodnie z zasadami serwisu Instagram, 30 sztuk to jest maksymalna liczba hashtagów, które możesz dodać naraz w opisie do swojego posta lub w komentarzu do niego.
Jak użyć 30 hashtagów w jednym poście?
  • Pierwsza opcja: skopiuj 30 hashtagów, wklej w opisie posta, zapisz.
  • Druga opcja: zapisz publikację bez hashtagów, skopiuj 30 hashtagów i wklej jako komentarz pod swoim postem.
Kiedy publikować hashtagi i czy można zawsze używać tych samych hashtagów? - Ważne!
  • Hashtagi należy dodawać w chwili opublikowania posta na Instagramie lub bezpośrednio po opublikowaniu, ponieważ kolejność ich wyświetlania w sekcji "najnowsze" jest chronologiczna. Innymi słowy, im wcześniej dodasz hashtagi od momentu opublikowania posta, tym więcej osób zobaczy Twój post w feedzie według wybranych hashtagów.
  • Nie warto używać tego samego hashtagu w każdym poście. Nawet jeśli stale publikujesz na ten sam temat, zawsze możesz wybrać różne hashtagi, ponieważ na zdjęciu znajdują się różne elementy. Na przykład, jeśli wszystkie Twoje zdjęcia - to zdjęcia natury, hashtagi mogą być nie tylko na temat "natura", ale również "świt", "słońce", "kwiat", "niebo", "wiosna", i tak dalej.
  • Aby uzyskać więcej polubień, użyj bardziej ogólnych hashtagów. Na przykład "kawiarnia", a nie "Starbucks". Ogólne hashtagi są bardziej popularne na Instagramie, mają więcej wyświetleń i więcej polubień.

Zestawy hashtagów

78,093,067
- całkowita popularność zestawu hashtagów.
Skopiować
do schowka
Skopiowano do schowka
Zapisano w liście хештегов
1,477,223
- całkowita popularność zestawu hashtagów.
Skopiować
do schowka
Skopiowano do schowka
Zapisano w liście хештегов
561,381
- całkowita popularność zestawu hashtagów.
Skopiować
do schowka
Skopiowano do schowka
Zapisano w liście хештегов

Objaśnienia

Zobaczyć metodę obliczania popularności i sposobu jej używania. Na Instagramie popularność danego hashtagu jest równa częstotliwości jego użycia. Częstotliwość użycia to jest liczba postów na Instagramie z danym hashtagiem. Z tego wynika, że popularność zestawu hashtagów to jest całkowita liczba postów ze wszystkich hashtagów wchodzących w skład zestawu. Im popularniejszy jest zestaw hashtagów, tym więcej można uzyskać polubień i obserwujących. Jednocześnie, im bardziej popularny jest zestaw hashtagów, tym szybciej trzeba go dodać do opisu posta lub komentarza do niego, ponieważ kolejność ich wyświetlania jest chronologiczna i posty z bardziej popularnymi hashtagami szybko zastępują inne.
Jak interpretować i wykorzystać kody kolorów (czerwony, pomarańczowy, żółty)? Czerwony - Wysoka popularność - Ponad 10,000,000. Pomarańczowy - Średnia popularność - Ponad 1,000,000 i mniej 10,000,000. Żółty - Niska popularność - Mniej niż 1,000,000.
Oceń nasze hashtagi:
Bardzo źle Źle Przeciętnie Dobrze Bardzo dobrze Dziękuję za opinię!
Aktualny rating: 5 punktów na podstawie 4 ocen.

Top postów - popularne hasztagi Cook

  • Czuć wiosnę szparagi zaraz zacznie się sezon i znowu szparagi na śniadanie, obiad i kolację aaaa nie mogę się doczekać

    #1, @qamilleblog, 2018.03.25, ♥ 1160

  • Omlet z twarożkiem i malinami:* nudno

    #2, @fairytale_princess18, 2017.07.11, ♥ 1158

  • Albo sie odchudzasz albo jesteś szczęśliwa

    #3, @koraalinka, 2017.06.01, ♥ 1131

  • Próby do mojej nastepnej ksiązki Trials for my next book!

    #4, @lara_gessler, 2018.03.27, ♥ 1067

  • Komu ciasteczka Proste, kruche i orzechowe Pierwszy raz robiłam ciastka z użyciem mąki z orzeszków arachidowych, wyszło pysznie! Od razu poprzedzając pytania, mąka jest dostępna w większych marketach, a nawet widziałam w Biedronce jakoś Przepis: 1,5 szklanki mąki orzechowej u mnie od niepełna szklanka mąki ryżowej 1 jajko spora garść daktyli 3 łyżki syropu klonowego(lubicie bardziej słodkie, dodajecie więcej) 50 gram roztopionego masła 1 łyżeczka proszku do pieczenia Szklanka o pojemności 200ml Jajko, masło, syrop klonowy wymieszać. Dodać mąkę, proszek, pokrojone daktyle i zagnieść ciasto. Schować do zamrażarki na około 20 minut. Po tym czasie uformować ciasteczka, piec 10 minut w temperaturze 170 stopni.

    #5, @fit_przepisy_od_baletnicy, 2018.01.25, ♥ 899

  • A oto moja dekonstrukcja tarty z dzieciństwa. Pani była zachwycona moja wariacja tarty. Jeśli chodzi o przepis jest dostępny na głównej stronie programu.

    #6, @mateusz_krojenka, 2018.10.28, ♥ 760

  • KOKOSOWE PANCAKES 20-25g masła lub oleju kokosowego 150g mleczka kokosowego(możecie użyć zwykłego mleka) jajko szczytpa ksylitolu 70g wiórków kokosowych 30g mąki łyżka proszku do pieczenia odrobina soli malutka patelnia- u mnie niestety nie ma ale starałam się robić równe placuszki Lekko roztopic masło(lub olej kokosowy) wlać do miski. Dodać pozostałe składniki, zmiksować/wymieszać. Na patelni rozgrzać olej Kokosowy na średnim ogniu. Chochelką wlać porcje ciasta, smażyć 1-2 minut lub do momentu, aż na powierzchni utworzą się pękające pęcherzyki powietrza. Usmażone naleśniki przełożyć na talerz i przykryć aby nie ostygły. Czynności powtórzyć z pozostałym ciastem. Podawać na gorąco, polane syropem klonowym 1sztuka: 161kcal B2,9g/T 13,9g/W 8g

    #7, @zuzanagacek, 2018.01.21, ♥ 713

  • Jako ambasador akcji odwiedziłem restaurację we Wrocławiu NOVO2 ul. Powstańców Śląskich 7. Zabrałem ze sobą.bigus. Krzysiu lubi jeść ja z resztą więc nie mogło go zabraknąć. Jeśli chodzi o samą degustacje potraw to powiem szczerze były genialne! Ja jako mięsożerca byłem zachwycony udkiem z kaczki z puree z czerwonej kapusty. To było coś niesamowitego. Tak dobrze zrobionej kaczki jeszcze w życiu nie jadłem. Obsługa bardzo miła dbająca o klienta. Stawiają na powiedzenie klient nasz Pan. Przed każdą degustacją kelner wytłumaczył dokładnie co będziemy jeść i co inspirowalo kucharza do stworzenia takiego dzieła na talerzu. Wystruj restauracji ciepły można było siecpoczuc jak w domu. Każdemu polecam odwiedzenie tej restauracji. Nie masz pomysłu na obiad Chcesz zjeść coś niesamowitego Zachęcam do odwiedzenia restauracji NOVO2 we Wrocławiu. Pozdrswiam

    #8, @mateusz_krojenka, 2018.10.27, ♥ 633

  • Czesc kochani zisoaj polecam wam na obiad poledwiczke wieprzowa z sosem smietanowo cebulowym do tego puree z pietruszki i czerwonej porzeczki w towarzystwie pięknego zielonego no i pysznego groszki.

    #9, @mateusz_krojenka, 2018.10.16, ♥ 573

  • Macie jakieś pomysły na szybki obiad Przyznam szczerze, że powroty z pracy po 17 nie służą obiadom. Co dzień staram się gotować coś innego, ale zaczyna brakować mi na to pomysłów. jak jest u was. Też wracacie późno z pracy. jak sobie radzicie. Gotujecie na parę dni, a może tak jak jak kombinujecie co by tu zjeść szybko, ale pożywnie

    #10, @domek.pani.rozi, 2018.10.25, ♥ 541

  • Pierwszy raz wzięłam udział w konkursie kulinarnym i udało się zająć miejsce na podium! Jest to dla mnie bardzo duże zaskoczenie! Tematem konkursowym było danie wegetariańskie w śląskiej aranżacji. Na moim talerzu znalazły się śląskie pieczonki ziemniaczane/spring rolls/kotlet jajeczny/sos pieczarkowy dziękuję za wspólne gotowanie!

    #11, @szubi2000, 2018.02.20, ♥ 394

  • Smacznego kochani

    #12, @katysz98, 2018.08.22, ♥ 358

  • Dziś miałam szansę doświadczyć czegoś wyjątkowego i bardzo magicznego. Co roku odwiedzam ale w tym roku zostałam ambasadorem tego festiwalu. Zawsze uwielbiałam tę inicjatywę, ponieważ za ułamek regularnej ceny możemy poznać wybitne smaki wielu świetnych szefów kuchni w całym kraju. Dziś odwiedziłam restaurację i brakuje mi słów aby opisać dobro, smak oraz serdeczność jaką tam spotkałam. Jedzenie było wyśmienite. Zdecydowanie kaczka z assiette z kukurydzy i risotto borowikowe wygrywają, ale krem z topinamburu ze słoneczkiem także był lekki, ziemisty, przyjemnie kremowy i przepyszny. I jak dania wytrawne są bardzo warte uwagi, to desery powaliły mnie na kolana! Dobry Boże co tam się działo! Festiwalowa pistacja oraz deser z karty nazywający się „serce jelenia- zdobywca nagrody sprawiły, że miałam łzy w oczach ze szczęścia. Nie wyolbrzymiam I to jest moi drodzy magia prawdziwego restauratorstwa na najwyższym poziomie. Wiele rzeczy można w życiu kupić, ale pasji, szczerości, autentycznego smaku i chęci obcowania z klientami rozpieszczając ich, już nie. Do tego trzeba mieć serce i talent! Gorąco polecam restauracje La Campana w Krakowie i kulinarne podróże poprzez.

    #13, @beachpliz_martynachomacka, 2018.10.20, ♥ 331

  • Są i one dla domowników no dobra zjadłam jeden kawałek l, nie mogłam się im oprzeć pierwszy raz robione wyszły piękne i smaczne.Chetnym wyśle przepis

    #14, @nataliiiiiaaa, 2018.01.22, ♥ 295

  • Makaron w pikantnym sosie pomidorowym i dla odmiany pieczone kawalki indyka oraz lekkie i pyszne placuszki z cukini w cieście naleśnikowym

    #15, @adamski.official, 2018.08.03, ♥ 288

  • Bo czasem trzeba sobie życie osłodzić. Za oknem fatalna pogoda, więc na pomoc w lepszym humorze przybyły bezy w środku z masą orzechową mniam Życzę wam miłego dnia

    #16, @brunette.world, 2018.07.18, ♥ 278

  • Miłego dnia! U mnie i bardzo smacznie, naleśniczki kukurydziano- ryżowe aww

    #17, @agaah_98, 2018.02.14, ♥ 251

  • Witam wszystkich w te niedzielne popołudnie tym razem na stół wyleciała napoleonka masą truskawkową

    #18, @brunette.world, 2018.07.08, ♥ 251

  • CZEŚĆ Już mogę wam powiedzieć, że za niedługo rusza mój kanał na YouTube. Pierwszy odcinek jaki się pojawi to mix trzech przepisów. Więcej narazie nie zdradzam, ale z czasem podam wam więcej informacji.

    #19, @oliwier.idzikowski, 2018.01.08, ♥ 234

  • Dzisiaj do kawy ciasto- murzynek upieczony przez mojego męża(tylko to potrafi upiec, ale za to mistrzostwo świata!).

    #20, @womeninflowers, 2018.03.04, ♥ 226

  • Kasza z warzywami i wołowiną to danie z rodzajów tych jednogarnkowych Świetne, bo macie spokój na co najmniej 2 dni z gotowaniem Do tego kleks śmietany z chrzanem i mówię Wam niebo. Przepis jest już na blogu: https:/pysznieczyprzepysznie.blogspot.com/2018/04/chopski-garnek-z-woowina.html m=1 W opisie profilu jest link. ednogarnkiwe

    #21, @pysznieczyprzepysznie, 2018.04.11, ♥ 215

  • Także tak.

    #22, @filipmecner, 2018.03.31, ♥ 212

  • Po zewnętrznej i troche dobrej zabawy

    #23, @krzysiowaty, 2018.07.02, ♥ 209

  • Witam was w ten pochmurny dzien aura za oknem zainspirowala mnie do stworzenia dania które najbardziej kojarzy mi się z jesienią Omlet szarlotkowy z musem jabłkowym, oblany glazura miodowo-cynamonowa i jabłkami. To danie nazwałam cynamonowym marzeniem bo tak właśnie smakuje Składniki: 3 jajka 1 lyzka mąki jaglanej 1 lyzka otrebow owsianych 1 lyzka mąki owsianej 1lyzeczka sody oczyszczonej 1 lyzka miodu 1 jabłko 1 lyzka pdp 1 lyzeczka cynamonu 50 ml mleka roslinnego Omlet: Jajka ubijamy z soda oczyszczona. W osobnej misce blendujemy mąki z mlekiem i pdp. Mieszamy razem delikatnie,żeby masa zachowala puszystosc.

    #24, @no_more_excuses89, 2016.09.29, ♥ 208

  • Zupa krem z pieczonej papryki i pomidorów z grzankami

    #25, @wiesia_gotuje, 2018.04.10, ♥ 203

  • Nie samą pracą przecie człowiek żyje A jest źle, skoro dziś środę z czwartkiem pomyrdałam Za godzinkę znów do pracki.pl

    #26, @beatas.p, 2018.04.19, ♥ 194

  • To co macie w planach zrobić na obiad jutro ja mam obiad z dzisiaj i mogę sobie dłużej poleniuchować! Te pulpety są pyszne, delikatnie mięso i kremowy pieczarkoey sos to świetne połączenie To co Spróbujecie kiedyś je zrobić Zapraszam Was po przepis:( w opisie) https:/pysznieczyprzepysznie.blogspot.com/2018/03/pulpety-drobiowe-w-sosie-pieczarkowym.html m=1

    #27, @pysznieczyprzepysznie, 2018.03.17, ♥ 193

  • Domowe lody od Sylwii to jest hicior Obłędne w smaku i co najważniejsze naturalne! Dodatki możemy sobie wybrać jakie tylko chcemy więc otwierajcie spiżarnię i róbcie! Przepis znajdziecie u lub na moim profilu w opisie jest link: https:/pysznieczyprzepysznie.blogspot.com/2018/04/domowe-lody-z-kawakami-czekolady.html m=1

    #28, @pysznieczyprzepysznie, 2018.04.10, ♥ 188

  • Święta to dobry czas na pieczenie fit ciast można zjeść pysznie i zdrowo

    #29, @zientekfit, 2018.03.31, ♥ 184

  • Zestaw idealny na świąteczne popołudnie FIT BROWNIE: Składniki: 2 puszki czerwonej fasoli, 4 jajka, 2 banany, 3 łyżki prawdziwego kakao, 1/2 szklanki erytrytolu- 2 miarki białka(czekoladowe).nutrition półtora łyżeczki sody lub proszku do pieczenia, 3 łyżki oleju(najlepiej kokosowy) Polewa: gorzka czekolada(im więcej kakao tym lepiej), 1/4 szklanki mleka, dwie łyżki kakao, odrobina erytrytolu(wg uznania) Płuczemy dokładnie fasolę i przesypujemy ją do dużej miski. Dodajemy do niej jajka, olej, banany, kakao, sodę i erytrytol i bardzo dokładnie miksujemy nawet do 10 minut(jeśli masa nie będzie dostatecznie roztarta, może się kruszyć po upieczeniu). Gotową już masę przelewamy do dwóch keksówek i umieszczamy w piekarniku na 50min 180 stopni(po wyciągnięciu z piekarnika ciasto może być trochę płynne, gdy się ochłodzi konsystencja się poprawia). Pod koniec pieczenia na patelni przygotowujemy polewę rozpuszczając czekoladę i mieszając ją z kakao i mlekiem. Upieczone ciasto dekorujemy polewą. Najlepiej smakuje po przestaniu kilku godzin w lodówce. Gotowe brownie jest bardzo mięciutkie, puszyste, nie kruszy się i ma mocno czekoladowy smak! Smacznego!

    #30, @zientekfit, 2018.04.01, ♥ 180

  • Kto się stęsknił za Sisi i jej kosmatą łapką, która mi obiad podbiera W domu! Jutro idę z moimi dziećmi na niebieski marsz związany ze świadomością autyzmu w moim mieście.Moja podopieczna dostała główna nagrodę Grand prix w konkursie związanym z tematem autyzmu. Jestem dumna.pl

    #31, @beatas.p, 2018.04.18, ♥ 174

  • Czy obiad już gotowy Jeśli nie to podsuwam wam super pomysł! Kluseczki śląskie z mięskiem i sosem własnym kluski robię według proporcji widocznych na ostatnim zdjęciu wtedy wychodzą najlepsze

    #32, @mojepomyslyna, 2018.10.10, ♥ 164

  • Murzynek Jest kaloryczny, zawiera gluten i laktozę! ale jest P R Z E P Y S Z N Y! Jeszcze kawałek został, ktoś chętny

    #33, @ewa_rr, 2018.10.07, ♥ 163

  • Nie tylko Spider-Man czy Batman zakładają swój strój i ratują wam życie,my kucharze również każdego dnia przebieramy sie i dbamy o to, żebyście nie umarli z głodu

    #34, @karmel_cook, 2018.10.06, ♥ 162

  • Dzisiaj teochę mnie poniosło z kreatywnością Myślę, że pancakes zrobił wam smaka Makro nie dla osób na redukcji:D( chyba, że połowa z tego) Składniki na naleśnikii;-6 jaj-70 g mąki kukurydzianej-125g twarogu chudego-5g proszku do pieczenia-słodzik 5 tabletek Krem;-100g jogurtu naturalnego-5g kakao-20g odżywki białkowej Dodatki; Banan Wiórki kokosowe Twix Przygotowanie; Mase na naleśniki blendujemy i wylewamy proporcje na patelnie( wyjdzie ok 7szt) Reszta to już wasza wyobraźnia

    #35, @kippsooon, 2018.03.30, ♥ 156

  • Jak to ja, Witam Was jedzeniem! Wybaczcie chwilę nieobecności, ale to był zabiegany weekend. i już wyjaśniam dlaczego Udało mi się wybrać na KURS DIETETYKI! Co za tym idzie, w końcu zaczynam robić takie małe kroczki w stronę moich zainteresowań! Zobaczymy co będzie dalej Na razie jestem mega podekscytowana!. a Wam życzę jak zawsze miłego i smacznego dnia!

    #36, @oliwia_sudra, 2018.10.01, ♥ 153

  • Zrobiliśmy to! Od 4 kwietnia nasza książka dostępna w księgarniach!

    #37, @recklessfork, 2018.03.28, ♥ 143

  • Deser domowe Berlisso czyli ryż na mleczku kokosowym z musem z malin i jogurtu naturalnego idealnie sprawdzi się w dniu jutrzejszym

    #38, @nataliiiiiaaa, 2018.02.13, ♥ 142

  • Sisi weryfikuje dane na talerzu Dziś jedziemy do Katowic na koncert. wiecie jak mi się nie chce Całuski piątkowe. A.pl dziękujemy za pyszny obiadek. Sisi tez smakowało.

    #39, @beatas.p, 2018.04.20, ♥ 139

  • Biedronkowa oferta obowiązuje od jutra, ale w sklepach już są dostępne niektóre produkty Brakuje mi jeszcze żelków, margaryny kokosowej i awokado, czekolad więc jeśli będą dostępne u nas w Obo jutro to dajcie znać Vegan foods.

    #40, @pinupcooksuperfood, 2018.04.18, ♥ 131

  • Chwila oddechu po wczorajszym dniu. Dziękuję wszystkim za słowa wsparcia i w ogóle że byliście że mną w tym jednak dość ciężkim dniu.Ale nie ma co płakać i tak było zajebiscie! Dlatego dzisiaj ciąg dalszy pasta party czyli moje ulubione domowe pesto z pomidorkami koktajlowymi i makaronem pappardelle taki właśnie poniedziałek.

    #41, @fit_run_mum, 2018.04.16, ♥ 130

  • Dzień dobry w piątek;) U mnie na talerzu ponownie omlet z kakao, masłem orzechowym i owocami. Taki posiłek dodaje mi bardzo dużo energii. Wam również życzę pozytywnych myśli.

    #42, @zainspiruj_sie_zyciem, 2018.04.20, ♥ 130

  • MAZUREK Z POMARAŃCZOWĄ KONFITURĄ, MORELAMI, BIAŁĄ CZEKOLADĄ I MIGDAŁAMI

    #43, @panisernikowa, 2018.04.03, ♥ 129

  • Dzisiaj wleci przepis na placuszki serowe z dodatkiem malin, liofilizowanych truskawek, orzechów i jogurtu naturalnego. Wszystko tworzy naprawdę smaczną, ciekawą kompozycje. Osobiście stawiam na śniadania białkowe-tłuszczowe, mam wrażenie, że dodają mi energii, która uwalnia się stopniowo. Nie mam wówczas potrzeby, sięgania po przekąski, a dawniej mi się to zdarzało. Warto obserwować swój organizm i wybrać to co dla nas jest najlepsze. Składniki(przepis na 2 porcje) 200g twarogu 3 łyżki mąki orkiszowej 1łyżki zmielonych płatków owsianych 2 łyżki grysiku kukurydzianego 2-3 jajka 10 kropel Aromat(u mnie ciasteczkowy) 30g odżywki białkowej łyżka cynamonu łyżka oleju kokosowego łyżeczka ksylitolu Garść posiekanych orzechów gesty jogurt naturalny liofilizowane truskawki wszystkie składniki dokładnie ze sobą blendujemy i smażymy pod przykryciem, BEZ tłuszczu po obu stronach. To wszystko.

    #44, @karolaabia, 2018.09.10, ♥ 124

  • kto lubi makaron w Poznaniu warto się na niego wybrać na ulicę Kwiatową do super miejscówki tagliatelle carbonara z dynią i jarmużem(bardzo mi smakowało, a patent z surowym żółtkiem- ostatnio mój ulubiony) polecane spaghetti z klopsami w sosie z pieczonej czerwonej papryki również polecam( klopsiki) Oprócz makaronowych smakowitości, można tam zjeść: sałatkę pięknie wyglądające ciasta albo napić się wina, kawy, lemoniady wszystko to w uroczym wnętrzu na zdjęciu biblioteczka, która oczarowała mnie już na samym wejściu! Czy tylko ja tak mam! Cena Myślę, że dość przystępna jak na poznańskie centrum: carbonara 24zl spaghetti 25zl

    #45, @j.wajnert, 2017.11.22, ♥ 122

  • Powrót na uczelnie nie był taki straszny. Przez ten tydzień sprawy organizacyjne, więc mogę powiedzieć, że „wakacje mam jeszcze do piątku Mimo to wczorajszy dzień przeżyłam w biegu Dzisiaj na śniadanie prezentuje się jogurt z granolą. Ktoś by powiedział. pff standard, ale uwaga!. tutaj jest jogurt dyniowy Prosty i łatwy w przygotowaniu. Wystarczy wymieszać jogurt z miodem, puree z dyni i przyprawami do ciasta dyniowego. Miła odmiana dla dynioholików

    #46, @oliwia_sudra, 2018.10.04, ♥ 118

  • Jeżeli znudziły Wam się kanapki do pracy i nie wiecie co zabrać innego na śniadanie to polecamy Wam naszą pyszną bezglutenową sałatkę makaronową z kurczakiem   Pyszna, lekka i chrupiąca  Przepis na blogu

    #47, @kuchennewariacje.pl, 2018.03.05, ♥ 117

  • Fabryka ciastek

    #48, @fatkitty_, 2017.12.18, ♥ 116

  • Makaron z mąką z czarnego ryżu jaśminowego z dodatkiem bakłażana, kurek, czerwonej cebuli oraz orzeszków piniowych i aromatycznych przypraw, czyli obiad w 10 minut

    #49, @cook_and_life, 2018.01.24, ♥ 115

  • Dziś przepis na mocno czekoladowe ciasto z truskawkami Składniki:- 300g mąki orkiszowej typ 650- 200g ciemnego kakao- 150g odżywki białkowej czekoladowej- 20 pastylek słodziku- 3 łyżeczki proszku do pieczenia- 10 jaj rozm. L- 150g oleju kokosowego rafinowanego- 200ml śmietanki 30 bez laktozy- 150-200ml wody- ok 300-400g świeżych truskawek Przygotowanie: Oddzielić białka od żółtek jaj. Żółtka jaj zmiksować z płynnej konsystencji olejem kokosowym, śmietanką, rozkruszonym słodzikiem. W osobnym naczyniu suche składniki dokładnie wymieszać. Białka jaj ubić na sztywno mikserem, następnie dodać do nich wcześniej przygotowaną masę z żółtek i innych składników- wszystko powolnie mieszając szpatułką. Kolejno do zmieszanych wcześniej suchych składników dodać płynną masę- ciagle mieszając i uzupełniając całość wodą, tak aby uzyskać płynną konsystencję, która nie lepi się do brzegów naczynia. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, następnie posmarować go olejem kokosowym i podsypać mąką orkiszową, po czym równomiernie rozlać masę, na którą należy ułożyć świeże truskawki blisko siebie- im więcej ich będzie, tym bardziej ciasto będzie wilgotne. Pieczenie: Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 50-55 minut bez termoobiegu. Makro na 100g ciasta: 260kcal/ 16g B/ 13g WW/ 16g T. Lepsza i zdrowsza alternatywa batonika na słodko Myśle, że zdecydowanie! Spróbujcie sami

    #50, @empyreal_pumpyy, 2018.10.14, ♥ 113

  • w poniedziałek! Nowy tydzień, nowe plany i nowe pomysły na obiady! U nas dziś sznycel drobiowy w towarzystwie ziemniaków, kalafiora oraz sałaty z suszonymi pomidorami i kaparami

    #51, @mojepomyslyna, 2018.10.15, ♥ 111

  • Oglądaliście wczoraj Było by jak zawsze było i bardzo jesteśmy dumni z występów naszego BRAWO! A jak go kiedyś u nas spotkacie w restauracji to na pewno będzie mu bardzo miło jak zamienicie z nim kilka zdań!

    #52, @ganesh_ursynow, 2018.07.13, ♥ 110

  • Nie ma lekko, przecież samo się nie zrobi żebyś nie miała obaw, Rozi głodna chodzić nie będzie.

    #53, @ookatkaoo, 2018.10.24, ♥ 110

  • Ciacho na zimno Składniki: banan herbatniki masło orzechowe mleko kokosowe żelatyna awokado miód jogurt grecki jagodowy 0 tl 4 białka jaj 100 g truskawek białko owoce leśne czekolada 90 jarmuż

    #54, @norbinator95, 2017.05.31, ♥ 109

  • Dzień dobry:) Kolejny poranek z omletem ale za każdym razem inne owoce, co świetnie urozmaica mój posiłek ale przede wszystkim dostarcza innych wartości odżywczych, co jestw diecie bardzo istotne. Nigdy o tym nie zapominajcie.

    #55, @zainspiruj_sie_zyciem, 2018.04.21, ♥ 108

  • PASTA 1 puszka czerwonej fasoli 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka koncentratu pomidorowego ½ łyżeczki łyżeczki kuminu ½ łyżeczki papryki słodkiej ½ łyżeczki papryki ostrej ¼ łyżeczki papryki wędzonej ¼ łyżeczki mielonych ziaren kolendry sól i czarny pieprz oraz do podania: ulubione pieczywo, świeża kolendra lub pietruszka

    #56, @panisernikowa, 2018.03.28, ♥ 106

  • Dziś krewetki zamiast kurczaka!

    #57, @mr.vveber, 2017.02.02, ♥ 106

  • Dzisiaj na obiadek proponujemy gołąbki inaczej! Gołąbki z kaszą jęczmienną białą,z grzybkami suszonymi,cebulką i mięskiem! Do tego przepyszny sosik grzybowy w towarzystwie młodych ziemniaczków z koperkiem! Inaczej i pysznie!

    #58, @siory_w_garach, 2018.04.12, ♥ 106

  • Nadwyzka bananów trochę wykorzystana Szukałam w necie jakiejś inspiracji, dostałam od Was kilka pomyslow- pewnie kiedyś je również wykorzystam A dziś tarta bananowo czekoladowa Mocno czekoladowa przepis na mus znalazłam w necie, na spód wykorzystałam pomysł z ciastek bananowych, które czasem już robiłam Ostatnio gorsze dni u mnie ale mój optymizm powoli wraca A wieczorem wszyscy KIBICUJEMY NASZYM

    #59, @roxi_run_gym_basket, 2018.09.30, ♥ 104

  • Gotowanie- rzecz jasna dla ukochanego tatusia

    #60, @mama__igi_i_stasia, 2018.10.22, ♥ 103

  • Nie masz pomysłu na obiad Chciałbyś zjeść coś na szybko, ale również w dobrym stylu Jedno z najprostszych, ale jakże smakowitych włoskich dań Potrzebujesz jedynie: makaronu, papryczek chilli, czosnku, natki pietruszki, oliwy, twardego sera, soli i pieprzu PS: nie raz mnie natchnie.

    #61, @alexandra.kowalik, 2018.02.07, ♥ 101

  • Nie ma to jak selfie z wyrka Czasem trzeba zrobić coś szalonego.

    #62, @mattson2_mn, 2017.09.29, ♥ 101

  • Co sprawia mi najwiecej przyjemności podczas „trzymania diety. Długoby wymieniać. Z najważniejszych aspektów, oczywiście poza zdrowotnymi, to systematyczność, planowanie, kreatywności i organizacja czasu. Lubię robić zakupy, wiedząc jaka game zdrowych produktów mam w tym tygodniu do wykorzystania. Na codzien nie mam tyle czasu, żeby planować co będę jadł za tydzień, wiec cały jadłospis powstaje podczas przemierzania sklepowych półek. Systematyczności i ciepliwosci uczy czas trafania i okres po jakim przychodzą efekty. Nie możesz być co trzeci dzień na diecie. Tak samo jak nie schudniesz ani nie przytyjesz w tydzień- dobrze, schudniesz i przytyjesz. Jednak jakim kosztem, na jak długo i czy o taki efekt końcowy chodzi Kiedyś mnie to wszystko męczyło. Teraz, nie wyobrazam sobie wyjść do pracy bez torby pełnej pojemników z jedzeniem. A jedzenie w metrze czy autobusie to nic nadzwyczajnego. Oczywiście pod warunkiem ze nie jesz czegoś strasznie aromatycznego, co może przeszkadzać innym. Bawcie się jedzeniem, gotowaniem i nie ograniczajcie się do najprostszych przepisów tylko po to, żeby odjebac posiłek i mieć z głowy. Jedzenie to jedna z największych przyjemności w naszym zyciu, cholernie ważny aspekty fizyczny ale tez psychiczny, także nie ograniczajcie się tylko dlatego, ze jesteście leniwi. Pojemniki kupione Podobno zaczynasz od poniedziałku

    #63, @mr.krajek, 2018.08.18, ♥ 100

  • Zapraszamy Was pyszny i nietypowy przepis  polędwiczkę wieprzową z kapustą pekińską i kalafiorem   Przepis na blogu

    #64, @kuchennewariacje.pl, 2018.02.21, ♥ 96

  • Pomoc w gotowaniu potrzebna Przy okazji radości co nie miara( sprzątania też).

    #65, @edzia_zgredzia, 2018.10.02, ♥ 96

  • Miłego popołudnia obiado-kolacja Krokiety z grzybami plus świeże warzywa.sałata, sałata i sałata szpinak i takie tam. Pamiętajcie dobra dieta to podstawa jednak każdy ma swoją dietę To juz wiecie, tak śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, jednak nie samym śniadaniem człowiek żyje

    #66, @mar_ma_ciej, 2018.02.12, ♥ 95

  • PASTA Z OLIWEK

    #67, @panisernikowa, 2018.04.09, ♥ 95

  • A pod pieczarkami kryją się. Piersi z kurki piersi przyprawione ziolami solą i pieprzem pod koniec duszone z pieczarkami i cebulka.

    #68, @malina_9006, 2018.01.24, ♥ 95

  • Ciasto Brownie się robi a czekoladę się wyjada.

    #69, @mama.na.kawie, 2018.07.11, ♥ 95

  • Miłego popołudnia obiado-kolacja Tylko zwycięstwo Kolejorz! Pamiętajcie dobra dieta to podstawa jednak każdy ma swoją dietę To juz wiecie, tak śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, jednak nie samym śniadaniem człowiek żyje

    #70, @mar_ma_ciej, 2018.02.11, ♥ 93

  • Dzisiaj na obiad polecamy Wam pyszne i szybkie w przygotowaniu polędwiczki wieprzowe z batatami i zieloną fasolką szparagową Przepis na blogu

    #71, @kuchennewariacje.pl, 2018.04.04, ♥ 93

  • Dzisiaj mamy dla Was pyszny i delikatny gulasz z udźca z indyka z soczewicą i warzywami :) Łatwy i szybki w przygotowaniu gulasz na pewno wszystkim posmakuje Przepis na blogu

    #72, @kuchennewariacje.pl, 2018.03.09, ♥ 93

  • Jakiś czas temu na kolacje zrobiłam gofry ale nie na słodko tylko na słono! Mogłabym powiedzieć, że wyszły gofry po grecku a mianowicie dodałam do nich sałatę lodową, fete, pomidorki, paprykę, ogórka i czerwona cebulkę oraz domową szynkę a całość polalam sosem czosnkowym wyszła pyszna kolacja a mój mąż był zachwycony

    #73, @mojepomyslyna, 2018.10.03, ♥ 93

  • Ptasie mleczko z chia Puszka mleka kokosowego 400ml. Miód 60g. Żelatyna 20g. Mleko krowie 100ml. Chia 50g. Kakao 40g.

    #74, @norbinator95, 2017.05.24, ♥ 92

  • Witajcie w niedzielę na śniadanko sadzone

    #75, @marysia_hawajska, 2018.08.05, ♥ 92

  • Dziś cały dzień w kuchni uwielbiam gotować tym razem danie jednogarnkowe z kabanosem. Szybkie i smaczne. kabanosy cebula papryka pieczarki ziemniaki oliwki czarne pomidorki koktajlowe szczypiorek

    #76, @olejnikowka, 2018.10.21, ♥ 92

  • A na kolację kluseczki prosto z miseczki

    #77, @mojepomyslyna, 2018.10.04, ♥ 90

  • Ciasteczka jabłkowo-owsiano-orzechowe u mnie bez dodatku cukru, za to ze słodkimi jabłkami. Słodzik jest tutaj naprawdę zbędny. Ciasteczka wyszły wilgotne i chrupiące dzięki orzechom. Znikły w mgnieniu oka, a ja niedługo będę brała się za kolejną porcję pieczenia;). Dzięki za pomoc przy zdjęciu przepis 1 i 1/2 szkl. płatków owsianych 320g.(ok 3 jabłka) jabłek startych na dużych oczkach 2 jajka 2 łyżki cynamonu Łyżka oleju kokosowego 40g drobno posiekanych orzechów 30g rodzynek Przygotowanie Wszystkie składniki dokładnie ze sobą łączymy i odstawiamy na 10 min. Żeby spęczniały płatki owsiane. Formujemy ciasteczka i pieczemy ok 20-25 min. w temp 180 C.smacznego. healthy

    #78, @karolaabia, 2018.09.06, ♥ 88

  • Ostatni dzień ferii, więc porządna dawka energii aby wykorzystać go jak najlepiej

    #79, @zebybycfit, 2018.01.28, ♥ 87

  • Ciasteczka jaglane pomysły na nowe przepisy powolutku, zaczynają pojawiać się w głowie. Z powrotem zaczęło mi to sprawiać przyjemność. Chyba każdy potrzebuje czasem od czegoś odpocząć, zastanowić się czego tak naprawdę się chce i co tak naprawdę się lubi. I już teraz, myślę, że już w pewnym stopniu wiem. A co do ciasteczek- idelanie się sprawdzą jako zdrowa przekąska i do tego własnoręcznie robiona! Także dodatkowy plus. Ciasteczka mogą leżeć kilka dni, jednak najlepiej przechowywać je w hermetycznie zamykanych słoikach w tedy zachowają dłużej świeżość. Przepis 60g masła 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka sody oczyszczonej 2 łyżki kaszki mannej 60g płatków owsianych 145g mąki jaglanej 100g mąki ryżowe 35g ksylitolu 1 jajko Garść posiekanych orzechów 2 łyżki cynamomu Przygotowanie wszystkie składniki dokładnie ze sobą łączymy, odkrywamy kawałki ciasta i formujemy ciasteczka(może się trochę lepić). Pieczemy ok 30min. w temp 180 C. healthy

    #80, @karolaabia, 2018.10.23, ♥ 87

  • Hej, hej! W takie dni jak te, kiedy słońce mocno grzeje i apetyt jest mniejszy, idealnie sprawdzą się swieżutkie owoce;). U mnie totalny mix melon, borówki, gruszka do tego jogurt naturalny.

    #81, @karolaabia, 2018.07.07, ♥ 87

  • Jestem w niebie!

    #82, @oliwia_sudra, 2018.10.23, ♥ 87

  • Dziękuję za:):)

    #83, @damiano_22_, 2018.02.22, ♥ 86

  • Chocko pancakes. this is what the pancake heaven looks like. Czekoladowe naleśniki. tak wygląda naleśnikowe niebo.

    #84, @ilona_a_t, 2018.09.04, ♥ 86

  • Miałam ochotę na smażoną rybkę więc jest i ona filet z miruny, ziemniaki i surówka z marchewki pyszny obiadek

    #85, @mojepomyslyna, 2018.10.23, ♥ 86

  • Gnocchi szpinakowe w masełku bazyliowym po prostu kopytka.

    #86, @joa_sia, 2018.07.21, ♥ 86

  • Mało idealne pure z ziemniaków w towarzystwie sałaty lodowej z papryką i szczypiorkiem i kotleciki z piersi kurczaka z papryką serem pieczarkami i kukurydzą, wyborne

    #87, @x_joanna_em_x, 2018.10.22, ♥ 85

  • Są ziemniaki, jest zakwas w słoiku i tempeh zamiast wędzonki- będzie wegeżurek

    #88, @ekologika.edu.pl, 2018.03.27, ♥ 82

  • Omlet na słodko przekładany quarkiem i owocami od dawna chodził za mną, a przez brak czasu odkładałam jego przygotowanie. Ale chyba było warto, bo smakuje przez to jeszcze lepiej! Dlatego powtarzam przepis. Omlet wyszedł puszysty i wilgotny w środku. Pycha! składniki 2 jajka 3 duże łyżki mąki jaglanej 30g odżywki białkowej kilka kropel olejku waniliowego łyżeczka cynamonu Białka ubijam na sztywną pianę, dodaje żółtka i jeszcze przez chwilkę ubijam. Następnie dodaje pozostałe składniki i delikatnie mieszam, żeby masa nie opadła. Rozgrzewam patelnię z odrobiną oleju kokosowego i smażę po obu stronach do zarumienienia.

    #89, @karolaabia, 2018.08.08, ♥ 82

  • Cześć! Dzisiaj będzie coś na słono, a dokładnie leniwe kluski. Dla mnie trochę taki powrót do smaków dzieciństwa. Pamiętam jak mama przygotowywała mi to danie, zajmowało Jej to chwilkę i zawsze się sprawdzało. Trochę zmieniłam  przepis zamieniając mąkę pszenną, którą staram się unikać na jaglaną, lubię jej smak. Bardzo polecam! Pdoaje przepis z wyliczonym makro(2 porcje) B:67g/T:15,5/W:190 razem:1250 kcal 180g mąki jaglanej 60g mąki żytniej typ 750 230g twarogu 2 jajka sól, pieprz Wszystkie składniki dokładnie ze sobą łączymy i zagniatamy ciasto. Następnie z ciasta formujemy walki i kroimy w skośne paski(wielkość ok. 3cm)wrzucamy do gotującej się wody i wyjmujemy, kiedy kluski wpłyną na wierzch.

    #90, @karolaabia, 2018.07.31, ♥ 82

  • Lubię takie ferie ktoś chętny na przepis

    #91, @_zuzix5, 2018.02.19, ♥ 81

  • Pyszna kolacyjka

    #92, @radzimirka96, 2018.03.15, ♥ 81

  • Jeśli wygram to będzie to czwarte pudło do kolekcji

    #93, @agaah_98, 2018.02.21, ♥ 80

  • dzień dobry

    #94, @eatcookwarsaw, 2018.07.01, ♥ 80

  • Świetna sałatka która nadaje się na każdą imprezę. Składniki: makaron z zupek chińskich filet z kurczaka papryka kukurydza konserwowa por kapusta pekińska majonez sól pieprz

    #95, @zielonymokiem, 2018.08.08, ♥ 79

  • A Wy mieliści okazję wypiekać drożdżówki we własnych domach Moje dzieci je uwielbiają. Obłędnie puszyste i mięciutkie z dodatkiem sera, owoców, konfitury. Idealne na śniadanie, deser do kawy lub herbaty.są niezastąpione.

    #96, @thermomixowa_rozkosz, 2018.10.27, ♥ 79

  • FIT BOUNTY-nie spodziewałam się, że w smaku będą tak bardzo zbliżone do tych, które można kupić w sklepie, tylko tutaj znamy skład, nie ma dodatkowych ulepszaczy. Jeśli, ktoś czegoś takiego jeszcze nie robił, naprawdę polecam. Składniki:(ok 9szt.) 120g wiórek kokosowych 90ml mleka(lub mleczka kokosowego) 1 łyżka miodu Łyżeczka oleju kokosowego Roztopiona tabliczka gorzkiej czekolady(lub jeśli ktoś woli można przygotować ją samemu kakao, Olej kokosowy lub masło, odrobina mleka i ksylitol) Przygotowanie wiórki, mleko i miód dokładnie ze sobą blendujemy na jak najbardziej możliwą gładką masę. Wyrabiam z masy batoniki kształt dowolny i odstawiamy na 30-40 min do zamrażarki, by batoniki bardziej się trzymały. Czekoladę rotapiamy w kąpieli wodnej i oblewamy batoniki,(nie jest to łatwe osobiście poswięciłam temu sporo czasu;). healthy

    #97, @karolaabia, 2018.09.13, ♥ 79

  • Hej! Hej! Dzisiaj na śniadanie wpadł u mnie puszysty omlet jaglany z borówkami. Ostanio znowu wróciłamdo słodkich śniadań i takie omletu goszczą u mnie często. Może komuś przepisik składniki 2 jajka 3 duże łyżki mąki jaglanej łyżeczka ksylitolu łyżka jogurtu naturalnego kilka kropel olejku pomarańczowego łyżeczka cynamonu borówki Białka ubijam na sztywną pianę, dodaje żółtka i jeszcze przez chwilkę ubijam. Następnie dodaje pozostałe składniki(w tym borówki) i delikatnie mieszam, żeby masa nie opadła. Rozgrzewam patelnię z odrobiną oleju kokosowego wylewam masę i smażę po obu stronach do zarumienienia.(PS. Jeśli ktoś ma problem z przekręcaniem omletu na drugą stronę, można przełożyć go na talerz i przeżucić na patelnię)

    #98, @karolaabia, 2018.07.02, ♥ 79

  • Hej, hej! Dzisiaj upiekłam na niedzielę Zdrowe ciacho śliwkowe na spodzie z mąki orkiszowej i owsianej po długiej przerwie w końcu w domu, w końcu  u siebie w kuchni. Można teraz  zacząć tworzyć kulinarne przepisy. Głowa pełna pomysłów w porównaniu do ostatnich miesięcy. Może była potrzebna. Zobaczę co teraz z tego wyjdzie, także do działania! Ciasto 2 szkl. mąki owsianej(u mnie zmielone płatki owsiane) 1,5 szkl. mąki orkiszowej 3 jajka 60 g schlodzonego masła łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki ksylitolu 15 kropli smakowych herbatnikowych uwielbiam Góra; 1.4 kg śliwek łyżka mąki ziemniaczanej łyżeczka masła łyżka ksylitolu 2 duże łyżki cynamonu Wszystkie składniki na ciasto dokładnie ze sobą łączymy i zagniatamy. Następnie ciasto  walkujemy i wkładamy na blaszkę śliwki kroimy w paski, delikatnie podsmażamy na rozgrzanej patelni z masłem, później dodajemy mąkę ziemniaczaną, cynamon i cukier do smaku śliwki wykładamy na ciasto i pieczemy ok 35min.w temp 150-180 C. healthy

    #99, @karolaabia, 2018.09.02, ♥ 78

  • Tyle postów i pozytywnych opinii na różnych profilach o masełku, że sama musiałam wypróbować I co Mogłam nie zamawiać Jejku jejku to jest MISTRZOSTWO! REWELACJA Strasznie trudno się od tego oderwać Więc nie mówcie, że nie ostrzegałam Smak białej czekolady i wafelka princessa, seerio polecam!

    #100, @nikolanatkaniec, 2018.03.13, ♥ 77

  • Mie goreng Jawa, Soto Betawi, Asinan Betawi.(28/02/2018)

    #101, @callme_nisaa23, 2018.03.01, ♥ 76

  • Dobranoc Pamiętajcie dobra dieta to podstawa jednak każdy ma swoją dietę To juz wiecie, tak śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, jednak nie samym śniadaniem człowiek żyje

    #102, @mar_ma_ciej, 2018.02.11, ♥ 75

  • Mood na życie.

    #103, @skinny_legend_grubymat, 2018.10.04, ♥ 75

  • Tak wiem. znów makaron Ale miałem nowy pomysł i nie mogłem go nie wykorzystać na tak specjalną okazję Zawsze krewetki w makaronach są przeciągnięte i twarde. Trudno jest wyczuć moment kiedy one w tym sosie sobie dojdą. Więc pomyślałem jak by to sprytnie zrobić. A więc zrobiłem klasyczny sos na białym winie i smietaną, ale użyłem tam tylko 1/3 krewetek jakie miałem przygotowane. Po uduszeniu ich w sosie, wszystko zblendowałem i powstał przepyszny sos. Resztę krewetek natomiast zamarynowalem w soku z limonki i ugrillowałem, dodając je do makaronu przy samym podaniu o stołu. Wyszlo wyśmienicie a talerze były wylizane polecam każdemu kto miał ten sam problem. Niech spróbuje

    #104, @hirszu_cooks, 2018.03.30, ♥ 73

  • Może niedługo otworzę restaurację Domowej roboty frytki, kotlety z zielonej soczewicy, młodego jęczmienia i papryczek hanabero oraz domowej produkcji marynowane cukinie mamy kumpla obiad szybki, zdrowy, sycący i sprawiający wiele radości dzięki zabawie smakami. Polecam, Przemysław Papała

    #105, @sarkilor, 2018.03.24, ♥ 73

  • sniadaniowa petarda/granat

    #106, @eat.easy, 2018.03.18, ♥ 72

  • Placki przepis w relacji „jedzenie

    #107, @greg_kozlowski, 2018.08.27, ♥ 72

  • Makaron tagiatelle z zielonym pesto i krewetkami

    #108, @sarkilor, 2018.03.26, ♥ 70

  • Jeszcze się bez czapki obeszło, ale już nie da rady

    #109, @mattson2_mn, 2017.12.10, ♥ 70

  • Dylematy. Zacząć od posiłku, czy może jednak od deseru Zarówno jedno jak i drugie jest przepyszne, natomiast po zawodach i ciężkich do nich przygotowaniach, parcie na słodkie smaki wygrywa. W bezpośrednim okresie przedstartowym, zaufałem i powierzyłem swoje żywienie cateringowi, z czego jestem bardzo zadowolony. Indywidualne podejście do każdego klienta, dobranie odpowiednich makro składników, dopasowanie produktów i posiłków pod daną dietę klienta, kontakt z dietetykiem. Do tego przepyszne posiłki, duże(nieoszukane porcje), w połączeniu z najniższymi cenami daję nam catering idealny. Szczerze polecam, nawet największym malkontentom.

    #110, @mateomuscle_, 2018.10.04, ♥ 70

  • Krem cebulowy z grzanką własna produkcja smakuje najlepiej. Lekko pikantna z nutą czosnku i ten aromat ziół, coś pięknego

    #111, @zadietowana, 2018.03.11, ♥ 69

  • Tagiatelle z kurczakiem i boczniakiem na sosie z grana padano

    #112, @hirszu_cooks, 2018.03.17, ♥ 69

  • Miłego popołudnia obiado Pitttta plus warzywa.sałata, pomidory, ogórek, cebula i.magiczny składnik zamiast mięsa.bo mięso to nie wszystko Sos na jogurcie 0 SZTOS! Siłownia wieczorem Jasne, że tak Pamiętajcie dobra dieta to podstawa jednak każdy ma swoją dietę To juz wiecie, tak śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, jednak nie samym śniadaniem człowiek żyje

    #113, @mar_ma_ciej, 2018.02.14, ♥ 66

  • Jaglanka

    #114, @szandersia, 2018.07.08, ♥ 66

  • Zagadka rozwiązana:3

    #115, @ska_ndalist, 2018.01.23, ♥ 65

  • No to dziś będzie się działo w kuchni i nie tylko w kuchni bo zostaje tez sprzątanie i pranie i inne rzeczy.mam smaka na makaron Udon najważniejsze ze jest pomysł i plan!.

    #116, @olejnikowka, 2018.10.20, ♥ 65

  • W poszukiwaniu inspiracji na jutrzejszy szybciutki obiad, bo czasu szkoda na stanie przy garach Pozycje są idealne Uwielbiam gotować, ale nie lubię stać przy garnkach, lubię dania jednogarnkowe lub wielo ale pod warunkiem, że zrobię je szybko, a książki te to mi właśnie zapewniają. Polecam każdemu!.com.pl

    #117, @mallcziki, 2018.09.08, ♥ 65

  • Wczoraj narobiła mi smaku na makaron i tak dzisiaj powstał w towarzystwie kurczaczka i szpinaku,nie mogło oczywiście zabraknąć cebuli,czosnku i gałki muszkatołowej sosik śmietanowy. A co u was dzisiaj na obiad Może będzie inspiracja na dzień jutrzejszy.

    #118, @ona__i__ja, 2018.08.06, ♥ 64

  • Sezonowo jagodowo.

    #119, @joa_sia, 2018.07.15, ♥ 64

  • Kotlety siekane z cebulą, papryką i brokułami marchewka karmelizowana.

    #120, @kolorowy_talerz, 2018.04.15, ♥ 63

  • Ceviche z przegrzebków! O tak!

    #121, @majka1406, 2018.05.29, ♥ 63

  • Człowiek inspiracja

    #122, @lady.combat, 2018.03.16, ♥ 61

  • Zupa brokułowa. Juz dawno miałam ochotę aby ją zrobić. Dzisiaj caly ranek na zakupach,ale takich większych. Nie bawem szykują się urodzinki naszego małego Skarba. Przygotowania idą w ruch. A tak właśnie z rana zastanawialam się co tu na obiad zrobić Brokuła akurat była na promocji,to czemu nie skorzystać z takiej okazji

    #123, @eatmenow2412, 2018.08.04, ♥ 61

  • A co Ty dobrego dziś jadłeś

    #124, @boudoir87, 2018.02.21, ♥ 60

  • Racuchy czekoladowe. Składniki na ciasto: 1 jogurt naturalny, 3 łyżki mąki owsianej, 1 łyżeczka ksylitolu, 1 łyżeczka kakao, garstka orzechów włoskich i ziarenek słonecznika, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, 1 łyżka masła orzechowego, 2 jajka. Wszystkie składniki miksujemy i smażymy placuszki na patelni. Następnie nakładamy serek mascarpone, pokrojoną w kostkę gruszkę, a na drugą warstwę mascarpone i borówki. Posypujemy migdałami. Porcja ciasta wystarczyła na 15 pojedynczych placuszków

    #125, @fitdusza.pl, 2018.10.25, ♥ 60

  • Dziś upiekłam ciasto dla rodziców. Takie samo jak mama piekła mi i mojemu rodzeństwu za dziecka. Ta szarlotka jest wyjątkowa. Z przepisu mojej mamy. Lepszej nigdy nie jadlam. Wjątkowy smak dzieciństwa. Przepis 2 jajka 3/4 szk. cukru pudru 3 szkl. Mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia Margaryna 200 g 5 łyżek śmietany 1,2 kg jabłek 1 łyżeczka cynamonu 1 szk.cukru 1 łyżka kaszy mannej Ciasto: Jajka ubijamy z cukrem pudrem i dodajemy wczesniej wystudzona i rozpuszczona margaryne i 5 łyżek śmietany. Następnie do dużej miski wsypujemy mąkę, proszek do pieczenia i wcześniej ubita mase. Szybko ugniatamy az będzie w formie plasteliny. Odcinamy 3/4 ciasta i ukladamy palcami w forme wyłożona papierem do pieczenia. Farsz: jablka tartkujemy i podsmażamy na patelnii z cynamonem, kasza manna i cukrem az troche zmieknie. Dajemy chwilę by wystyglo i wykladamy na wcześniej ułożone ciasto. Z reszty ciasta robimy krateczke jak na zdjęciu. Pieczemy około 50 minut w tem 180 stopni.

    #126, @kuchenna_czarodziejka, 2018.10.21, ♥ 60

  • edamame tylko w.para

    #127, @eat.easy, 2018.03.19, ♥ 59

  • I jak tu jej nie kochać!

    #128, @krzysztofzybura, 2018.07.27, ♥ 59

  • eng marnujecie dużo jedzenia Obierki, zwiędła sałata, miękkie rzodkiewki, liście z warzyw, czerstwy chleb Zużywacie czy wyrzucacie Dzisiaj.majcher uczyła nas jak gotować. Jedliśmy pyszne smażone rzodkiewki, sałatę, pesto z obierek z marchewki i pudding chlebowy. Jeżeli jeszcze nie macie, biegnijcie do księgarni po książkę Sylwii. Tam jest cała masa pomysłów na to, jak nie marnować jedzenia!. Do you think you re wasting too much food Peels, old salad, soft radish, old bread. You throw it away Well.majcher knows how to give them all a second life and makes it tasty.

    #129, @flymetothespoon_, 2018.04.14, ♥ 58

  • brokulowa wyborna by!

    #130, @eat.easy, 2018.03.26, ♥ 57

  • Pora obiadowa coraz bliżej a tymczasem na blogu pojawił się przepis na PIECZONĄ CIELĘCINĘ z białą, niepaloną kaszą gryczaną. To danie, które wzmacnia, odżywia i dodaje energii a właśnie tego nam potrzeba w jesienne dni. Sprawdź przepis

    #131, @slow_down_blog, 2018.10.09, ♥ 57

  • Skorzystałam dzis z przepisu odrobinę go modyfikując. Boczusiowe roladki z ziemnialami i serem, dobrze doprawione pieprzem i posypane parmezanem. Pyyycha!.

    #132, @ania_1973_, 2018.10.25, ♥ 57

  • Dziś serwuję naleśniki z twarogiem.

    #133, @jeszczejedna, 2018.02.05, ♥ 56

  • Dzień dobry kochani poniedziałek, po zmianie czasu „do przodu to chyba jeden z najcięższych dni w roku. Na przekór przesileniu łapcie naszą sałatkę Dobrego tygodnia i miłego dnia

    #134, @dieta_clinica, 2018.03.26, ♥ 56

  • kaszanka/konfitura z cebuli/pieczona gruszka/popcorn z kaszy gryczanej/szczaw krwisty

    #135, @mr_malinowsky, 2018.02.27, ♥ 55

  • Się należy po ciężko przepracowanym dniu;)/

    #136, @maniek_wu, 2018.03.25, ♥ 55

  • Moja ulubiona szarlotka na ciepło, przełamana zimnymi waniliowymi lodami. mniam!

    #137, @causedbyemotions, 2018.02.22, ♥ 55

  • Dzień dobry w piątek Jaką książkę szykujecie na weekend Chętnie się zainspiruje Dużo słoneczka na dziś.

    #138, @dobra_ksiazka_, 2018.10.12, ♥ 53

  • Zanim nadejdzie pora na grube swetry, ciepłe koce i wieczory przy książce z kubkiem gorącej herbaty, czas wypic pierwszs kawę w ten jesienny dzien.

    #139, @olabieg, 2018.09.23, ♥ 53

  • Obiadek

    #140, @maoizz, 2018.03.12, ♥ 52

  • Mój pierwszy pierożek

    #141, @panpituch, 2017.08.14, ♥ 52

  • Dzisiejsze drugie śniadanie na szybko- brokuł, jajko, pomidor i sos czosnkowy na jogurcie naturalnym

    #142, @dietetykbak, 2018.07.31, ♥ 52

  • Tortilla sałatki i sosy. FOLLOW PROFIL.

    #143, @kebabtv_official, 2018.05.15, ♥ 50

  • Rożki z ciasta francuskiego z budyniem i malinami wjechały na stół, a w piekarniku piecze się kruche ciasto z budyniem i malinami. Taki słodki dzisiaj dzień

    #144, @martha00912, 2018.08.17, ♥ 50

  • nasz drugi dom

    #145, @steelanastasia, 2018.01.25, ♥ 49

  • Witam wszystkich w ten słoneczny weekend mam dla Was pancakes. Jeśli chcecie przepis to napiszcie w komentarzu. Miłego weekendu PRZEPIS:- Mąka 1 szklanka-1 jajko- Mleko 3/4 szklanki-Proszek do pieczenia 1, 5 łyżeczki- Cukier puder 2 czubate łyżki- sól do smaku Mąkę przesiewamy, roztrzepujemy jajko i dodajemy do mąki, potem dolewamy mleko i suche składniki. Mieszamy przy użyciu trzepaczki do momentu połączenia się składników w jednolitą masę. Odczekujemy 20 minut i potem smażymy na maśle. Na specjalnie małej patelni, lub na normalnej tylko kształt już nie bedą taki sam jak na moim zdjęciu. Placuszki można podać z jogurtem albo ulubionymi owocami, dżemem lub cukrem pudrem. Życzę smacznego

    #146, @swiat_szatynki, 2018.04.07, ♥ 49

  • Moi Drodzy znajomi oraz osoby czytajace ten post. W Imieniu swoim i rodziny Zycze Wam Radosnych Swiat wypelnionych nadzieje budzacej sie do zycia wiosny i wiary w sens zycia.Pogody w sercu i radosci plynacej z faktu Zmartwychwastania Panskiego oraz smacznego Swiecenia w gronie najblizszych osob.

    #147, @ewelajnaaamit, 2018.03.31, ♥ 49

  • Hej, hej! Tyle jest teraz pysznych owoców i warto je wykorzystać tym razem upiekłam ciasto czekoladowo-morelowe do tego pyszna kawka z dodatkiem cynamonu- taka chwila relaksu, później książki i wieczorem lecimy na kolejny trenig! 1767kcal-B-87.7/ TŁ-54,4/WW-230(łącznie ok 10 kawałków) 1 kawałek to tylko 177kcal 170g mąki jaglanej 80g mąki owsianej 30g kakao 3 łyżki oleju kokosowego 2 jajka 250ml mleka 2 łyżki cynamonu 4 łyżki ksylitolu(morele są kwaśne także lepiej dodać więcej) 5-6 moreli(pokrojonych w kostkę) Łyżeczka sody oczyszczonej 30g odżywki białkowej Mąki, kakao, olej, żółtka, mleko, sodę, odżywkę, ksylitol, morele, cynamon dokładnie ze sobą łączymy. Białka ubijamy na sztywną pianę i delikatnie łączymy z pozostałymi składnikami. Pieczemy ok 40min. w temp. 180 C(do suchego patyczka-wszystko zależy od piecyka;). healthy

    #148, @karolaabia, 2018.06.27, ♥ 49

  • Dobry wieczór. U mnie dzień późno obiado- kolacja ale za to nie byle jaka. Bakłażan w roli głównej. Pychotka Bakłażan faszerowany mięsem i warzywami w sosie pomidorowym. No uwielbiam.Smaki idealnie połączone. Bardzo lubię to danie.

    #149, @teresapawlowicz, 2018.04.12, ♥ 48

  • Własnoręcznie wygniecione smakują znacznie lepiej!.

    #150, @jeszczejedna, 2018.02.08, ♥ 47

  • Najlepszy barszcz na świecie(made by me)

    #151, @chaoticneutral2137, 2018.09.26, ♥ 47

  • Halibut w towarzystwie poleca się Państwu na obiad!

    #152, @potrawyztrawy.pl, 2018.03.07, ♥ 46

  • Kebab w tortilli mięso wołowe sos arabski pikantny. FOLLOW PROFIL.

    #153, @kebabtv_official, 2018.05.17, ♥ 46

  • Jak sie ma zone, to trzeba jej gotowac

    #154, @kjikrzys, 2018.06.08, ♥ 46

  • Truskaweczkę

    #155, @beatadencikowska, 2018.10.10, ♥ 46

  • Jeżeli chcesz czegoś bardzo to możesz to zrobić. Chwilę do godziny 6 rano, posiłki do pracy zrobione, potem jeden za drugim wszamany a forma się sama upilnuje;)/

    #156, @maniek_wu, 2018.04.09, ♥ 45

  • Pierniczki

    #157, @crescent.ka, 2017.12.23, ♥ 45

  • Samych słodkości w te Święta

    #158, @joana_mus, 2018.04.01, ♥ 45

  • Chef sprawdził i zaakceptował ostateczny kształt rezerwacji urodzinowej. Przyjęcie niespodzianka. Chcielibyśmy byście wiedzieli, że jesteście dla pana Inso Chefa ważni. Zawsze pracujemy tak jakbyśmy organizowali przyjęcie dla siebie. Jeśli zastanawiasz się GDZIE ZORGANIZOWAĆ PRZYJĘCIE Z OKAZJI URODZIN.lub stoisz przed dylematem czy w domu Czy w restauracji Może poszukujesz cateringu i szukasz ciekawych rozwiązań.chętnie spotkamy się z Tobą i rozwiejemy wszystkie wątpliwości.

    #159, @insomniarestauracja, 2018.04.14, ♥ 44

  • Piękna kuchnia Chociaż jesteśmy na etapie robienia dachu, a do wyboru mebli kuchennych jeszcze kilka miesięcy to już nie mogę doczekać się tego etapu Z pewnością marzy mi się takie zakończenie wyspy jak na zdjęciu. Delikatnie wyeksponowane dodatki kuchenne w sielskim stylu Foto: Pintrest

    #160, @coco_kurka, 2018.03.30, ♥ 44

  • Kebab w Tortilli, mięso kurczak, sos ziołowy i piri piri. FOLLOW PROFIL.

    #161, @kebabtv_official, 2018.05.11, ♥ 44

  • Mała odskocznia od ciast. Oryginalne włoskie risotto- A small break from the cakes. Original Italian risotto

    #162, @ciastowapanienka, 2018.06.06, ♥ 44

  • Standardowy potreningowy posiłek. Warto się przemęczyć dla tej fury żarcia- 90g kaszka zbożowa jabłko-śliwka z bobovity- 250g serek wiejski lekki- 20g wpc o smaku masła orzechowego- 150g jogurt skyr o smaku truskawkowym- 250g owoce leśne mrożone- 50g Mix płatków śniadaniowych( Corn flakes/czkopaiki/nesquiki/cheerios)/- 1050kcal 135W/60B/12T Pozdróweczki

    #163, @jel_on, 2018.10.11, ♥ 44

  • zachcianki izabeli

    #164, @izabelagie, 2018.02.12, ♥ 43

  • Fasolka szparagowa z podsmażaną bułką tartą

    #165, @wodazcytryna_, 2017.07.25, ♥ 43

  • Taka oto propozycja na piątkowy wieczór, dla fanów alkoholu i smakoszy ciast Robiony 1 raz więc wygląda amatorsko, czyli Tiramisu z dodatkiem Amaretto 21, banany, obsypany cappuccino Rumowym i naturalnym kakao.

    #166, @mattson2_mn, 2018.01.19, ♥ 43

  • Spaghetti ze szpinakiem

    #167, @_b_londi__, 2018.10.12, ♥ 43

  • Takie rarytasy.

    #168, @michaltkaczuk94, 2018.01.28, ♥ 43

  • Sos KEBAB- GYROS Bona bardzo smaczny polecam. FOLLOW PROFIL.

    #169, @kebabtv_official, 2018.05.17, ♥ 42

  • A co to się robi

    #170, @xhealthyrunner, 2018.10.11, ♥ 42

  • Niedzielne słodkości- murzynek

    #171, @weronika_3515, 2018.03.11, ♥ 41

  • I juz gotowe!

    #172, @weronika_3515, 2018.02.07, ♥ 41

  • Kebab wołowo-barani i kebab z kurczaka. FOLLOW PROFIL.

    #173, @kebabtv_official, 2018.05.14, ♥ 41

  • Chodziły za mną 3 dni, aż wreszcie złapały za nogawkę i mówią Smaż!

    #174, @b_stelegowska, 2018.10.19, ♥ 41

  • Kotleciki z pokrojonego fileta i warzyw.

    #175, @jeszczejedna, 2018.02.04, ♥ 40

  • Czas na deser z truskawkami

    #176, @_food_fighters, 2018.04.15, ♥ 40

  • Owoce, moim zdaniem świetna alternatywa dla słodyczy A wy co myślicie

    #177, @xhealthyrunner, 2018.10.12, ♥ 40

  • kto powiedział, że w walentynki je się tylko czekoladki

    #178, @maggie_wr, 2018.02.14, ♥ 39

  • Pizza 60cm- Ser gouda, szynka parmeńska, rukola, pomidor suszony, papryka jalapeno, ser favita. FOLLOW PROFIL.

    #179, @kebabtv_official, 2018.05.24, ♥ 39

  • no i tak sobie gotuje. najlepsze krewetki w miescie xD

    #180, @kjikrzys, 2018.08.25, ♥ 39

  • Kocham. Po prostu.

    #181, @joannaa.b, 2018.10.07, ♥ 39

  • Kasza jeczmienna z groszkiem i marchewka fit mielone z indyka od Wpadajcie do niej po przepis

    #182, @kuchenna_czarodziejka, 2018.10.13, ♥ 39

  • Dzień dobry Kochani. Uwielbiam sobote. Zawsze w weekendy mam więcej czasu, by trochę poswirowac w kuchni Dziś moje ulubione śniadanie od Przepis prosty: 4 jajka 1 łyżka mąki kukurydzianej 4 łyżki mleka 50 g mozzarelli Pomidor 1 pęczek szczypiorku Papryka żółta Tak naprawdę dodatki dodajemy jakie lubimy. Warto zajrzec do Każdy u niej znajdzie cos dla siebie. Smacznego Słonecznego i pysznego weekendu

    #183, @kuchenna_czarodziejka, 2018.10.13, ♥ 39

  • Pierwszy odcinek „Fazelinium Mordomijo zapraszam do oglądania moich kulinarnych poczynań całość nagrana odkurzaczem i zmontowana na kalkulatorze

    #184, @merrenda, 2018.03.23, ♥ 38

  • Korzystając z okazji, że dziś niedziela sprzedałam Łobuza na trochę dziadkom i postanowiłam przetestować nowy przepis z Kuchni Lidla od. Wersja bez dodatków sprawdziła się u nas dobrze i Maks z chęcią spałaszował całe ciacho. Nie ukrywam te wegańskie ciasteczka nie smakują jak takie zwykłe sklepowe z tłuszczem palmowym w składzie i toną cukru, ale najważniejsze, że smakują mi i Bobasowi.

    #185, @pomyluna_, 2018.08.26, ♥ 38

  • Od kilku dni goszcze rodziców i w kuchni rządzi tata, a więc dzis Gulasz a la tata

    #186, @kuchenna_czarodziejka, 2018.10.23, ♥ 38

  • pęczak/cukinia/romanesco/pesto/emilgrana/szczawik krwisty

    #187, @mr_malinowsky, 2018.03.02, ♥ 37

  • Przerabiałem masę śniadań ale jajka na boczku to dla mnie kosmos, śniadanie bez węgli to mój faworyt. Około 75g boczku i 4 duże jajka. Szkoda że tak szybko znika z talerza a później w głowie no doooooobre ale mało. A smakuje jeszcze lepiej jak ktoś zrobi;)*/

    #188, @maniek_wu, 2018.04.15, ♥ 37

  • Zupa krem z cukinii z grzankami Składniki: Wystarczy jedna cebula, czosnek, 2 łyżki masła, 2 łyżki oleju, 2 łyżki śmietany, kostka rosołowa, cukinia, a także trzy kromki chleba na domowe grzanki Przygotowanie: cebule pokroić w kostkę, zeszklić na maśle, dodać pokrojona w kostkę cukinie, podgrzewać przez około 2 min. Następnie wlać bulion poczekać aż zacznie się gotować i pózniej podgrzewać ma małym ogniu przez około 30min. Po upływie półgodziny wywar przelać do wysokiego naczynia w którym blenderem zmiksować zupę na gęsty krem oraz dodać śmietanę. Kromki chleba pokroić w kostkę, moczyć w odrobinie oleju i bazylii. Ustalić piekarnik na 180 stopni i po 10 min grzanki gotowe. Zupa gotowa

    #189, @wodazcytryna_, 2017.07.17, ♥ 37

  • polsko-wloska na! i.

    #190, @piotus_pan, 2018.04.06, ♥ 36

  • Wszystkie poranki świata

    #191, @paulina.agnieszka, 2018.04.08, ♥ 36

  • Coś się drukuje;)

    #192, @recklessfork, 2018.03.09, ♥ 36

  • Moja praca to moje hobby. Sałatka z kurczakiem i sosem Vinegret(pół porcji) Uwielbiam robić to co sprawia mi przyjemność,satysfakcją jest to gdy słyszę że komuś smakowało.

    #193, @fitbladynka, 2018.10.10, ♥ 36

  • Robótki ręczne konsumpcyjne

    #194, @craftanka, 2017.12.23, ♥ 36

  • No to gotujemy( ͡ ͜ʖ ͡)

    #195, @_tak_bylo_, 2017.12.12, ♥ 35

  • Doczekaliśmy się podstępnych czasów;) woda w puszce hehe:)/

    #196, @maniek_wu, 2018.03.30, ♥ 35

  • Domowe hamburgery

    #197, @agnieszkad.a, 2018.04.17, ♥ 35

  • Oto pyszne i zdrowe Ciasto czekoladowo-bananowe Od Dziękuję kochana! Trening zrobiony i nie jest mi wstyd Lubicie, jak piszę cytaty w opisie zdjęcia na instagramie Takie pyszne ciasto czekoladowo-bananowe z przepisu dzisiaj zrobiłam Nagrałam live jak go robiłam, ale oczywiście się nie zapisał i nie udostępnił Po prostu nagrywałam live no i nagle mnie wywaliło. Ale mam to zdjęcie więc podziwiajcie Tu przeczytasz ciekawostki o moim kanale i nie tylko Blog: www.fibitoja.blogspot.com Tu możesz do mnie napisać Fanpage: Fibi to ja Facebook: Fibi Toja Tu obejrzysz moje filmy youtube: Fibi to ja(link w opisie profilu) Tu zobaczysz moje muzyczne filmy Musical.ly: fibi.toja

    #198, @fibitoja, 2018.03.30, ♥ 35

  • Sobotnie szaleństwo- czekoladowe babeczki.

    #199, @weronika_3515, 2018.03.04, ♥ 35

  • Kolejne z serii: Tata gotuje Mintaj a la tata z ryżem brązowym i kapusta kiszona. Mazurskie rarytasy

    #200, @kuchenna_czarodziejka, 2018.10.26, ♥ 35

  • . Kebab z kurczaka. Kebab Wołowy. Kebab wołowo-barani/. FOLLOW PROFIL.

    #201, @kebabtv_official, 2018.05.30, ♥ 34

  • Fit tarta ze szpinakiem i fetą przepis już na www.30minusdla30plus.pl

    #202, @30minusdla30plus, 2018.07.30, ♥ 34

  • Nowy post na zapiekankę ziemniaczaną już na blogu. Wiecie co jest najlepsze w blogowaniu, fotografi Fakt że tak na prawdę walczysz z czasem, zwłaszcza kiedy jest to danie na ciepło. Ty starasz się skupić na zrobieniu zdjęcia a za Tobą stoi wygłodniała rodzina czekająca na obiad I czasem wychodzi jak wychodzi. szybkie 5 zdj i zrób coś z tego

    #203, @magiczny_dom_blog_kulinarny, 2018.08.24, ♥ 34

  • Taki kisiel tylko u Babci  

    #204, @nocnymaro, 2018.01.19, ♥ 33

  • Mniam mnaim.

    #205, @mx.oxv, 2017.10.21, ♥ 33

  • Dziś rosół.

    #206, @jeszczejedna, 2018.02.07, ♥ 32

  • Dzis na obiad kuchnia meksykańska-miesko mielone z indyka-papryka-cebula-czosnek-kukurydza-fasola czerwona-passata pomidorowa-przyprawa do kuchni meksykanskiej Podawane z ryżem.

    #207, @malina_9006, 2018.04.14, ♥ 32

  • Kuchnia Winiary a w niej David Gaboriaud- wspaniały kucharz i podróżnik

    #208, @joana_mus, 2018.04.08, ♥ 32

  • Na odstresowanie przygotowałem małą kolacyjkę

    #209, @lukitorba, 2018.06.24, ♥ 32

  • Ja już tradycyjnie po rozruchu i śniadanku Dzisiaj owsianka z bananem, śliwką, rodzynkami i dżemorem brzoskwiniowym, pozdro

    #210, @xhealthyrunner, 2018.10.12, ♥ 32

  • Może coś z tego będzie.;).

    #211, @jeszczejedna, 2018.02.07, ♥ 31

  • Idzie jesień. cóż. w sumie już przyszła. Czas więc zrobić zimowe zapasy. Aronia a z aronii sok. Nie ma nic lepszego niż domowe przetwory.

    #212, @b.white.n, 2018.10.29, ♥ 31

  • Lepienie pierogów

    #213, @maka_paka098, 2017.12.08, ♥ 30

  • Najlepsze śniadanie na słodko bananowe placuszki z syropem klonowym. The Best sweet breakfast banana pancake with maple syroup. Słońce tylko w wyobraźni, a na co dzień deszcz The sun only in the imagination, and every day rain Die Sonne nur in der Vorstellung und jeden Tag regnen Солнце только в воображении, и каждый день дождь El sol solo en la imaginación, y todos los días llueve

    #214, @fibitoja, 2018.04.02, ♥ 30

  • Absolutny sztos! A w środku śliwka suszona

    #215, @boskawojciechoska, 2018.03.03, ♥ 30

  • Dziś na obiad była brokułowa. Boszzzz! Wyszła taka pyszna,że będzie i na kolację jedzona. Lubicie zupy.

    #216, @jeszczejedna, 2018.01.29, ♥ 29

  • Moje nowe sukcesy w pracy. Może ktoś się skusi na sphagetti ze szpinakiem Oczy jedzą pierwsze,potem dopiero wchodzi smak. Ostatnio bardzo dużo przywiązuje do wyglądu. Ma być ładnie,estetycznie,oraz zachęcająco! A wy Lubicie swój zawód

    #217, @fitbladynka, 2018.10.12, ♥ 29

  • Pierniczki już gotowe lukrem

    #218, @nalean_oficial, 2017.12.24, ♥ 28

  • Niedzielne pichcenie. Rodzinka juz wyjechała i w kuchni rzadze juz ja. Dzis fit mielone od oraz pomidorowa Przepis na mielone znajdziecie u Sa to moje ulubione kotlety

    #219, @kuchenna_czarodziejka, 2018.10.28, ♥ 28

  • A dziś najlepszy kartoflak dzieciństwa. I ponownie gotujeTatko Mazurskie smaki w Wawie* Przepis na nawet 6 osob:* 3 kg ziemniakow 1 cebulka 400 g boczku wędzonego 2 jajka Pół szkl. mąki Pieprz, sól, przyprawa do ziemniaków* Ziemniaki tarkujemy jak na placki ziemniaczane. Cebulke w drobna kostkę kroimy i podsmażamy razem z boczkiem, również pokrojonym w kostkę. Jak wystygnie boczek i cebulka to mieszamy z ziemniakiami, dodajemy make, 2 jajka i przyprawy. Przelewamy do formy(moja okragla 28 cm) i pieczemy w temp 200stopni przez godzinę.

    #220, @kuchenna_czarodziejka, 2018.10.27, ♥ 28

  • Słodkości

    #221, @hylczak, 2018.01.14, ♥ 27

  • Pierwsze koty za płoty. Pyszne bułeczki maślane

    #222, @joannaurbanczyk, 2018.02.22, ♥ 27

  • Nowe miejsce na kulinarnej mapie Łodzi

    #223, @werka_s, 2018.08.18, ♥ 27

  • Sos chrzanowo-musztardowy BONA polecam. FOLLOW PROFIL.

    #224, @kebabtv_official, 2018.05.24, ♥ 26

  • Dziś gotuje Mężuś Spaghetti a la Czaro z makaronem pelnoziarnistym. Pycha

    #225, @kuchenna_czarodziejka, 2018.10.20, ♥ 25

  • Wybierał:

    #226, @mela_ggg, 2018.03.03, ♥ 24

  • Drożdżowa Gwiazda

    #227, @petia2, 2017.12.23, ♥ 23

  • Znów pochłonęłam milion kalorii Oby Polecam w

    #228, @nasz.dom, 2018.08.20, ♥ 23

  • Kto szalonemu zabroni szaleć w kuchni

    #229, @fartuchjakmarzenie, 2018.07.03, ♥ 22

  • A cooo tam raz się żyje. Fakt był jeden.Skusilibyscie się na takie czekoladowe ciacho Dobre lecz trochę za słodkie. Ale czego się nie robi dla odrobiny luksusu

    #230, @fitbladynka, 2018.09.23, ♥ 22

  • Olej z czarnuszki dobry na odporność, hashimoto i alergie Nowy artykuł na: Przemysław Wesołowski-Kompleksowy Trening Sportowy.

    #231, @przemyslaw_wesolowski, 2018.04.16, ♥ 21

  • Pierwsza w tym roku

    #232, @sty_lusia, 2018.04.13, ♥ 21

  • Tworzy sie

    #233, @ewelina_wolanska, 2018.03.30, ♥ 21

  • Szef Julian Karewicz przekazał uczestnikom kilka ciekawostek kulinarnych, w połączeniu ze sprzętem to sukces na idealne danie! ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #234, @4_home_and_kitchen, 2018.10.20, ♥ 20

  • Już jest pierwszy odcinek https:/youtu.be/pnYI4so2eP4 link w bio!

    #235, @ooolgierd, 2018.10.05, ♥ 20

  • Domowej roboty

    #236, @adrianapieik, 2018.10.26, ♥ 19

  • Teraz już tylko medale i nagrody;)

    #237, @pawel_lub, 2018.03.30, ♥ 18

  • Puk puk Solidny obiad to podstawa, żeby móc zdobywać świat. Pora iście obiadowa, więc koniecznie sprawdź czy przypadkiem nie masz składników do MAKARONU GRYCZANEGO Z HALIBUTEM. Jeśli nie, koniecznie się zaopatrz bo to najlepsze danie jakie ostatnio jadłam!

    #238, @slow_down_blog, 2018.10.17, ♥ 18

  • Spontanicznie zrobione placuszki budyniowe

    #239, @sty_lusia, 2018.04.18, ♥ 17

  • Pokaz dzisiejszych dań na obiad rosòł dla kuby a dla mnie szpinak z pieczarkami w sosie śmietanowym i makaron będzie pysznie zdrowo i smacznie!

    #240, @womenscatherine, 2018.08.07, ♥ 14

  • dzien

    #241, @bernus8502, 2018.04.11, ♥ 12

  • Mniammm. Będę próbował wrzucać codziennie posty lecz nwm czy dam radę

    #242, @_wisnia_wege_, 2018.08.05, ♥ 11

  • Miłej nocki kochani, pichcenie ukończone

    #243, @monikkag_, 2018.04.09, ♥ 9

  • Poranek z piekarnikiem

    #244, @marcin90y, 2018.09.18, ♥ 7

  • Czy woda z marchewką i burakiem to już zupa

    #245, @grzebielaewa, 2018.04.11, ♥ 5

  • Tarta glutenfree- kasza jaglana, mleko kokosowe, daktyle, maliny, migdały:) Omomomom

    #246, @rysowanka, 2017.06.03, ♥

  • Przypominam o przepisie na pyszne babeczki z nadzieniem orzechowym przepis na blogu(link w BIO) Dzisiaj piątek, piateczek, piątunio! 🖑 Jakiś krótki był ten tydzień, nie sądzicie Ja nie odpoczywam i od jutra zaczynam szykować coś nowego- będzie ekstra!

    #247, @pathyee, 2018.01.05, ♥

  • Moje ulubione babeczki krem orzechowy. MEGA Przepis na blogu link w BIO

    #248, @pathyee, 2018.01.03, ♥

  • Placuszki kalafiorowe z rybą oraz deser owocowy z kruszonką.

    #249, @staszekkulikowski, 2017.10.29, ♥

  • Synuś Mamusi przychodzę po Przemka do szkoły, a tam. szwedzki kucharz

    #250, @agnieszka.zyrek, 2018.01.27, ♥

Ilość postów z hashtagami na Instagramie

Hashtag Ilość postów na Instagram
cooking 32181323
cookies 20044140
cook 8917987
cookie 6581535
cookiemonster 1487244
cookingram 1136152
cookingtime 1003290
cookingclass 762751
cookout 757465
cookiedough 749359
cookbook 703795
cookiesandcream 604246
cookiedecorating 327773
cooks 327621
cookingathome 286896
cookiesncream 250292
cookwithlove 171527
cookietime 165525
cookstagram 159843
cookiesorbetter 152200
cookislands 149924
cookiecake 146017
cookathome 143691
cookingwithkids 143225
cookingfromscratch 132326
cookielove 130268
cookiejar 129476
cooky 124406
cookery 117352
cookpad 105418
cookoff 91844
cookinglove 89221
cookcl 81633
cookiesandmilk 80285
cookiefam 74725
cookinggram 69323
cookierun 63285
cookidoo 63099
cookingtips 55509
cookinglover 55117
cookingtherapy 53791
cookiesdecorados 52823
cookingforone 49692
cookingtogether 49358
cookingblog 48581
cookinglife 42281
cookingislove 39408
cookieslover 38857
cookiemonsta 38089
cooking_backstage 36294
cookiecat 35894
cookiesfordays 35219
cookiefavors 32169
cookfromscratch 31946
cookoutflow 31340
cookingadventures 30029
cookiedesign 28420
cookingforkids 26437
cookingwithcannabis 26325
cookiesandwich 26229
cookiesforbreakfast 25872
cookstown 25536
cooktime 24668
cookingcompetition 24575
cookordie 24412
cookedfood 23516
cookielife 23118
cookingmakesmehappy 22243
CookieShot 21018
cookingfail 19560
cookieday 19477
cookingismytherapy 18974
cookinglovers 18646
cooksillustrated 18590
cookiepops 18560
cookiesandcreme 18056
cookplus 17025
cookityourself 16878
cookscorner 16425
cookiedoughicecream 15653
cookingtools 15582
cookingmadeeasy 15337
cookingfortwo 15308
cookwithpassion 15294
cookiethecat 14977
cookingforlove 14716
cookingclub 14593
cookis 14527
cookers 14323
cookinghome 13922

Zobacz także popularne hashtagi według słów kluczowych