Hashtagi glut Instagram

Wszystkie hashtagi są uporządkowane w grupy po 30 sztuk w kolejności od najbardziej do najmniej popularnych.

Dlaczego wszystkie hashtagi są uporządkowane po 30 sztuk?
  • Zgodnie z zasadami serwisu Instagram, 30 sztuk to jest maksymalna liczba hashtagów, które możesz dodać naraz w opisie do swojego posta lub w komentarzu do niego.
Jak użyć 30 hashtagów w jednym poście?
  • Pierwsza opcja: skopiuj 30 hashtagów, wklej w opisie posta, zapisz.
  • Druga opcja: zapisz publikację bez hashtagów, skopiuj 30 hashtagów i wklej jako komentarz pod swoim postem.
Kiedy publikować hashtagi i czy można zawsze używać tych samych hashtagów? - Ważne!
  • Hashtagi należy dodawać w chwili opublikowania posta na Instagramie lub bezpośrednio po opublikowaniu, ponieważ kolejność ich wyświetlania w sekcji "najnowsze" jest chronologiczna. Innymi słowy, im wcześniej dodasz hashtagi od momentu opublikowania posta, tym więcej osób zobaczy Twój post w feedzie według wybranych hashtagów.
  • Nie warto używać tego samego hashtagu w każdym poście. Nawet jeśli stale publikujesz na ten sam temat, zawsze możesz wybrać różne hashtagi, ponieważ na zdjęciu znajdują się różne elementy. Na przykład, jeśli wszystkie Twoje zdjęcia - to zdjęcia natury, hashtagi mogą być nie tylko na temat "natura", ale również "świt", "słońce", "kwiat", "niebo", "wiosna", i tak dalej.
  • Aby uzyskać więcej polubień, użyj bardziej ogólnych hashtagów. Na przykład "kawiarnia", a nie "Starbucks". Ogólne hashtagi są bardziej popularne na Instagramie, mają więcej wyświetleń i więcej polubień.

Zestawy hashtagów

40,862,492
- całkowita popularność zestawu hashtagów.
Skopiować
do schowka
Skopiowano do schowka
Zapisano w liście хештегов
969,708
- całkowita popularność zestawu hashtagów.
Skopiować
do schowka
Skopiowano do schowka
Zapisano w liście хештегов
253,438
- całkowita popularność zestawu hashtagów.
Skopiować
do schowka
Skopiowano do schowka
Zapisano w liście хештегов

Objaśnienia

Zobaczyć metodę obliczania popularności i sposobu jej używania. Na Instagramie popularność danego hashtagu jest równa częstotliwości jego użycia. Częstotliwość użycia to jest liczba postów na Instagramie z danym hashtagiem. Z tego wynika, że popularność zestawu hashtagów to jest całkowita liczba postów ze wszystkich hashtagów wchodzących w skład zestawu. Im popularniejszy jest zestaw hashtagów, tym więcej można uzyskać polubień i obserwujących. Jednocześnie, im bardziej popularny jest zestaw hashtagów, tym szybciej trzeba go dodać do opisu posta lub komentarza do niego, ponieważ kolejność ich wyświetlania jest chronologiczna i posty z bardziej popularnymi hashtagami szybko zastępują inne.
Jak interpretować i wykorzystać kody kolorów (czerwony, pomarańczowy, żółty)? Czerwony - Wysoka popularność - Ponad 10,000,000. Pomarańczowy - Średnia popularność - Ponad 1,000,000 i mniej 10,000,000. Żółty - Niska popularność - Mniej niż 1,000,000.
Oceń nasze hashtagi:
Bardzo źle Źle Przeciętnie Dobrze Bardzo dobrze Dziękuję za opinię!
Aktualny rating: 5 punktów na podstawie 1 ocen.

Top postów - popularne hasztagi glut

  • Dziękuję za wszystkie Wasze komentarze pod ostatnim postem dzięki nim znów nabralem mega motywacji do dalszego działania Lubicie orientalne smaki To lapcie tego limonkowego kalafiora Przepis tradycyjnie w komentarzach się pojawi.

    #1, @przecietnie_nieprzecietny, 2018.04.11, ♥ 1415

  • Na IS dodałam Wam całą relację krok po kroku jak przygotować taki omlecior Nie ma w tym nic skomplikowanego. Zapiszę relację żebyście mogli wrócić sobie do tego przepisu w dowolnej chwili Postaram się częściej dodawać przepisy krok po kroku. Podoba Wam się taka forma Dajcie znać Miłego tygodnia!

    #2, @sara_haj, 2018.04.09, ♥ 1085

  • Kolorowego dnia Misie! Ja już w drodzę na ostatnią farmakologię w tym roku Nie wiem kiedy to zleciało! Zostaje mi jeszcze kolokwium i egzamin więc nie rozstaje się z farmą na zawsze Dzisiaj na śniadanie to co zwykle- owsianka z białkiem waniliowym, owocami i słodką pastą kokosową A na drugie zrobiłam koktajl-banan, owoce leśne, jogurt i ksylitol Pamiętajcie, że przy użyciu kodu SARAHAJ10 macie 10 rabatu na zakupy w sklepie Kod jest ważny bezterminowo! Miłego dnia

    #3, @sara_haj, 2018.04.12, ♥ 1082

  • Prawie całą zimę nie jadłam topinamburu wiec jak w końcu dowlokłam się na Targ Pietruszkowy kupiłam dwa kilo i będziemy go jeść do końca tygodnia. Kto lubi topinambur Jak najchętniej jecie to smaczne warzywo. Mój ulubiony to ten upieczony z dynią i radicchio choć lubię też z piec go z szalotką i różowym pieprzem. Przepis ZIARNO Hopefully this is the last days of wintery weather and what s more I hope that fresh greens are about to sprout to feed me. I m so eager to replace all winter roots for the crispy leafs and sprouts!

    #4, @dominika.wojciak, 2018.03.27, ♥ 1009

  • Cały wieczór przed komputerem samo się nie zrobi a może by tak koktajl na szybko dla wzmocnienia umysłu w środku: ugotowana kasza jaglana, banan, mleko roślinne, kakao prosto i smacznie nie pytajcie o proporcje, bo to była spontaniczna akcja pijecie koktajle z kaszą jaglaną kaszę jaglaną można nazwać superfood ma działanie zasadotwórcze, zmniejsza stan zapalny błon śluzowych, świetnie leczy katar! oprócz tego zawiera krzemionkę, która dba o skórę, włosy, paznokcie i stawy; lecytynę, która wspomaga pamięć, witaminy z grupy B, a także magnez i fosfor także, na zdrowie!

    #5, @iwnbrnck, 2018.04.17, ♥ 792

  • Komu zielonego naleśnika jedliście kiedyś takiego jak chcecie się przed kimś popisać to można przygotować zwykłe danie w niezwykły sposób Naleśniki:-290ml mleka migdałowego(tyle miałam)/lub innego roślinnego/krowiego-1 jajo-1 garść szpinaku-10g płynnego oleju kokosowego-110g mąki gryczanej-10g ksylitolu Zmiksować wszystko razem i smażyć na lekko natłuszczonej patelni. Wychodzi 8 sztuk Pochwalcie się jak zrobicie

    #6, @iwnbrnck, 2018.04.18, ♥ 467

  • Makowiec bez mąki wyszedł pyszny. Główne składniki to: mak, jajka i jabłka oraz sporo orzechów. Jest już zapakowany, bo zabieram go jutro ze sobą w gości. Przepis: wyszukaj na blogu makowiec. A jakie ciasta będą u Ciebie w Święta.

    #7, @szybkiegotowanie, 2018.03.31, ♥ 445

  • Dziś coś dla tych, którzy nawet podczas Świąt nie chcą rezygnować z diety. Nieco uzdrowiona i pozbawiona kalorii fit babka wielkanocna! Przy czym ciągle pyszna, puszysta i słodka  Babka jest bardzo szybka i prosta w przygotowaniu. Można jeść zdrowo, smacznie i bez wyrzutów sumienia. Zresztą, sprawdźcie sami . SKŁADNIKI:. 5 jajek 3/4 szklanki cukru brzozowego 1 szklanka mąki(pszennej lub jaglano-ryżowej) pół szklanki mąki ziemniaczanej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 szklanka oleju. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:. Jajka z cukrem brzozowym ubić mikserem na puszystą, jasną masę. Do masy dodawać na przemian przesiane mąki z proszkiem i olej, mieszać na najmniejszych obrotach (najlepiej robić to etapami, dodawać po trochu mieszanki mąk i oleju, mieszać i tak stopniowo). Zmiksowaną masę przełożyć do wysmarowanej i wysypanej bułką tartą formy. Piec w temp. 150 stopni przez ok. 50-60 min.(do suchego patyczka).

    #8, @cotakpachnie, 2018.03.26, ♥ 436

  • Kolejna propozycja na wielkanocnego mazurka. Coś dla osób będących na dietach dietach. Fit mazurek bez białej mąki, cukru, bez jaj i produktów mlecznych. A więc bezmleczny(wegański), bezglutenowy i zdrowy. Kto się skusi Jest naprawdę pyszny, na migdałowo-jaglanym spodzie z lekko kwaśną, cytrynową górą. Myślę, że zasmakuje nie tylko alergikom i fir freakom. FIT MAZUREK CYTRYNOWY(BEZGLUTENOWY, WEGAŃSKI) przepis autorski Składniki(na okrąg o średnicy 21-24cm): na spód pół szklanki płatków jaglanych 3/4 szklanki mielonych migdałów 125g oleju kokosowego (5 dużych łyżek) 1/4 szklanki ksylitolu(zmieliłam na puder, aby łatwiej połączył się z ciastem) na krem pół szklanki kaszy jaglanej  szklanka dowolnego mleka roślinnego 1 cała, duża cytryna(potrzebny będzie zarówno sok i skórka)  2-3 łyżki syropu z agawy(lub innego, dowolnego słodzika) 2 łyżeczki nasion chia Sposób przygotowania: Z podanych składników zagnieść ręcznie spód. Okrągłą blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia. Masę wyłożyć na dno i boki formy. Wstawić do piekarnika uprzednio nagrzanego na 180 stopni. Piec 12-15minut. Wystudzić. Kaszę jaglaną przepłukać kilkakrotnie wodą, wsypać do garnka, zalać mlekiem, zetrzeć skórkę z cytryny i wycisnąć sok. Gotować pod przykryciem przez około 12-15 minut, aż kasza wypije całe mleko. Przełożyć do blendera, dodać słodzik, zmielone nasionka chia, odrobinę mleka, zmiksować wszystko na gładki krem. Wyłożyć na ostudzony spód, wystudzić, po czym włożyć do lodówki. Dowolnie udekorować. U mnie są to suszone chabry, płatki migdałów i czekoladowe jajeczka.

    #9, @cotakpachnie, 2018.03.30, ♥ 418

  • Witajcie w ten piękny słoneczny dzień cudną mamy pogodę oby tak już zostało chcieliście przepis na tę tartę czeko- orzechową, więc dodaję róbcie i zajadajcie! Spód tarty:-100g mąki kukurydzianej-50g mąki owsianej-35g erytrytolu-szczypta soli-szczypta proszku do pieczenia-55g oleju kokosowego w postaci stałej-1 żółtko-20g jogurtu naturalnego/sojowego(można spróbować bez niego) Suche składniki wymieszać ze sobą, dodać olej kokosowy i zagnieść. Dodać żółtko, opcjonalnie jogurt i połączyć, zagnieść ciasto, jeśli nie będzie chciało się łączyć nic się nie dzieje. Odstawić przykryte folią do lodówki na godzinę. Po tym czasie wylepić natłuszczoną formę ciastem, u mnie 18 cm. Piec w 190* przez ok. 13 minut, aż brzegi ciasta będą zarumienione. Masa:-200g masła orzechowego bez dodatków-35g oleju kokosowego-10g kakao-20g syropu klonowego/syropu z agawy/miodu-30g mleka migdałowego lub innego roślinnego Składniki włożyć do rondelka i podgrzać mieszając tylko do połączenia. Wylać na ostudzony spód i odstawić do lodówki na 1-2 godziny aby masa stężała. Polać roztopioną gorzką czekoladą Miłego dnia!

    #10, @iwnbrnck, 2018.04.13, ♥ 336

  • Mało brakowało a pominęłabym Międzynarodowy Dzień Czekolady na szczęście szybko się ogarnęłam i podziałałam coś choć były chwile zwątpienia i już miałam wyrzucić ciasto, ale dałam mu szansę i upiekłam i nie żałuję! Lubicie masło orzechowe Głupie pytanie tutaj macie go w nadmiarze spód wyszedł mega smaczny, masa jak postoi w lodówce też robi robotę ogółem SZTOS komu kawałek Bo sami nie podołamy

    #11, @iwnbrnck, 2018.04.12, ♥ 332

  • Piękny dzisiaj dzień mieliśmy mam nadzieję, że go dobrze wykorzystaliście Ja nawet wybrałam się biegać po długiej przerwie i było podrzucam Wam przepis na biszkopt z patelni, bo kilka osób o niego pytało Biszkopt: 2 białka jaj 2 żółtka 3 łyżki erytrytolu/ksylitolu 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 3 łyżki mąki ryżowej Białka ubić na sztywno, stopniowo dodawać żółtka i słodzik, następnie proszek do pieczenia i mąkę ryżową- wymieszać delikatnie łyżką i wylać na nagrzaną i natłuszczoną patelnię. Smażyć na małym ogniu. Po paru minutach podwadzić łopatką, zsunąć na talerz i przewrócić na patelnoę na drugą stronę i dopiec przez jakieś 3 minuty. Gotowe za każdym razem coraz smaczniejszy mi wychodzi

    #12, @iwnbrnck, 2018.04.11, ♥ 331

  • Co dobrego macie dziś na śniadanie U mnie po raz pierwszy pankejki dyniowe i powiem, że wyszły przepyszne chcecie przepis Już podaję wychodzą 2 porcje po 230 kcal, B 13/T 8,5/W 22,5 a do tego pyszny koktajl ze szpinaku, pomarańczy i banana zielone pełną parą! Placuszki dyniowe:-1 jajo-1/2 szklanki mleka roślinnego-1/3 łyżeczki proszku do pieczenia-2 łyżki erytrolu/ksylitolu-1 łyżka wiórek kokosowych-3 łyżki mąki dyniowej(łyżka 10g)-3 łyżki mąki ryżowej(łyżka 15g)-1 łyżeczka mąki kokosowej(5g) Jajko rozmieszać z mlekiem, dodać resztę składników i wymieszać do połączenia. Patelnię rozgrzać i lekko natłuścić. Nakładać 1 łyżkę masy na 1 placka. Smażyć na małym ogniu Wychodzi 15 sztuk Miłego dnia!

    #13, @iwnbrnck, 2018.04.21, ♥ 315

  • Dzień dobry w poniedziałek! Takie śniadanie wyleciało przed treningiem. Kiedyś miałam spory problem z wyborem posiłku przedtreningowego o tak wczesnej porze- często trenuję ok. 6-7 rano. Obecnie znalazłam kilka optymalnych dla mnie posiłków, po których czuje się dość lekko, nic nie zalega mi w żołądku, a jednocześnie nie czuję głodu, nie mam zjazdów, wszystko jest jak być powinno. Tu omlet kakaowy z bananem i gorzką czekoladą. Smakuje jak te prawilne naleśniki z bananem i nutellą jedzone za dzieciaka nad morzem. Kto pamięta Miłego dnia!

    #14, @dancerbeata, 2018.04.09, ♥ 252

  • Pytacie o przepis. Jest bardzo prosty. Ja do ciasta dodałam sok z dzikiej róży bo to źródło naturalnej wit C A dziewczynki są trochę przeziębione. wy smialo mozecie pominąć ten składnik. Placuszki nadają się nawet dla najmlo2dszucj dzieci(są bez mleka krowiego, glutenu i jaj- w tym wypadku smażcie placuszki na suchej patelni) Miłej, słonecznej niedzieli kochani. BEZGLUTENOWE PLACUSZKI RÓŻANE. Składniki:. 1/2 szklanki mąki kukurydzianej 1/2 szklanki mąki ryżowej 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego 2 łyżki cukru trzcinowego szczypta soli 2 łyżki soku z dzikiej róży (100) olej kokosowy do smażenia woda(ile zabierze) Plus ulubione dodatki u mnie: 100 mus z wiśni, płatki kokosowe, krem czekoladowo-orzechowy, nerkowce. Sposób przygotowania:. Suche składniki wymieszać ze sobą w misce, dodać sok z dzikiej róży wymieszać dokładnie z wodą(ciasto powinno mieć dosyć gęstą, ale lejącą konsystencję). Smażyć na odrobinie rozgrzanego oleju kokosowego po obu stronach na złoty kolor. Podawać z ulubionymi dodatkami.

    #15, @cotakpachnie, 2018.03.11, ♥ 245

  • Taka sytuacja, kiedy wstajesz w niedzielę rano i zdajesz sobie, że to jest właśnie TA niedziela, w którą nie zrobisz zakupów. Otwierasz lodówkę, a ona świeci pustkami, nawet pingwin uciekł. Nie masz też wyboru co położyć na kanapkę. Zostało tylko avocado i granat.

    #16, @zdrowo_na_sportowo, 2018.04.15, ♥ 240

  • Obiad na dziś- warzywne curry z

    #17, @biata_a, 2018.04.09, ♥ 236

  • Nie tylko kawą w stanie ciekłym człowiek żyje. Czasem opcja deserowa też musi być! Słoikowe włoskie tiramisu które choć w pełni laktozowe i mało wegańskie jest zrobione z bezglutenowych biszkoptów tak więc.sowa szykuj miejsce w brzuchu na coś słodkiego! Smakuje wrecz identycznie jak ten, ktory jadłem w Bolonii Inspirowane przepisem, tylko zamiast amaretto nasączyłem biszkopty kawą i włoską marsalą. Pyszności

    #18, @pacuralukasz, 2018.01.26, ♥ 235

  • Wczoraj chwaliła jakie ma pyszne naleśniki, trochę jej po za zdrościłam bo moje wegańskie naleśniki to totalna porażka, kiedyś nauczę się je robić, na 100. Naleśników nie mam, ale mam gofry z różnymi dodatkami, jakie to pyszne!;) Choć przepis do dopracowania.

    #19, @pat_dream, 2018.03.23, ♥ 216

  • To się dzieje naprawdę! Pierwsza leniwa deska mojego autorstwa dostępna przez cały weekend w! Gofry karobowe, pudding różano-ryżowy, chałwa, korzenne gruszki i Snickers! Cieszę się jak dziecko

    #20, @_monajka, 2018.01.20, ♥ 210

  • Dzień dobry Ja właśnie jadę na ryneczek po warzywa. Mam nadzieję, że uda mi się kupić botwinkę, bo wymarzyłam sobie na obiad zupę. A Wy, jakie macie plany na weekend Udanej soboty.

    #21, @filozofiasmaku, 2018.04.21, ♥ 202

  • Jest i on! Przepis na bezglutenowe, drożdzowe ciasto 60g drożdży 30g miodu(agawy-w przypadku wersji wegańskiej) 260g mąki z ciecierzycy 320g mąki kukurydzianej 200g wody 400g mleka roślinnego 120g erytrolu szczypta soli dżemor 100 albo świeże owoce Drożdże rozetrzeć z miodem/agawą i odstawić w ciepłe miejsce do czasu aż drożdże urosną. Pozostałe składniki umieścić w dużej misce, następnie dodać rozczyn i dokładnie wymieszać za pomocą trzepaczki. Przykryć ściereczką i odstawić na 30-60min w ciepłe miejsce(ważne aby ciasto zwiększyło lekko swoją objętość, a na jego powierzchni pojawiły się pęcherzyki powietrza). Ciasto przelać(będzie lejące, ale gęste) do formy wyłożone papierem do pieczenia. Na wierzchu ułożyć owoce lub dżemem(ja dałam kilka łyżek i roztarłam po całości blaszki). Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec 30min w 180C. Smacznego

    #22, @_monajka, 2018.03.07, ♥ 189

  • Naleśniory. Gryczane. Pyszne. Dzięki dodatkowi mleka kokosowo-ryżowego są mega delikatne i jeszcze smaczniejsze niż te robione na wodzie. Składniki Nic prostszego. mąka gryczana- 1,5 szklanki niesłodzone mleko kokosowo-ryżowe- 1,5 do 2 szklanek szczypta soli Niekiedy zdarza mi się do takiego bazowego przepisu dodać cynamonu i erytrolu w wersji na słodko lub rozmaitych ziół w wersji typowo wytrawnej. Uwieeeelbiam Zapomniałabym. Miłego weekendu! Korzystajcie z pięknej pogody.

    #23, @dancerbeata, 2018.04.07, ♥ 178

  • Jakie to było dobreeee Spróbowałam makaronu z mąki kukurydzianej i powiem Wam, że różnicy w smaku wielkiej nie czuje, a jest to lepszy wybór niż makaron że zwykłej białej mąki, która nas zapycha, czujemy się ociężali i ospali. Miłego wieczoru, jutro piątek!

    #24, @healthy_bodynlife, 2018.04.12, ♥ 175

  • Kiedyś jadłam codziennie na śniadanie, teraz zdecydowanie rzadziej ale smakuje tak samo- MEGA HIPER PYSZNIE Receptura na owsiankę została ulepszona bo teraz płatki gotuję na mleku, potem zalewam kefirem lub jogurtem wymieszanym z białkiem. Na górze owoce oraz orzechy i tak mogęw kółko

    #25, @fit_food_sport_by_katie, 2018.03.29, ♥ 175

  • Ten kto mnie obserwuje od dłuższego czasu, dobrze wie, że uwielbiam słodycze. Nie jem ich codziennie, ale jak już zdarzy się taka okazja to nie zwracam uwagi na to ile mają kalorii, cukru czy tłuszczu. Wiem jednak, że spora część z Was bierze to pod uwagę. Są też osoby, które nie jedzą glutenu, laktozy czy są weganami. W Hali Gwardii znalazłam wczoraj wegańskie, naturalne słodycze, które są tak samo dobre, jak „normalne desery. Szczególnie praliny, które smakiem nie odstępują klasykom na krok. Jeśli są tu jacyś weganie, to szczególnie polecam w Hali Gwardii próbowaliście Te kolorowe praliny są z dodatkiem spiruliny i innych

    #26, @dagawu, 2018.02.05, ♥ 171

  • Kto ma ochotę na sernik z owocami Bezcukru, bezglutenu, łatwy, pyszny, yummy Przepis w bio

    #27, @karolinaprokop_blog, 2018.04.19, ♥ 171

  • Jak można naładować baterie Wczesnym czy późnym śniadaniem!

    #28, @botanikato, 2018.01.30, ♥ 169

  • Tarta bez mąki i bez pieczenia, z kremem mascarpone! Przepis na tarte w 15 minut już na blogu www.zdrowe-bezglutenowe.pl:)

    #29, @zdrowebezglutenowe, 2017.08.12, ♥ 169

  • Hej Napatrzyłam się na gofry u więc na śniadanie dzisiaj na słodko. Bezglutenowe,bezcukrowe gofry z mascarpone i truskawkami Przepis już niebawem na blogu.

    #30, @karolinaprokop_blog, 2018.04.12, ♥ 169

  • Wielkanocne wegańskie śniadanie, czyli awokado o smaku jajka! Wszyscy życzą nam smacznego awokado, smacznego awokadojajka oraz oczywiście smacznego zielska! I my życzymy tego Wam! Zielska na talerzu jak najwięcej, a w sercu wiosny i radości!

    #31, @dobrezielskoveganblog, 2018.04.01, ♥ 166

  • Może komuś potrzebny przepis na szybkie danie Makaron z cukinią i kurczakiem polecają się na ekspresowy obiad Przepis umieszczę w komentarzach w wolnej chwili.Potrzebna cukinia,kurczak,pietruszka,cebula,makaron i śmietana.

    #32, @karolinaprokop_blog, 2018.04.16, ♥ 165

  • Zapiekany w piekarniku omlet z jabłkami i cynamonem:) ➙ www.zdrowe-bezglutenowe.pl

    #33, @zdrowebezglutenowe, 2017.02.04, ♥ 160

  • Zjeść ciastko i mieć ciastko

    #34, @m.bednarek, 2018.04.05, ♥ 160

  • Pizza na spodzie, którego bazą jest cukinia:) Chyba wszyscy próbowali już pizzy na marchewkowym bądź kalafiorowym spodzie. Czas na spróbować czegoś nowego

    #35, @zdrowebezglutenowe, 2018.01.09, ♥ 155

  • Od tygodnia robię nieustannie wegańskie(bez)sery. Testuję, kombinuję i próbuję różnych wariacji smakowych. Wciągnęłam się i przestać nie mogę. Wystarczy dobry blender, jak Ronic Zyle II a do tego substrat, czyli orzechy lub strączki, do serowego smaku płatki drożdżowe, które kupuję na wagę co dwa dni w eko sklepie I oczywiście przyprawy. Pyszna frajda! Jeszcze trochę i będą przepisy!

    #36, @dobrezielskoveganblog, 2018.04.12, ♥ 153

  • Najlepsze śniadania w najlepszym towarzystwie. Legalne Monte, tartalerka z kremem czekoladowym, chlebek bananowy z dodatkami, owoce w gorzkiej czekoladzie.

    #37, @coffeebreak_95, 2018.03.11, ♥ 152

  • Polecam na jutrzejszy obiad.Burgery z mięsa i ryżu z salsą z mango Przepis w bio Takie moje kombinacje czasem wychodza przepysznie.

    #38, @karolinaprokop_blog, 2018.04.18, ♥ 151

  • Ah babeczki! Widzieliście mojego najnowszego eBooka: Pomysł na babeczki Dostępny na mojej stronie link w BIO. Zapraszam. A na zdjęciu, coś nowego, coś pysznego, połączenie 3 smaków! Przepis przygotowałam do 10 numeru magazynu który będzie promowany pod słowem, ciekawi Ja już nie mogę się doczekać 1 kwietnia, bo właśnie wtedy będzie miał premierę.

    #39, @pat_dream, 2018.03.18, ♥ 150

  • Warto znaleźć w życiu czas na aktywności, żeby potem bez skrupułów zajadać sie własnoręcznie zrobionymi słodkościami. a wy jakie dobroci dzisiaj wcinacie Chwalić sie!

    #40, @termoswdroge, 2018.04.01, ♥ 147

  • Fit pizza na spodzie z kalafiora.

    #41, @aaalexia7, 2018.04.03, ♥ 144

  • Dzien dobry! wczoraj ponownie gościły u mnie krewetki, ale w innym niż zwykle połączeniu. Wyszło naprawdę jeszcze smaczniejsze, niż się spodziewałam, dlatego postanowiłam się z Wami moją propozycją. Słowo „przepis, to w tym wypadku zbyt szumne określenie, ale połączenie składników i przyprawy zrobiły robotę. Łapcie! Miłego dnia. SKŁADNIKI: 180 g krewetek 1 duża lub 2 średnie marchewki 1 spora cukinia por(u mnie sporo, bo on tu daje świetny aromat) papryka mielona papryka wędzona czosnek niedźwiedzi masło migdałowe sól, pieprz, czarnuszka, pietruszka. WYKONANIE: Marchew i cukinię myję, obieram i dalej za pomocą obieraczki tnę na długie paski. Paprykę i pora kroję. Wszystkie warzywa wrzucam na patelnię, solę, podlewam wodą i duszę tak przez ok. 10 min. od czasu do czasu mieszając. W międzyczasie oczyszczam krewetki. Do warzyw dodaję paprykę wędzoną i krewetki. Duszę dalej do momentu aż krewetki będą gotowe- ok. 10 min. Po tył czasie odstawiam patelnię i po paru minutach dodaję masło migdałowe(z nerkowców również się sprawdzi)- 2 łyżki, mieszając dość energicznie. Całość przekładam do głębokiego talerza i dekoruję natką pietruszki i czarnuszką. Smacznego!

    #42, @dancerbeata, 2018.03.29, ♥ 141

  • Uśmiecham się do babeczek bo są pyszne Wegańskie i bezglutenowe babeczki dyniowe.

    #43, @adriana_marquardt, 2018.04.03, ♥ 137

  • Dawka witaminek na wieczór()

    #44, @karrolciaa, 2018.02.20, ♥ 137

  • Jak najlepiej uczcić dzień czekolady A na przykład pysznym brownie z czerwonej fasoli. Z czekoladą oczywiście

    #45, @olga_makehappyday, 2018.04.12, ♥ 133

  • Na naszym blogu pojawił się nowy wpis odnoszący się do nadchodzących Świąt Wielkanocnych! Przygotowaliśmy dla Was przepis z bezglutenową babką z Majonezem Kieleckim. Brzmi smacznie, prawda

    #46, @kuchennewariacje.pl, 2018.03.25, ♥ 127

  • Warzywne muffiny idealne na śniadanie)( Przepis: www.zdrowe-bezglutenowe.pl

    #47, @zdrowebezglutenowe, 2017.04.04, ♥ 126

  • Dzisiaj piątek 1-3 tego! Życzę Wam słonecznecznego i pięknego dnia no i oczywiście weekendu ☉ ☉ ☉ ☉ Vegan lunch- coconut joghurt mango orange pear!.

    #48, @pinupcooksuperfood, 2018.04.13, ♥ 125

  • Dzisiaj na sniadanie zostal ostatni kawalek brownie. Dzis piaty dzien Konto z efektem WOW. Najwieksze WOW sprawilo mi poznanie niesamowicie ciekawych osob i ich instagrmowych kont. Ile marzen, planow i niestrudzonej energii kryje sie po drugiej stronie obiektywu. Dziekuje Wam za odwiedziny i dziekuje ze jestescie ze mna. Oggi per la colazione ultimo pezzo di brownie Grazie che siete qui con me.

    #49, @woodenspoon.it, 2018.03.05, ♥ 124

  • Wielkanoc za kilka dni! Wywołujmy wiosnę na talerzach. Na blogu mam dla Ciebie wpis z pomysłami na wegańskie i bezglutenowe potrawy wielkanocne. Link aktywny w BIO.

    #50, @dobrezielskoveganblog, 2018.03.29, ♥ 124

  • Niedziela! Zaczynacie z nami od desery! Jasne że tak!

    #51, @botanikato, 2018.02.04, ♥ 119

  • Jeżeli znudziły Wam się kanapki do pracy i nie wiecie co zabrać innego na śniadanie to polecamy Wam naszą pyszną bezglutenową sałatkę makaronową z kurczakiem   Pyszna, lekka i chrupiąca  Przepis na blogu

    #52, @kuchennewariacje.pl, 2018.03.05, ♥ 117

  • Z dyni można przygotować wiele potraw, na przykład spaghetti Przepis znajdziecie na: www.zdrowe-bezglutenowe.pl

    #53, @zdrowebezglutenowe, 2017.11.27, ♥ 114

  • Pasta z marchewki i suszonych pomidorów:) Przepis na blogu ➙ www.zdrowe-bezglutenowe.pl

    #54, @zdrowebezglutenowe, 2017.01.23, ♥ 113

  • Mam nadzieję, że jeszcze nie śpicie! Przychodzę z propozycją na jutrzejsze śniadanie Smacznego! Link do bloga w opisie profilu

    #55, @zdrowebezglutenowe, 2018.02.06, ♥ 112

  • Coś słodkiego na zbliżający się tłusty czwartek(albo na co dzień dla łasuchów). Bezglutenowe pączki z serka homogenizowanego(przepis na blogu)

    #56, @zdrowebezglutenowe, 2018.02.04, ♥ 111

  • Zostałam poproszona o przepis, więc mimo tego, że już sporo propozycji na brownie z batatów krąży w internecie, wpada i moja wersja. SKŁADNIKI: 2 spore bataty(ok. 700 g) 2 banany- im dojrzalsze, tym lepiej, bo dodają więcej słodyczy laska wanilii/aromat waniliowy(ja używam od.pl, obie wersje są równie smaczne) 50 g gorzkiego kakao 80 gorzkiej czekolady 80 2-3 łyżki skrobii mąki ziemniaczanej 2 jajka opcjonalnie erytrol, w zależności od tego, jak słodkie lubicie opcjonalnie: białko- u mnie Dobre Whey czekolada-orzech- można pominąć, robiłam również bez do dekoracji- truskawki i cynamon. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Bataty gotujemy do miękkości. Po ugotowaniu miksujemy je z bananami, jajkami, skrobią, kakao. Kolejno dodajemy wanilię/aromat i opcjonalnie białko oraz erytrol i ponownie wszystko miksujemy. Następnie gorzką czekoladę łamiemy na niewielkie kawałki i mieszamy. Do całości dodajemy szczyptę soli dla podbicia czekoladowego smaku. Do formy wyłożonej papierem do pieczenia(u mnie okrągła o średnicy 25 cm) przekładamy masę i rozsmarowujemy ją równomiernie. U góry układamy truskawki lub inne jagodowe owoce wedle preferencji, całość posypujemy cynamonem. Pieczemy w 180 st. przez ok. godzinę- do suchego patyczka.

    #57, @dancerbeata, 2018.04.03, ♥ 109

  • Na dzień dobry.d

    #58, @hankabilicka, 2017.05.06, ♥ 108

  • Co ja tu dla Was mam dzisiaj.hmm jeśli są tu fani mąki gryczanej to koniecznie musicie zrobić te wegańskie i bezglutenowe ciasteczka z kremem czekoladowo-migdalowym! Przepis pochodzi od mojego ulubionego Pana, który tworzy w kuchni wegańskie słodkości i jest moja inspiracją U Niego ciasteczka są z mąki wieloziarnistej i krem jest z masłem z nerkowców ja trochę to zmodefikowalam chętni na przepis Vegan and gluten-free CRUMBLY COOKIE SANDWICHES WITH CHOC FILLING by.

    #59, @pinupcooksuperfood, 2018.04.17, ♥ 106

  • Wieczorem kolejny pomysł na sałatkę!

    #60, @zdrowebezglutenowe, 2017.10.23, ♥ 105

  • Przepis na szybkie i zdrowe bezglutenowe śniadanie/kolację:) JAJKA SADZONE W PAPRYCE:) Przepis na blogu: www.zdrowe-bezglutenowe.pl

    #61, @zdrowebezglutenowe, 2016.05.15, ♥ 104

  • Niedzielne śniadanie na wypasie Kasza jaglana, mąka owsiana,mleko kokosowe i banan

    #62, @adriana_marquardt, 2018.04.08, ♥ 104

  • Na blogu nowy przepis, na niezwykle kremową zupę z dyni:) Zapraszam:) www.zdrowe-bezglutenowe.pl

    #63, @zdrowebezglutenowe, 2016.10.01, ♥ 103

  • Kremowa zupa z pieczonej dyni i marchewki, danie szybkie i latwe, z ognistymi kroplami oleju z peperoncino nabiera dodatkowego smaku. Vellutata di zucca e carote, un piatto facile e gustoso.

    #64, @woodenspoon.it, 2018.03.06, ♥ 103

  • Właśnie skończyłam pisać przepis ten ten wegański torcik gruszkowy z tofu! Jutro spodziewajcie się przepisu na blogu! Vegan Tofu cake with pears ans cinnamon and orange with chocolate frosting!.

    #65, @pinupcooksuperfood, 2018.04.13, ♥ 103

  • eng Dziś Dzień Czekolady! Kto jest za tym, żeby świętować go co najmniej tak, jak Tłusty Czwartek To jak Ile tabliczek dzisiaj zjedliście;) W indeksie przepisów na blogu znajdziecie to pyszne czekoladowe ciasto pomarańczowe z migdałami zamiast mąki. Idealnie nada się do świętowania!. Today is a Chocolate day! How many bars have you eaten already You can also celebrate with this orange almond chocolate cake that you will find in the recipe index.

    #66, @flymetothespoon_, 2018.04.12, ♥ 103

  • Pamiętajcie, że nic nie dzieję się bez przyczyny! Najlepsza decyzja w tym roku- przyjęcie do rodziny Legal Cakes! Z naszym babskim team em możemy podbijać Świat! Jeśli robisz to, co kochasz- nie przepracujesz ani jednego dnia A już jutro zapraszamy Was do naszego słodkiego, FIT RAJU Do zobaczenia!

    #67, @girlwhorunstheworld, 2017.09.30, ♥ 102

  • Placuszki serowe z truskawkami, masłem orzechowym i migdałami

    #68, @angel.heroine, 2018.04.13, ♥ 102

  • Lubicie Pieguski A co powiecie na takie w wersji fit. bez mąki, cukru i mleka My się zakochałyśmy w ich smaku. Aby je zrobić potrzebujecie tylko kilku składników: 300g suchej ciecierzycy 130g masła orzechowego(my użyłyśmy kremowego masła orzechowego z Biedronki) 1/4 szklanki syropu z agawy Płaską łyżeczkę proszku do pieczenia Łyżeczkę aromatu waniliowego Ok. 150g czekolady gorzkiej min. 70 Sposób przygotowania: Ugotowaną i odsączoną ciecierzycę* blendujemy razem z masłem orzechowym, syropem, proszkiem do pieczenia i aromatem. Dodajemy rozdrobnioną gorzką czekoladę i mieszamy łyżką(50g). Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia i formujemy na niej ciasteczka(możemy również uformować ciasteczka na posypanym mąką blacie, a następnie przełożyć je na blaszkę). Na wierzchu uformowanych ciasteczek układamy kawałki czekolady(ok. 100g). Pieczemy w temperaturze 180 st. C, przez 15 min. Pod koniec pieczenia możemy sprawdzić patyczkiem, czy są już gotowe. Z przepisu wychodzi ok. 14 ciasteczek.*Ciecierzyce moczymy przez noc, następnie przepłukujemy na sitku wodą i gotujemy ok. 50-60 min. Smacznego

    #69, @fitahaja, 2018.01.20, ♥ 101

  • CHLEB Z KASZY GRYCZANEJ Pyszny, bezglutenowy, bez drożdży. Pracy jest niewiele, jedyne czego Ci potrzeba to. odrobina cierpliwości Składniki na 1 bochenek(keksówka 21x12):. 400 g kaszy gryczanej niepalonej(białej) Ok. 3 szklanki przegotowanej zimnej wody 1 łyżeczka soli Dodatki(można pominąć lub dodać inne wedle uznania):. 3 łyżki pestek dyni 2 łyżki siemienia lnianego 3 łyżki otrąb żytnich Sezam(do posypania) Kaszę gryczaną dobrze opłucz na sicie pod bieżącą wodą, następnie wsyp ją do miski i zalej wodą(tak, aby było jej więcej niż kaszy, ok. 2-3 cm powyżej poziomu kaszy). Odstaw na 8h. Po 8h odlej nadmiar wody, całość zmiksuj przy użyciu blendera(masa powinna mieć konsystencję gęstej śmietany, nie może być zbyt rzadka, stąd konieczne jest odlanie nadmiaru wody). Dodaj sól, resztę dodatków i wymieszaj. Masę przelej do wyłożonej papierem do pieczenia formy i odstaw na kolejne 8h. Po tym czasie posyp chleb np. sezamem i piecz ok 1 h w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni.

    #70, @gabinetdiet, 2018.02.04, ♥ 101

  • dawno temu nad rzeką Wisłą/

    #71, @tipijustyny, 2018.02.06, ♥ 101

  • Naleśniki bezglutenowe z różnych rodzajów mąk z polewą czekoladową na oleju i mleku kokosowym Przepis na blogu: ➙ www.zdrowe-bezglutenowe.pl

    #72, @zdrowebezglutenowe, 2016.05.19, ♥ 100

  • Niedzielny chlebek bananowy.

    #73, @adriana_marquardt, 2018.04.15, ♥ 99

  • Pizza na marchewkowym spodzie:) Przepis na blogu www.zdrowe-bezglutenowe.pl

    #74, @zdrowebezglutenowe, 2016.08.30, ♥ 98

  • Przesyłam Wam niedzielny talerz mocy i witamin My niestety od wczoraj rana walczymy z jakimś wirusem grrr oby było już tylko lepiej! Pięknego dnia korzystajcie bo zapowiada się cudowny dzień ☉ Vegan buddhabowl breakfast!.

    #75, @pinupcooksuperfood, 2018.04.15, ♥ 98

  • Okres świąteczny już za nami, ale chcielibyśmy Wam polecić pyszną bezglutenową babkę kakaową z bananami i orzechami laskowymi :) Przy okazji nadmienimy a nawet się pochwalimy że nasza babka wzięła udział w konkursie wielkanocnym na stronie Uwielbiam.pl, gdzie została doceniona przez jury i wygrała główną nagrodę :) Tak więc nie pozostaje Wam nic innego jak ją wypróbować :)

    #76, @kuchennewariacje.pl, 2018.04.11, ♥ 98

  • Uzupełniam kalorie po biegu szczęśliwa

    #77, @run_fit_eat, 2018.04.08, ♥ 97

  • placki gryczane: szklanka niepalonej kaszy gryczanej zalana 2 szklankami wody- odstawić na całą noc. Rano odcedzić i przepłukać kasze, dodać do niej dużego dojrzałego banana, 2 jajka, łyżeczkę cynamonu i odrobinę wody(ok 1/4 szkl). Wszystko razem zmiksować do uzyskania gładkiej masy. Smazyc na odrobinie oleju kokosowego. Podawać z sosem owocowym, syropem klonowym lub cukrem pudrem w wszystkim dziewczynom życzę zdrowia a resztę same wyszarpiecie od życia

    #78, @lazykitchenpl, 2018.03.08, ♥ 97

  • Kochani JEST na blogu pojawił się przepis na WEGAŃSKI TORCIK GRUSZKOWY Z TOFU Z NUTĄ CYNAMONU! Zapraszam link w BIO! Vegan Tofu cake with pears ans cinnamon and orange with chocolate frosting! RECIPE IN BIO.

    #79, @pinupcooksuperfood, 2018.04.15, ♥ 96

  • Zapraszamy Was pyszny i nietypowy przepis  polędwiczkę wieprzową z kapustą pekińską i kalafiorem   Przepis na blogu

    #80, @kuchennewariacje.pl, 2018.02.21, ♥ 96

  • Ponoć dzisiaj święto czekolady czyli czas na coś dobrego! Wegańskie krówki z awokado i czekoladą powiem Wam niebo w gębie! Vegan avocado chocolate fudge!.

    #81, @pinupcooksuperfood, 2018.04.12, ♥ 94

  • Drożdzowe! Bezglutenowe! Wegańskie! To jak ktoś chętny na przepis

    #82, @_monajka, 2018.03.02, ♥ 93

  • Nie ma nic lepszego niż zdrowe i pyszne jedzonko.

    #83, @ladyamarena, 2018.02.20, ♥ 93

  • eng na blogu znajdziecie już przepis na chrupiące spaghetti cukiniowo- marchewkowe z pesto z rukoli. Doskonale nada się taka już więdnąca- nie musicie jej jeszcze wyrzucać! Lubicie takie warzywne spaghetti. There is a new recipe on the blog(link in bio) for a crunchy zucchini and carrot spaghetti. Do you like eating raw veggies like that.

    #84, @flymetothespoon_, 2018.04.15, ♥ 93

  • Dzisiaj na obiad polecamy Wam pyszne i szybkie w przygotowaniu polędwiczki wieprzowe z batatami i zieloną fasolką szparagową Przepis na blogu

    #85, @kuchennewariacje.pl, 2018.04.04, ♥ 93

  • Dzisiaj mamy dla Was pyszny i delikatny gulasz z udźca z indyka z soczewicą i warzywami :) Łatwy i szybki w przygotowaniu gulasz na pewno wszystkim posmakuje Przepis na blogu

    #86, @kuchennewariacje.pl, 2018.03.09, ♥ 93

  • Po świętecznych grzeszkach wracamy na właściwe tory Pasta z pieczonego buraka: 1 pieczony obrany burak 2-3 łyżeczki chrzanu garść prażonych pestek słonecznika sól i pieprz 2 ząbki czosnku Wszystko blendujemy.

    #87, @naturyfanki, 2018.04.05, ♥ 90

  • Po wegańskiej lodowej, czekoladowej króweczce z awokado Kto ma ochotę w tak piękny dzień Vegan avocado chocolate ice fudge.

    #88, @pinupcooksuperfood, 2018.04.19, ♥ 90

  • Idzie nowe. naturalne i zdrowe! Nowości Prozoo profesjonalne sklepy zoologiczne New products are coming. natural and healthy

    #89, @prozoo.pl, 2018.02.01, ♥ 87

  • Zmotywowana

    #90, @roadtodream12, 2018.03.31, ♥ 86

  • Przed weekendem warto zadbać o higiene Szczoteczki o unikalnej, bezzbożowej recepturze www.sklep.prozoo.pl It s worth taking care of hygiene before the weekend

    #91, @prozoo.pl, 2018.02.02, ♥ 85

  • Zgadnij jak bardzo Cię kocham Jerki Prozoo jako jedyne na rynku zawierają wyłącznie naturalne barwniki i nie zawierają zbóż www.sklep.prozoo.pl Guess how much I love you

    #92, @prozoo.pl, 2018.01.31, ♥ 85

  • Nasz kochany Antos kończy dziś 4 latka! Rosnij zdrowo synku, bo wszystko inne już masz Tort oczywiście bezglutenowy, bez laktozy,bez cukru, bez tłuszczu od:)

    #93, @dziewczynasoboty89, 2018.04.10, ♥ 85

  • Tofucznica na niedzielne śniadanie sprawdziła się znakomicie. Wstyd się przyznać, ale jadłam pierwszy raz. Z pewnością wrócę do niej w ciągu najbliższych dni.:-). Taka dziś ładna pogoda, zaraz wyruszam na spacer. Polecam to samo.

    #94, @healthy_stomach, 2018.03.25, ♥ 85

  • za oknem na talerzu! Dzisiaj na śniadanie poleca się jaglanka z mango: kasze jaglaną gotujemy na sypko dodoajemy ulubione mleko roślinne u mnie kokosowe miksujemy mango albo tak jak ja używamy gotowego puree(100 mango) polewamy kasze I voila! opcjonalnie można posypać ulubionymi dodatkami jak owoce suszone(u mnie goji) lub świeże, pestkami, orzechamk czy wiórkami kokosowymi

    #95, @craftomania_mn, 2018.04.10, ♥ 85

  • Moje dzieci zapraszają na niebieskie wypieki, ja na sernik z ricotty i mascarpone z jeżynową górą. i słoneczne promienie.

    #96, @mamarobikartki, 2018.04.15, ♥ 83

  • Pasztet z soczewicy i warzyw korzennych. Składniki:-2 szklanki nasion czerwonej soczewicy-2 korzenie pietruchy-5 marchwii-1/3 selera-3 jaja-3 łyżki oleju rzepakowego-2 cebule-szczypta soli, pieprz, bazylia, oregano, cayenne, imbir, czosnek. Soczewicę gotujemy wg przepisu na opakowaniu. Warzywa korzenne należy zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Cebulę rozdrobnić i podsmażyć na oleju. Do cebuli dodać starte warzywa i dusić. Dodać ugotowaną soczewicę, wymieszać, doprawić. Piec około 1,5 h w 180 st C.

    #97, @healthy_stomach, 2018.03.31, ♥ 82

  • Żeby szydełkowac trzeba mieć powera kolorowe świderki ze szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi w towarzystwie mozzarelli.

    #98, @shnoorki, 2018.03.20, ♥ 82

  • Zdrowa Nutella z daktyli:) Przepis na www.zdrowe-bezglutenowe.pl

    #99, @zdrowebezglutenowe, 2016.04.26, ♥ 81

  • Forma praktycznie gotowa. Najzdrowsze podejście do redukcji. Pula kcal 2400, cardio w ciągu tygodnia mniej niż bikiniary robią jednego dnia. Konsekwencja, systematyczności i ciężka praca. Pozdrawiam Weronika

    #100, @roadtodream12, 2018.04.04, ♥ 79

  • Chlebek gryczany bezglutenowy, faza produkcji nr 1, całość zajmuje ok 32 godzin ale to bardzo prosty przepis na wspaniały chleb z fermentowanej kaszy gryczanej, znacie, lubicie, robicie

    #101, @pyszniezdrowoikolorowo, 2018.02.02, ♥ 79

  • CHRISTMAS CAKE Tort makowy, z kremem karmelowo-kawowym z wiśniami Nie mogło zabraknąć pierniczków(upieczonych wcześniej z), własnoręcznej ususzonej pomarańczy, czy żurawiny Wesołych, rodzinnych Świat! Oby brzuszki były pełne

    #102, @girlwhorunstheworld, 2017.12.24, ♥ 79

  • rześko ale a mamy zjadła kokosową i czekoladową. reszta dla mnie.

    #103, @mamarobikartki, 2018.04.11, ♥ 79

  • Ostatnio bardzo zaprzyjaźniłam się z blenderem, dlatego powstał kolejny pomysł na zdrową Nutelle:) tym razem na bazie awokado i banana:) Dokładny przepis na: www.zdrowe-bezglutenowe.pl/zdrowa-nutella-awokado/

    #104, @zdrowebezglutenowe, 2016.04.28, ♥ 78

  • Placuszki z serka wiejskiego i gruszki z duszonymi jabłkami z cynamonem, płatkami migdałów i orzechami pekan

    #105, @angel.heroine, 2018.04.20, ♥ 78

  • Cześć dzikusy! Pamiętacie oczywiście o tym, że to najwyższy czas, by nastawić zakwas na wielkanocny żurek Przepis i na jedno, i na drugie- a do tego w wersji bez glutenu- znajdziecie na blogu w dziale Prosta Kuchnia. Miłego aktu stworzenia- bo tym jest dla mnie produkcja zakwasu

    #106, @dokorzeni, 2018.03.26, ♥ 77

  • Takiej soboty mi brakowało. spałam do 11 I dobrze mi z tym Widocznie mój organizm potrzebował takiego czasu na regenerację Na śniadanie wjechała pierś z kurczaka z oliwą, natką pietruszki i słonecznikiem, a dodatkiem była sałatka z pomidorków koktajlowych, awokado, soku z cytryny, bazylii i ulubionych przypraw Uwielbiam Za chwilę przekąska Na tej diecie nigdy nie jestem głodna, a przy okazji zawsze czuję się lekko i przyjemnie. Zestaw doskonały

    #107, @fit_happy_mom_, 2018.01.06, ♥ 75

  • Święto Zakochanych Dzień ten obchodzono już w starożytnym Rzymie, gdzie poszukiwano wybranki serca losując jej imię z urny. My mamy dla Was pomysł na nowoczesne wyznanie miłości, fitCIASTECZKA, które można upiec w kształcie serca i podarować drugiej połówce Nawet jeżeli nie macie drugich połówek, spędźcie ten dzień z wyjątkową osobą Happy Valentine s Day! PIEGUSKI BEZ CUKRU, BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU Składniki: 300g suchej ciecierzycy(którą trzeba wcześniej namoczyć) 130g masła orzechowego(my użyłyśmy kremowego masła orzechowego z Biedronki) 1/4 szklanki syropu z agawy Płaska łyżeczka proszku do pieczenia Łyżeczka aromatu waniliowego Ok. 150g czekolady gorzkiej min. 70 Sposób przygotowania: Ciecierzycę moczymy przez noc(zalewamy wodą ponad poziom ciecierzycy). Kiedy ciecierzyca namoczy się, płuczemy bieżącą wodą na sitku i gotujemy 50-60 min pod przykryciem. Ugotowaną i odsączoną ciecierzycę blendujemy razem z masłem orzechowym, syropem, proszkiem do pieczenia i aromatem. Dodajemy rozdrobnioną gorzką czekoladę i mieszamy łyżką(50g). Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia i formujemy na niej ciasteczka(możemy również uformować ciasteczka na posypanym mąką blacie, a następnie przełożyć je na blaszkę). Na wierzchu uformowanych ciasteczek układamy kawałki czekolady(ok. 100g). Pieczemy w temperaturze 180 st. C, przez 15 min. Pod koniec pieczenia możemy sprawdzić patyczkiem, czy są już gotowe. Z przepisu wychodzi ok. 14 ciasteczek wielkości oryginalnych Piegusków MAKRO 1 ciastka: E: 200 kcal T: 9,1 g B: 7,3 g W: 21,2 g

    #108, @fitahaja, 2018.02.14, ♥ 74

  • Pieczony bakłażan z soczewicą pomidorami, czosnkiem i pieprzem cytrynowym HOT or NOT.

    #109, @healthy_stomach, 2018.04.03, ♥ 73

  • Kolorowy talerz- zdjęcie robi się samo. Po trudnych dniach podsunę Wam trochę wiśniowego optymizmu. A na codzień jem brzydkie papki. chociaż są tak samo pyszne.

    #110, @ladyamarena, 2018.03.20, ♥ 72

  • Dzień dobry! Bananowiec poleca się do sobotniej kawy albo na śniadanie. Dziś w domu rządzi tata bo mama właśnie leci na uczelnię ogarniać ostatnie wykłady i już tęskni Ciekawe czy coś dla mnie zostanie jak wrócę poza okruszkami oczywiście Jest słońce jest moc! Takie poranki to ja lubię odrazu chce się chcieć! Pięknego dnia Wam życzę! Kto dziś piecze coś pysznego.

    #111, @aniaglinka_, 2018.04.07, ♥ 72

  • Pyszne ciasto bez pieczenia, bez cukru, bez glutenu inspiracja od

    #112, @angel.heroine, 2018.04.16, ♥ 72

  • Brownie

    #113, @m_la_mettrie, 2018.03.10, ♥ 71

  • Ostatnie krople kawy do keepcupa, owsiano- marchewkowe ciasteczka i idziemy na rowery tzn ja idę na kawę. przynajmniej taki jest plan a jak Wam minęło popołudnie.

    #114, @mamarobikartki, 2018.04.13, ♥ 71

  • Mega chrupiące gofry bezglutenowe! Długi czas eksperymentowalam, by gofry nie wychodziły gumowate:) Przepis na blogu: www.zdrowe-bezglutenowe.pl

    #115, @zdrowebezglutenowe, 2016.04.29, ♥ 70

  • Zielony omlet z serkiem, szynką z indyka, suszonymi pomidorami i oliwkami

    #116, @mama_matiego, 2018.02.12, ♥ 69

  • Ulubione placki najlepsze z syropem klonowym link do przepisu w bio

    #117, @lazykitchenpl, 2018.03.17, ♥ 69

  • Ostatnia prosta 4 tyg Zapraszamy do współpracy

    #118, @roadtodream12, 2018.03.24, ♥ 68

  • Brownie z sosem malinowym*

    #119, @martynadywan, 2018.03.28, ♥ 68

  • Grasz w zielone Naturalne DogoDental www.sklep.prozoo.pl Do you play green

    #120, @prozoo.pl, 2018.02.10, ♥ 67

  • Nowy Rok!

    #121, @paaaulixd, 2018.01.01, ♥ 67

  • Fit tarta daktylowa z orzechami

    #122, @iza_hurbanczuk, 2018.01.10, ♥ 66

  • Pasta z makreli:) Przepis na blogu: www.zdrowe-bezglutenowe.pl zapraszam:)

    #123, @zdrowebezglutenowe, 2016.05.09, ♥ 66

  • w czy w domu Z przepisu. Brownie fasolowe

    #124, @popisany_tuszem, 2018.03.24, ♥ 66

  • Pyszne i szybkie sniadanko bezglutenowa owsianka z mlekiem migdalowym, bananem i z 2 dwiema kostkami domowej czekolady malinowo migdałowej przepis na czekoladę znajdziecie u cudownej Ani Zdrowo i smacznie

    #125, @family2plus2, 2018.04.10, ♥ 62

  • Takie poranki to ja lubię Trening zrobiony Śniadanko perfekcyjne naleśniki z mąki kukurydzianej z domowym dżemem Słoneczny dzień,czego chcieć więcej

    #126, @blondynkaxoxo, 2018.02.28, ♥ 61

  • Kochani! Wspaniałości w Nowym 2018 Roku! Niech ten rok będzie pełen motywacji i inspiracji! Bądźcie zdrowi i szczęśliwi! Życzę Wam, Waszym rodzinom i znajomym.

    #127, @fit_happy_mom_, 2018.01.01, ♥ 61

  • Na blogu livingonmyown.pl znajdziecie dzis raw bar z bialkiem marki Bakal. Ulubione zrodlo bialka to.

    #128, @mamamalejrubi, 2018.04.06, ♥ 60

  • Najważniejsza rzecz to dobrze zjeść 3

    #129, @siaska92, 2018.01.14, ♥ 60

  • A jakby tak osłodzić sobie poniedziałek I to całkiem legalnie! Przedstawiam Wam propozycje deseru/przekąski, która już dawno za mną chodziła i w końcu nadszedł ten dzień, że ją zrobiłam Fit monte przepis krąży w sieci ja dostosowałam go do swoich zasobów kuchennych najlepsze jest to że może go jeść cała rodzina, 9 miesięczna Iga jadła z nami jasną warstwę. Przepis:u nas na dwie porcje, ale my to Głodki i lubimy zjeść, wiec mniejszych porcji wyjdzie 3-4 Kasza jaglana 1/2 szklanki, ja zawsze gotuje więcej na inne posiłki ok 1 szklanki orzechy, najlepiej laskowe, ale ja dałam nerkowca, płatki migdałów i kilka laskowych całość 2 garście mleko roślinne, u mnie ryżowe np z Lidla 1 szklanka, chyba że chce mieć się bardziej płynny deser to dajemy więcej coś do osłodzenia u mnie daktyle z uwagi na dziecko, ale można użyć ksylitolu, miodu kakao 1-2 łyżki Kaszę uprażyć, przelać na sitku wodą. Zagotować 1,5 szklanki wody i do wrzątku wsypać przepłukaną kaszę. Gotować ok 15-20 min pod przykryciem. Orzechy zalać mlekiem(jeśli używasz orzechów laskowych to najpierw je podpraż na suchej patelni i następnie zdejmij skórki pocierając orzechy w ścierce, powinny łatwo odchodzić) zmiksować blenderem na gładką masę, warto poświecić temu czas do powstałej masy orzechowej dodajemy kaszy i miksujemy dalej. Jasna cześć jest gotowa, odkładamy teraz trochę masy dodajemy kakao i mamy ciemną masę. Nakładamy jak na zdjęciu i delektujemy się smakiem TIP- przekąska odpowiednia dla wegetarian, osób na diecie bezglutenowej, bezlaktozowej. Nie polecam osobom z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej np. insulinooporność.

    #130, @pogromcykilogramow, 2018.03.19, ♥ 57

  • W tym przedświątecznym szale. żartuję nie ma żadnego szału Czas na małą przerwę Na spokojnie, bez nerwów, jedno ciasto się piecze, drugie zrobię wieczorem, a barszcz jutro rano i wsio.

    #131, @agnieszkaa.wilk, 2018.03.30, ♥ 57

  • Obiecany PRZEPIS NA CHLEB BEZGLUTENOWY- owoc współpracy mojej mamy i siostry ten chleb możemy zrobić z użyciem drożdży ale wtedy nie jest dla osób z nietolerancją grzybów i drożdży lub na domowym bezglutenowym zakwasie robionym przez parę dni na bakteriach jogurtów h lub kefirowych 100g mąki owsianej 100 g mąki gryczanej lub jaglanej(można zmieniać dla smaku) 100 g mąki ryżowej 50 g mąki ziemniaczanej i 50 g skrobi z tapioki(można też użyć 100g jednej z nich) łyżeczka drożdży suszonych 1/2 łyżeczki cukru brązowego(niezbędny do pracy dla drożdży!) łyżeczka soli 1,5 szklanki letniej! wody(temperatura ważna dla drożdży) dodatkowo można ale nie trzeba dodać łyżkę błonnika witalnego zalane 2-3ma łyżkami letniej wody łyżka oleju np. z avocado lub kokosowego jeżeli masz zakwas dodajesz 6-8 łyżek. Wszystko dokładnie mieszkasz i wyrabiasz ręką na gęstą masę. Przekładamy do blaszki chlebowej wysmarowanej tłuszczem kokosowym lub wyłożonej papierem do pieczenia. Wkładamy do piekarnika nastawionego na 50! stopni(grzanie góra- dół- nie na termooobieg) na godzinę żeby wyrósł. Potem podnosimy temperaturę na 180 stopni na ok 45 min, potem na 10 min podnosimy temperaturę na 200 stopni.

    #132, @katarzyna_wysocka_fitness, 2018.03.22, ♥ 57

  • Ciasteczka owsiane bezglutenowe z ziarnami:) Przepis na blogu: www.zdrowe-bezglutenowe.pl

    #133, @zdrowebezglutenowe, 2016.04.18, ♥ 56

  • Dzień dobry!;) Na blogu pojawił się nowy post: Ulubieńcy MARCA, zapraszam. www.pat-dream.pl Dzisiejsze omlet z kremem kokosowym i malinami, do tego soja latte, czy to raj O tak! Miłego dnia.

    #134, @pat_dream, 2018.04.09, ♥ 56

  • Dzień dobry kochani poniedziałek, po zmianie czasu „do przodu to chyba jeden z najcięższych dni w roku. Na przekór przesileniu łapcie naszą sałatkę Dobrego tygodnia i miłego dnia

    #135, @dieta_clinica, 2018.03.26, ♥ 56

  • Szybki obiadek i można korzystać z pięknego dnia. Mięso wołowe w sosie pomidorowym, sałatka i frytki z piekarnika

    #136, @czekoladowytalerz, 2018.03.24, ♥ 56

  • Zdrowo!

    #137, @paaaulixd, 2018.01.02, ♥ 55

  • Najlepsza owsianka malinowa bezglutenowa

    #138, @martine_dreamer, 2017.12.19, ♥ 55

  • Zdrowo:) z

    #139, @paaaulixd, 2018.02.26, ♥ 54

  • Pyszne śniadanko bialkowo-tluszczowe

    #140, @czekoladowytalerz, 2018.04.11, ♥ 53

  • Wegetariańskie kotleciki z soczewicy na dzisiejszy lunch inspiracja od

    #141, @czekoladowytalerz, 2018.03.27, ♥ 53

  • Jak człowiek nie ma z czego to i z cytryny zupę ugotuje:-);)

    #142, @lukaszsulecki, 2017.07.14, ♥ 52

  • Śniadanko BT- kajzerka, jajko, awokado Miłość od pierwszego kęsa! Już dłużej nie przeciągam i podaje przepis KETO KAJZERKI Składniki(6 bułeczek): 50g łupiny babki jajowatej 3 jajka 150g śmietanki/mleczka kokosowego(może być śmietana/jogurt) przyprawy(sól himalajska, oregano, bazylia) czarnuszka płaska łyżeczka sody oczyszczonej opcja vege- 40g zmielonego siemienia lnianego połączonego z gorącą wodą Wszystko składniki ze sobą mieszamy. Odstawiamy ‚ciasto na 15min. Piekarnik rozgrzewamy do temp.180, termoobieg. Ciasto formuje w kulkę, spłaszczamy i kładziemy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Na górze posypujemy czarnuszką/pestki dyni. Pieczemy przez 20min. Po tym zmniejszamy temp. do 150 stopni i pieczemy przez kolejne 15min. NIE OTWIERAMY PIEKARNIK!- inaczej bułki opadną! Makro 1 bułeczki 117 kcal B 7,5 W 7 T 8 Smacznego!

    #143, @girlwhorunstheworld, 2018.01.10, ♥ 52

  • Kompas od orzechowy baton z energią dla podróżników. bez glutenu bez dodanego cukru wegański bez tłuszczy trans bez GMO My już jesteśmy gotowi na niedzielne wojaże, a Wy Co porabiacie. Wszystkie smaki batonów Zmiany Zmiany znajdziecie w naszym sklepie internetowym

    #144, @5deko, 2017.11.05, ♥ 52

  • Testujemy nowe smaki roślinnego mleka. Na pierwszy ogień poszło ryżowo-kokosowe i. trzeba przyznać, że z jaglanką i jagodami w syropie tworzą zestaw idealny Następne w kolejce jest ryżowo-migdałowe oraz z komosy ryżowej i ryżu. Te i wiele innych smaków znajdziecie w naszym sklepie internetowym Dbamy o to żeby produkty, które decydujemy się wprowadzić do sprzedaży miały możliwie jak najkrótszy i najbezpieczniejszy skład. W związku z tym wszystkie nasze mleka roślinne są BEZ dodatku CUKRU

    #145, @5deko, 2017.11.03, ♥ 52

  • Tuńczykowy omlet z suszonymi pomidorami Przepis na blogu: www.zdrowe-bezglutenowe.pl/omlet-tunczykiem-i-suszonymi-pomidorami/

    #146, @zdrowebezglutenowe, 2016.05.05, ♥ 51

  • w daje radę. Tylko nie bierzcie łagodnego sosu.:) Bo jest serio łagodny. Jak Baranek hehe

    #147, @anna_petynia, 2018.04.07, ♥ 51

  • Miłego dnia wszystkim

    #148, @fit_happy_mom_, 2017.11.28, ♥ 51

  • No to zaczynamy dietę oczyszczającą. Zero produktów mącznych, zero nabiału, zero cukru, kawy, herbaty, produktów sojowych, owoców cytrusowych. 60dni. już mi ciężko. Lekarka Naturopatka zaleciła w związku z karmieniem dziecka żeby wyeliminować alergeny bo mała ma egzeme. Szukam dobrych przepisów.

    #149, @polkausa, 2018.04.05, ♥ 51

  • Poczyniła się szarlotka

    #150, @just.justa, 2017.11.24, ♥ 51

  • Krótko w temacie: Burger z czerwonej fasoli

    #151, @mama_matiego, 2018.02.16, ♥ 50

  • Na blogu livingonmyown.pl znajdziecie dzis proteinowa mumie w wersji light o smaku Banoffee Co lepsze: FLAPJACK czy RAW BAR

    #152, @mamamalejrubi, 2018.04.12, ♥ 49

  • Fit frytki!

    #153, @paaaulixd, 2018.01.06, ♥ 48

  • Przerwa na kawę i kolejną lekturę ze świata dietetyki Polecam każdemu!

    #154, @martine_dreamer, 2018.02.22, ♥ 48

  • Dzień dobry! Szybkie no i oczywiście pyszne śniadanie i w drogę. Pogoda zachęca do działania. Co powiecie na trening na świeżym powietrzu

    #155, @orzechownia, 2018.04.07, ♥ 47

  • Mała urodzinowa słodycz

    #156, @zuzisue, 2017.12.22, ♥ 47

  • Placki kokosowe

    #157, @mama_matiego, 2018.02.26, ♥ 47

  • Jak prowadzić zdrowy i bezglutenowy tryb życia Mam nadzieję, że rozwieję swoje wszelkie wątpliwości

    #158, @martine_dreamer, 2018.02.20, ♥ 46

  • Lubię warzywa. Lubię zdrowo jeść. Ale nie potrafię tego robić na dłuższą metę. Dlatego całe życie jestem na diecie z małymi lub większymi przerwami.

    #159, @miedzy.kwiatami, 2018.03.18, ♥ 45

  • Focaccia senza glutine con grano seraceno integrale. Zamiast chleba dzis bezglutenowa focaccia z maka gryczana.

    #160, @woodenspoon.it, 2018.03.10, ♥ 45

  • Na blogu livingonmyown.pl znajdziecie dzis energetyczny baton Clif Bar- drugi i ostatni w najblizszym czasie wariant smakowy. Zrowy baton z kawalkami czekolady czy plebejski czekoladowy

    #161, @mamamalejrubi, 2018.04.14, ♥ 45

  • Ekspresowe, bezglutenowe, vegańskie malinowe pancakes

    #162, @justynaaje, 2018.03.18, ♥ 45

  • Uwielbiam książki kulinarne:)

    #163, @paaaulixd, 2018.02.27, ♥ 44

  • Nie skłamię, jeśli napiszę, że są to czekoladowo-kokosowe! W ciągu piekłam je aż, więc to o czym świadczy, Przepis znajdziecie na moim blogu.

    #164, @dibloguje, 2018.03.25, ♥ 44

  • Spędzanie czasu w kuchni daje mi tyle samo przyjemności co na treningu. Jednakże robienie placków z jabłkiem o 2 rano było jedną z przyjemnieszych rzeczy jakie ostatnio robiłem. Przepis od.pl sprawdził się w 100. Smakuje dobrze a porcja nawet mi sprawia problem żeby zjeść ją od razu. Oby weszło w uda

    #165, @krzysztoflive, 2017.11.22, ♥ 44

  • To chyba będzie moje nowe motto:-):-D

    #166, @lukaszsulecki, 2017.06.23, ♥ 44

  • Lubicie Na blogu czeka na z jabłkiem i rodzynkami.

    #167, @dibloguje, 2018.03.23, ♥ 43

  • Pyszny budyń jaglany przygotowany przez wyjątkową osobę

    #168, @krisbar5, 2018.03.20, ♥ 43

  • Kto by zjadł takie pyszne, zdrowe ciasteczka Przepis wieczorem na FB FB dietetykwiktoria

    #169, @dietetykwiktoria, 2018.02.28, ♥ 43

  • Dzisiaj mam dzień dziecka, bo jutro bardzo dorosły dzień. Nowa knajpka z pizzą bezglutenową i cukiernia, w której mogę wybierać ze wszystkiego i zamówić CO CHCĘ! WOW- tyle szczęścia na raz

    #170, @ela_gorecka, 2018.02.18, ♥ 43

  • Indyk w mące kokosowej i wiórkach kokosowych- zdrowsza i bardziej wartościowa alternatywa dla schabowego i bułki tartej. I wiecie co To jest sztos w smaku!

    #171, @savdrita, 2017.11.05, ♥ 43

  • Po 12 godz w pracy taka niespodzianka

    #172, @natalia.gurska, 2018.03.08, ♥ 43

  • Wyklady na temat tarczycy, hashimoto. oraz wszystko o hormonach.

    #173, @magdalenanicotra, 2018.04.15, ♥ 43

  • Tło, dodatki, wypełniacze są zbyteczne na zdjęciu gdy czekolada ma swoje święto.

    #174, @piernikarnik, 2018.04.12, ♥ 43

  • A jak wygląda Twoje śniadanie białkowo-tłuszczowe

    #175, @kararabinska, 2018.04.01, ♥ 42

  • Cauliflower crust pizza. Yum Pizza z kalafiora. Pychota.

    #176, @hanakloh, 2017.05.09, ♥ 42

  • Co dzisiaj w Waszym kolacyjnym menu U nas emocje po finale metamorfoz ślubnych powoli opadają i wracamy do Was z inspiracją na. Białkowa tortilla z szynką i warzywami chcecie przepis Dajcie znać w komentarzu! Dobranoc

    #177, @dieta_clinica, 2018.03.21, ♥ 42

  • bezglutenowa z rukolą

    #178, @tutaj.design, 2018.03.24, ♥ 41

  • Miłego weekendu

    #179, @zawod_mamuska, 2018.04.21, ♥ 41

  • Pocisnelismy dziś frymarkowa rozpusta na całego z. Kochani, jeśli miałabym polecić słodkości dobrej jakości,to powinnam Was zaprosić na frymark w towarzyskiej. A od dziś jest fanem nawet jednego weganskiego ciasta ps. Dziś jesteśmy paczusiami.taki wielki zdrowszy cheat Day

    #180, @dietetyk_pola, 2018.02.18, ♥ 39

  • Wiśniowy sernik bez sera:O Ryżowy(!) i jeszcze własnego pomysłu(!) Chyba zostanę blogerką fit-kulinarną xd

    #181, @theart.mak, 2018.04.14, ♥ 38

  • Gesund und lecker. Ohne Gluten. Zdrowe i smaczne. Bez glutenu

    #182, @magdalenanicotra, 2018.04.19, ♥ 38

  • Przy sobocie, takie jak lubię, mocno kokosowe z chrupiacym migdalem. Dziękuję za inspirację

    #183, @_marta_wec, 2018.02.03, ♥ 38

  • Jagodowa pianka poleca się na słoneczne, ale też i te pochmurne dni. Całość to 840kcal, 18g tłuszczu, 152g węglowodanów(nie liczę erytrolu), 28g białka Biszkopt: 2 jajka 40g mąki gryczanej 10g mąki ziemniaczanej 40g erytrolu w pudrze. Białka ubijamy ze szczypta soli. Dodajemy po łyżce pudru. Nie przerywając dodajemy żółtka i ubijamy jeszcze 3min. Pieczemy w formie z dnem wyłożonym papierem do pieczenia przez 25min w 180st.do suchego patyczka. Po tym czasie upuscic z 30cm na ziemię. Studzic w uchylonym piekarniku. Fruzelina jak w przepisie na tort Bounty tylko zmieniamy owoce na jagody. Pianka: 150g banan 100g mrożonych jagód 2 łyżeczki żelatyny rozpuszczone w 2lyzkach wody. Owoce blendujemy i na koniec dodajemy zelatyne i ponownie blendujemy. Uwaga: Szybko zastyga. Galaretka kokosowa: 300ml mleka kokosowego 2lyzeczki żelatyny. Miłego gotujemy. Zdejmujemy z ognia i dodajemy zelatyne. Można dosłodzic(według uznania). Ciasto: biszkopt dzielimy na dwie części. Układamy pierwsza część w formie w której się piekła i nasączamy woda z cytryna i słodzidłem. Wykladamy 1/3 frużeliny, piankę kokosowa. Wkładamy na chwilę do lodówki. Wykladamy tężejącą galaretke. Chłodzimy. Kolejny blat ciasta smarujemy 1/3 frużeliny i ukladamy fruzelina na galaretke. Dekorujemy pozostała ilością frużeliny.

    #184, @annaandziusia, 2018.03.15, ♥ 36

  • Takie prezenty na Walentynki to ja rozumiem! Dziękuję Będzie jedzone:)

    #185, @klimkaroll, 2018.02.14, ♥ 35

  • Dobry wieczór na blogu czeka na Was przepis na pyszne kopytka leniwe z tofu chcecie wiedzieć co jem na co dzień Zapraszam na bloga, link w bio

    #186, @estetka.naturalnie, 2018.04.09, ♥ 35

  • Oto pyszne i zdrowe Ciasto czekoladowo-bananowe Od Dziękuję kochana! Trening zrobiony i nie jest mi wstyd Lubicie, jak piszę cytaty w opisie zdjęcia na instagramie Takie pyszne ciasto czekoladowo-bananowe z przepisu dzisiaj zrobiłam Nagrałam live jak go robiłam, ale oczywiście się nie zapisał i nie udostępnił Po prostu nagrywałam live no i nagle mnie wywaliło. Ale mam to zdjęcie więc podziwiajcie Tu przeczytasz ciekawostki o moim kanale i nie tylko Blog: www.fibitoja.blogspot.com Tu możesz do mnie napisać Fanpage: Fibi to ja Facebook: Fibi Toja Tu obejrzysz moje filmy youtube: Fibi to ja(link w opisie profilu) Tu zobaczysz moje muzyczne filmy Musical.ly: fibi.toja

    #187, @fibitoja, 2018.03.30, ♥ 35

  • Solenizantka i goście zachwyceni Przypominamy, że można u nas zamówić świetne torty(także BEZ:)

    #188, @chleb_pulawska, 2016.10.08, ♥ 35

  • Kluski, kluchy, kluseczki. Czyli kopytka z kapuchą.

    #189, @_marta_wec, 2018.04.08, ♥ 35

  • Dla jednej z najważniejszych kobiet w moim życiu ⚘ Tort Bounty

    #190, @annaandziusia, 2018.03.10, ♥ 34

  • Karpatka Delikatny krem między płatami chrupkiego ciasta Każdy kto zważa na to co zjada na codzień może sobie pozwolić nawet na słuszny kawałek.

    #191, @annaandziusia, 2018.03.06, ♥ 34

  • Babulki kakaowo-budyniowe Czas pracy 10 minut 2 godzinki.kamil.gluszek

    #192, @najpierw.kawa, 2018.03.18, ♥ 34

  • Tylko daktyle i chili. Fajny, prosty sklad

    #193, @natalia.gurska, 2018.03.27, ♥ 34

  • Dzień dobry kochani życzymy Wam wspaniałego dnia, który proponujemy rozpocząć pożywną jaglanką z jabłkiem

    #194, @dieta_clinica, 2018.04.16, ♥ 34

  • Recenzja Lewy Sierpowy to baton tylko z naturalnymi składnikami bezglutenowy, wegański, nie znajdziesz w nim żadnych nawet najmniejszych nieporządanych dodatków. Naturalny cukier. Kupisz w większych hipermarketach na półkach z bio żywnością lub dla weganów. Albo w sklepie internetowy https:/zmianyzmiany.pl Jedynym minusem jest cena ok. 6-7 zł, jednakże jest to zdrowy cukier i bardzo sycący, dodam że baton jest dość mulący. Idealny dla łasuchów, tych co chcą stracić wagę i mają słabość do słodkiego. Mi baton wystarcza na 2 porcje. Jest zbity i syty. Bardzo pożywny!

    #195, @tastesofjoanna, 2018.04.19, ♥ 34

  • Śniadaniowy omlet fiona. Już wyjaśniam dlaczego: jest zielony jak ogry, a po nim trening wjedzie i ogrzyca stanie się księżniczką

    #196, @miziollo, 2018.01.13, ♥ 33

  • Wegańskie placuszki z ciecierzycy. Przepis już na blogu http:/estetkanaturalnie.pl/weganskie-placuszki-z-ciecierzycy/ Plus informacja, jak przyrządzić ciecierzyce, aby ułatwić jej trawienie. Zapraszam

    #197, @estetka.naturalnie, 2018.03.25, ♥ 33

  • Leśny mech, z mąki kokosowej z przepisu wspaniałej Wesołych Świąt!

    #198, @savdrita, 2018.04.01, ♥ 32

  • Wesołych Świąt! Kolorowych, słodkich, pogodnych i pełnych różnorodnych form i smaków tego życzy Piernikarnik! A na zdjęciu pisanki:) Prima aprilis

    #199, @piernikarnik, 2018.04.01, ♥ 32

  • Dobry wieczór kochani pora na zasłużony odpoczynek i pyszną kolację Nasza dzisiejsza propozycja to kotleciki jaglane z jajkiem jeśli chcecie przepis dajcie znać w komentarzu! Dobrej nocy

    #200, @dieta_clinica, 2018.04.17, ♥ 32

  • Tartaletki Snickers inspirowane przepisem.mogilnicka Nie klasyczne bo z orzechami laskowymi, które to zawsze smakowo wygrywają u mnie z innymi orzechami. Gdzieś czytałam, że orzechom ziemnym bliżej do warzyw strączkowych Ciasto kruche: 1jajko dowolne słodzidło(u mnie erytrol 3 łyzki) 4 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego 6 czubatych łyżek mąki z ryżu brązowego łyżka mąki kokosowej pół łyżeczki proszku do pieczenia Jajko wymieszać że słodzidłem do uzyskania jasnej pianki. Nie przerywając ubijania cienka strużką wlać olej. Dodać proszek i mąki. Wymieszać do uzyskania jednolitej masy. Wylepić kokilki. Schłodzić w lodówce. Wstawić do nagrzanego do 180st piekarnika na 10min. Karmel: garść suszonych daktyli wcześniej namoczonych dwie szcypty soli 3 łyżeczki masła z orzechów laskowych Wszystkie składniki blendować do uzyskania konsystencji karmelu Polewa czekoladowa: 3 łyzki rozpuszczonego oleju okosowego 20g odżywki bialkowej o smaku czekoladowym okolo1/3szkl mleka bez laktozy 1 łyżka karobu słodzidło według uznania Odżywkę rozpuścić w mleku za pomocą blendera. Nie przerywając dodać karob i rozpuszczone olej. W razie potrzeby dodać odrobinę więcej mleka. Wykonanie: do wystudzonego ciasta wkładamy rozgniecione orzechy laskowe Na to wykładamy karmel. Wierzch dekorujemy czekoladą.

    #201, @annaandziusia, 2018.03.24, ♥ 31

  • Mój budyń jaglany przygotowany na tłustym mleku kokosowym oraz migdałowym. Do tego superfoods: jagody goji, orzechy, jabłko i banan.

    #202, @krisbar5, 2018.03.21, ♥ 30

  • Tort jogurt- truskawka Idealny na świętowanie urodzin o tej porze roku Świeży i delikatny w smaku. Prawie idealny gdybym nieco bardziej nasączyła placki biszkoptu

    #203, @annaandziusia, 2018.04.16, ♥ 30

  • Trójkąciki bezglutenowe z mąki gryczanej i cieciorkowej z pastą z tofu.

    #204, @ewelin68, 2018.04.12, ♥ 30

  • Ślachetne zdrowie,  Nikt się nie dowie,  Jako smakujesz,  Aż się zepsujesz.  Tam człowiek prawie  Widzi na jawie  I sam to powie,  Że nic nad zdrowie  Ani lepszego,  Ani droższego; Bo dobre mienie,  Perły, kamienie,  Także wiek młody  I dar urody,  Mieśca wysokie,  Władze szerokie  Dobre są, ale-  Gdy zdrowie w cale.  Gdzie nie masz siły,  I świat niemiły.  Klinocie drogi,  Mój dom ubogi  Oddany tobie  Ulubuj sobie Jan Kochanowski

    #205, @polkausa, 2018.04.13, ♥ 30

  • Baby, mazurki i pasztety. A co najlepsze w tym wszystkim- ze bez grama cukru! Fajnie odkrywac takie miejsca jak blog i sie inspirowac zdrowymi smakołykami!

    #206, @_marta_wec, 2018.04.02, ♥ 30

  • Ciasto jagodowe Biszkopt przełożony frużelina jagodową, jagodową pianką i galaretką kokosową Na bogato Niezła wieża z tego wyszła Ciasto smakuje latem za którym tak tęsknię. ☉

    #207, @annaandziusia, 2018.03.14, ♥ 29

  • Jak Trójmiasto to konieczne Guga Sweet:)

    #208, @paaaulixd, 2017.12.31, ♥ 28

  • Omlet z bananami i masłem orzechowym oczywiście Śniadanie białkowe daje mega zastrzyk energii na następne godziny intensywnej pracy. Gdybyście chcieli wypróbować przepis, polecam, bo są szybkie do wykonania, proste i sycące. 2 jajka 2 łyżki mąki ryżu brązowego(może być też owsiana lub inna według uznania) 4 daktyle pokrojone 1 łyżeczka karobu lub kakao Całość mieszamy razem i wrzucamy na patelnię można dodać też łyżeczkę cukru bądź innego słodziku. Jak dla mnie daktyle na tyle osładzają omlet, że nie dodaję żadnego cukru. Gotowy omlet smarujemy masłem orzechowym i kładziemy na niego pokrojonego banana Smacznego!

    #209, @tutaj.design, 2018.02.21, ♥ 28

  • Dziś na śniadanie wjechał omlet z kurczakiem

    #210, @miziollo, 2018.01.21, ♥ 28

  • Aż dwa kawałki bo 100g to zaledwie 50kcal Dziś miałam ochotę na wilgotne i kremowe więc zmodyfikowalam sprawdzony przepis na takie które wychodziło wilgotne i puszyste. 3jajka(pierwotnie 4) 2cukinie(1.5szkl.po odsaczeniu) 1/2szkl.(60g) mąki kokosowej 1/3szkl.(40g)kakao 1/4szkl. erytrolu(ilość dostosować pod zamiłowanie do smaku slodkiego) 1/2lyzeczki ekstraktu z wanilii 1/2lyzeczki soli 1/2sody Mieszamy banana, jajka, słodzidło, wanilię. Dodajemy wymieszaną mąkę, kakao, sól i sodę. Na koniec delikatnie wymieszać startą na drobnych oczkach cukinię. Piec 25-30min w 180st. Studzimy w uchylonym piekarniku.

    #211, @annaandziusia, 2018.03.07, ♥ 28

  • Moj narzeczonyny pierwszy raz od xLat pracuje w Soboteeeeeeee! ZUREK sama w Domu Pichci Orzechowe Ciasteczka! Wiosna Cisza i Ja!

    #212, @truskawkowa_ksiezniczkaa, 2018.04.07, ♥ 28

  • Taka sytuacja. Jak ja kocham te Było przepysznie jak zwykle.

    #213, @krisbar5, 2018.03.23, ♥ 27

  • Są święta, musi być ciasto Wyszło mi całkiem dobre! Nie wiem czy wytrzyma do jutra Przepis od

    #214, @_ana_wro_, 2018.03.30, ♥ 27

  • Jak zrobić zdjęcie spaghetti carbonara, bo to jedno z bardziej niefotogenicznych dań. Dowiedziałam się niedawno o co chodzi z odwiecznym dylematem carbonary- z czy bez śmietanki. Otóż oryginalna carbonara jest z samych jajek i sera. Śmietankę daje się do wersji tańszej, zamiast dużej ilości jaj. A Ty jaką robisz carbonarę

    #215, @wichurawkuchni, 2018.04.13, ♥ 27

  • Wraz z nowym rokiem wraca

    #216, @miziollo, 2018.01.14, ♥ 26

  • Coraz częściej na szybko robię sobie takie danie. I wiecie co To jest pychota! Mowi to osoba, która przez 28 lat była na zdecydowanie mięsnej diecie!

    #217, @by.tasha, 2018.04.08, ♥ 26

  • Zdrowe słodycze na Zajączka. Oczywiście wybierajcie produkty bio i czytajcie skład.naturalnie

    #218, @estetka.naturalnie, 2018.03.28, ♥ 26

  • Taki wyjątkowy czwartek dziś- bo święto ma CZEKOLADA oh jaki świat byłby bez niej pusty:).i moje torciska bez Kto uczcił

    #219, @my_coffeecake, 2018.04.12, ♥ 26

  • Tak się chciałem dzisiaj rozgrzać jaglaneczką

    #220, @krisbar5, 2018.03.30, ♥ 25

  • Człowiek uczy się całe życie. Pierwsza Pavlova:)

    #221, @piernikarnik, 2018.04.14, ♥ 25

  • U nas możesz rownież zjeść jedzenie bezglutenowe

    #222, @hurrycurrypl, 2018.04.05, ♥ 24

  • Moja ukochana przekąska na Uczelni Mniam

    #223, @fit_happy_mom_, 2018.03.18, ♥ 24

  • My second home Doskonale jak zwykle! Ukłony dla szefa kuchni, który z niezwykłą starannością dba, abym za każdym razem był dopieszczony. Takie rzeczy tylko u nich-. Rewelacja!

    #224, @krisbar5, 2018.04.09, ♥ 21

  • Sałatka/ sałata to dla mnie zawsze wyzwanie nakupi człowiek tego wszystkiego a finalnie robi z resztek: mix sałat/ pomidor/oliwki/pasztet z jeleniem(tak tak sałatka z pasztetem) ładna prawda

    #225, @miziollo, 2018.01.16, ♥ 21

  • W tym trudnym dla mnie czasie: bez ciastkow, czekolad i innych słodkości, odnalazłam nowa miłość od O ile przyznam że batony jadalam już lepsze to kulki sama przyjemność! on

    #226, @miziollo, 2018.01.10, ♥ 21

  • Pierwszy w życiu

    #227, @hanna.hanoola, 2018.02.17, ♥ 21

  • Matka kocha swoją dzieci

    #228, @matka_zychow, 2018.03.22, ♥ 21

  • Święta u Dyksów!

    #229, @paaaulixd, 2017.12.22, ♥ 20

  • Urodzinowy dla córci- 21 lat kiedy to przeleciało Tort orzechowy z czekoladowym kremem z inspiracji.cukierenka z modyfikacją biszkoptu na bezglutenowy. Wyszedł przepyszny birthdaycake

    #230, @luiza.zeg, 2018.03.07, ♥ 20

  • Piątek.

    #231, @michalinakoreike, 2018.04.20, ♥ 19

  • Najpierw lunch w, a potem małe słodkie co nie co w tylko czemu jest tak zimno brrr.

    #232, @luiza.zeg, 2018.03.02, ♥ 19

  • Spaghetti carbonara. Bez śmietanki, tylko jaja i ser i boczek mniam mniam I pierwsza carbonara, która dała się sfotografować.

    #233, @wichurawkuchni, 2018.03.22, ♥ 17

  • Jest białko sa węgle i tłuszcz jest moc!:D shake z mleka z jagodami, malinami, kakao, masłem orzechowym, migdałami, wiórkami kokosowymi oraz płatkami owsianymi

    #234, @madmaxinblackwellacademy, 2018.03.21, ♥ 16

  • Jeśli ktoś szuka dobrych książek w tym temacie.serdecznie polecam te pozycje

    #235, @princessagnes91, 2018.02.22, ♥ 14

  • Takie tam z zeszłej soboty

    #236, @twujstary_official, 2017.06.01, ♥ 13

  • Zapiekanki z cukinii z pomidorami cebulą pieczarkami papryką oliwkami czosnkiem szpinakiem serem żółtym lactose free oraz pieczenią z indyka 3

    #237, @madmaxinblackwellacademy, 2018.03.22, ♥ 12

  • Wyglada jak ser pleśniowy ale smakuje genialnie z na mące ryżowej

    #238, @catherina_1210, 2018.03.31, ♥ 12

  • Czas na kawe i ciasteczko od.pl 🖒 moje legalne słodkości do nabycia w.sfd bo często dostaje od Was wiadomości gdzie można je zakupic

    #239, @gwiazdunia_asia, 2018.04.16, ♥ 9

  • Nowy dom, nowe wyzwania:) Bezzbożowa tarta z warzywami i szynka szwardwaldzką

    #240, @zorka88, 2017.04.24, ♥

  • Błyskawiczny chlebek kukurydziany(niewyrastający) Dzięki i:)

    #241, @zorka88, 2016.11.24, ♥

  • Jaki przepis wybrać jako pierwszy z nowej książki kucharskiej. Pizza!:-D Nie chce się wierzyć, a jednak taki placek to aż 4 porcje.

    #242, @zorka88, 2016.11.12, ♥

  • Jaką ja zdrową rzecz upiekłam

    #243, @blondmysz, 2017.08.08, ♥

  • Tarta glutenfree- kasza jaglana, mleko kokosowe, daktyle, maliny, migdały:) Omomomom

    #244, @rysowanka, 2017.06.03, ♥

  • = wieczór idealny A jak wy spędzacie ten mroźny wieczór

    #245, @mar.ta.ka, 2018.01.08, ♥

  • Pyszności od Mikołaja

    #246, @mar.ta.ka, 2017.12.26, ♥

  • Babeczka kokosowa w kształcie motylka;);) 3 produkty a pyszna!

    #247, @staszekkulikowski, 2017.11.05, ♥

Ilość postów z hashtagami na Instagramie

Hashtag Ilość postów na Instagram
glutenfree 27065881
glutes 5309180
glutapanacea 1065329
glutamen 881801
glutenfreevegan 693248
glutenfrei 570032
glutenfreelife 529733
gluten 416293
glutenfreefood 386414
glutenfreeliving 374786
glutafrozen 340947
glutax 313713
glutasoap 308748
glutenfri 308412
gluttony 275440
glutamurah 268922
glutera 246103
glutathioneph 201573
glutenvrij 167765
glutenfreebaking 158416
glutax600gs 150288
glutax2000gs 117987
glutax75gs 110080
glutesworkout 99559
Glute 97587
glutax8000gz 90777
glutafrozenmurah 90739
glutenfreecake 85141
glutensiz 68828
glutax5g 68770
glutax12g 60284
glutenfreetravel 54714
glutafrozenori 50744
glutalacheloriginal 49271
glutei 44542
glutathion 42970
glutenfreegirl 42616
glutenfreefoods 42458
glutenfreecookies 42076
gluts 39238
glutax23000gk 39219
GluttenFree 36425
glutenfreerecipe 35775
glutax70000gm 34944
glutesfordays 32615
glutafrozenoriginal 32480
glutenfreefoodporn 30311
glutenfreebeer 29069
glutesonfire 25809
gluteusmaximus 23730
gluten_free 20758
gluteraindonesia 20641
glutenfreemeals 20599
glutensensitivity 19134
glutenfreelondon 18676
gluteonaoecerebro 17027
glutepump 16891
glutax5000gf 16438
glutenfria 16031
gluteoplastia 14223
glutenfreedom 13463
glutenfreemeal 12336
glutinous 12089
glutenallergy 11748
gluteosperfectos 11275
gluteexercises 10927
glutenfreevegetarian 10859
glutine 10266
gluttonous 10189
glutenfreemuffins 9797
glutebridges 9099
glutenfreeproducts 8517
glutefree 8502
glutesforthesloots 8272
glutenfreetoast 8044
glutenfreegranola 7999
gluteisodi 7908
glutenfreeskincare 6804
glutaxdnax 6653
glutemfree 6647
gluteworkouts 6574
glutebuilding 6498
glutenfreegoodies 6454
glutenfreie 6436
glutenfreepie 6190
glutenfreebox 6171
gluteinfree 6150
glutenfreebrownie 6140
gluteband 5737
glutenfreeburger 5694

Zobacz także popularne hashtagi według słów kluczowych