Hashtagi jedzenie Instagram

Wszystkie hashtagi są uporządkowane w grupy po 30 sztuk w kolejności od najbardziej do najmniej popularnych.

Dlaczego wszystkie hashtagi są uporządkowane po 30 sztuk?
  • Zgodnie z zasadami serwisu Instagram, 30 sztuk to jest maksymalna liczba hashtagów, które możesz dodać naraz w opisie do swojego posta lub w komentarzu do niego.
Jak użyć 30 hashtagów w jednym poście?
  • Pierwsza opcja: skopiuj 30 hashtagów, wklej w opisie posta, zapisz.
  • Druga opcja: zapisz publikację bez hashtagów, skopiuj 30 hashtagów i wklej jako komentarz pod swoim postem.
Kiedy publikować hashtagi i czy można zawsze używać tych samych hashtagów? - Ważne!
  • Hashtagi należy dodawać w chwili opublikowania posta na Instagramie lub bezpośrednio po opublikowaniu, ponieważ kolejność ich wyświetlania w sekcji "najnowsze" jest chronologiczna. Innymi słowy, im wcześniej dodasz hashtagi od momentu opublikowania posta, tym więcej osób zobaczy Twój post w feedzie według wybranych hashtagów.
  • Nie warto używać tego samego hashtagu w każdym poście. Nawet jeśli stale publikujesz na ten sam temat, zawsze możesz wybrać różne hashtagi, ponieważ na zdjęciu znajdują się różne elementy. Na przykład, jeśli wszystkie Twoje zdjęcia - to zdjęcia natury, hashtagi mogą być nie tylko na temat "natura", ale również "świt", "słońce", "kwiat", "niebo", "wiosna", i tak dalej.
  • Aby uzyskać więcej polubień, użyj bardziej ogólnych hashtagów. Na przykład "kawiarnia", a nie "Starbucks". Ogólne hashtagi są bardziej popularne na Instagramie, mają więcej wyświetleń i więcej polubień.

Zestawy hashtagów

388,501
- całkowita popularność zestawu hashtagów.
Skopiować
do schowka
Skopiowano do schowka
Zapisano w liście хештегов
Skopiować
do schowka
Skopiowano do schowka
Zapisano w liście хештегов

Objaśnienia

Zobaczyć metodę obliczania popularności i sposobu jej używania. Na Instagramie popularność danego hashtagu jest równa częstotliwości jego użycia. Częstotliwość użycia to jest liczba postów na Instagramie z danym hashtagiem. Z tego wynika, że popularność zestawu hashtagów to jest całkowita liczba postów ze wszystkich hashtagów wchodzących w skład zestawu. Im popularniejszy jest zestaw hashtagów, tym więcej można uzyskać polubień i obserwujących. Jednocześnie, im bardziej popularny jest zestaw hashtagów, tym szybciej trzeba go dodać do opisu posta lub komentarza do niego, ponieważ kolejność ich wyświetlania jest chronologiczna i posty z bardziej popularnymi hashtagami szybko zastępują inne.
Jak interpretować i wykorzystać kody kolorów (czerwony, pomarańczowy, żółty)? Czerwony - Wysoka popularność - Ponad 10,000,000. Pomarańczowy - Średnia popularność - Ponad 1,000,000 i mniej 10,000,000. Żółty - Niska popularność - Mniej niż 1,000,000.
Oceń nasze hashtagi:
Bardzo źle Źle Przeciętnie Dobrze Bardzo dobrze Dziękuję za opinię!
Aktualny rating: 5 punktów na podstawie 4 ocen.

Top postów - popularne hasztagi jedzenie

  • Marzy mi się sernik Sernik Kawowy z Czekoladą, link do przepisu w profilu Małej Cukierenki

    #1, @mala.cukierenka, 2018.04.08, ♥ 2368

  • Pyszne, proste w przygotowaniu ciasto z musem brzoskwiniowym, bez pieczenia link do przepisu w profilu Małej Cukierenki

    #2, @mala.cukierenka, 2018.04.12, ♥ 2173

  • Tort czekoladowy z bananami link do przepisu w profilu Małej Cukierenki

    #3, @mala.cukierenka, 2018.04.13, ♥ 2129

  • Tartaletki z dżemem i kremem waniliowym, pyszne i proste w przygotowaniu polecam, link do przepisu w profilu Małej Cukierenki

    #4, @mala.cukierenka, 2018.04.07, ♥ 2085

  • Ciasto Fraisier francuska klasyka, na zdjęciu aksamitny mus truskawkowy z jogurtem i genoise sponge czyli maślany francuski biszkopt plus bawarski waniliowy krem cukiernia

    #5, @mala.cukierenka, 2018.04.12, ♥ 1997

  • Torcik serowy z malinami i ciasteczkami oreo, bez pieczenia link do przepisu w profilu Małej Cukierenki

    #6, @mala.cukierenka, 2018.04.14, ♥ 1886

  • Ciasto z kruszonki z truskawkami na mące orkiszowej bez jajek, pycha polecam link do przepisu w profilu Małej Cukierenki

    #7, @mala.cukierenka, 2018.04.11, ♥ 1699

  • Proste w przygotowaniu, pyszne ciasto z kruszonki z truskawkami na mące orkiszowej bez jajek, bardzo polecam link do przepisu w profilu Małej Cukierenki

    #8, @mala.cukierenka, 2018.04.09, ♥ 1656

  • Wypróbowałam kolejną cukiernie na Malcie i było pysznie na zdjęciu ciacho z mango i pistacjami

    #9, @mala.cukierenka, 2018.04.08, ♥ 1587

  • In a mood for real food. Chyba za dużo dziś słodkości. Przeżyłam cały dzień na truskawkach z czekoladą. O jak by tak przemieście teraz do. i jeszcze ze sobą ściągnąć. A Wy jakie macie wieczorne marzenia.

    #10, @zorianazozulia, 2018.02.07, ♥ 1325

  • Już zwykłe masło orzechowe to 10/10, a to z nerkowców.Baaaajka Niestety gdy widzę cenę ta bajka się kończy Ale w sumie dzięki temu mam motywację, żeby ograniczać sie do jednej łyżeczki O przepis na ciasto nie pytajcie, bo zdjęcie stare, a ciasto nie wyszło

    #11, @vanilliashake, 2018.02.13, ♥ 1245

  • Makaroniki oh yeah uwielbiam, a Wy lubicie te słodkie, migdałowe ciasteczka

    #12, @mala.cukierenka, 2018.04.14, ♥ 1180

  • Może komuś na detox

    #13, @mateusz_inglot, 2018.03.12, ♥ 1107

  • Trzeba nabrać energii przed wieczornym treningiem. Dziś na obiad ziemniaczki zapiekane z kotletem przyprawione solą himalajską z przyprawami od. A wieczorem przygotowania do w Lidzbarku Warmińskim.

    #14, @paw300, 2018.04.10, ♥ 1092

  • W porze śniadaniowej propozycja na obiad Po Tłustym czwartku i Międzynarodowym Dniu Pizzy zdrowa odmiana Falafele smażony ser halloumi z warzywami, strączkami i oliwkami Wszystkie produkty pochodzą z(www.sklepfenicja.pl)  

    #15, @vanilliashake, 2018.02.10, ♥ 1022

  • Kiwi and Strawberry Tart!/ Tarta z truskawkami i kiwi!.

    #16, @_krzysztof, 2018.01.17, ♥ 933

  • Tak szukałam czegoś na swoje usprawiedliwienie i. Warzywa nie zając, a chałka przecież już nastepnego dnia jest nieświeża Także

    #17, @vanilliashake, 2018.02.25, ♥ 810

  • Dzisiejsza kolacja Testuję lampę więc jem zimną do tego muszę donieść, że podczas sesji wleciał mi w kadr, zrobił zdjęcie iphonem i umieścił zdjęcie u siebie z nieco innej perspektywy. Taki cwaniak.

    #18, @fen.90, 2018.02.20, ♥ 702

  • Każdy poniedziałek powinien kończyć się w ten sposób! O lampie pierścieniowej marzyłam od dawna i mój mężczyzna postanowił spełnić to marzenie za co jestem mu niesamowicie wdzięczna!(), oczywiście od razu musiałam przejść do testowania i jestem zauroczona intensywnością kolorów Czuje, że przede mną dużo zabawy i nowych możliwości.

    #19, @fen.90, 2018.02.19, ♥ 651

  • Czy owoce zjedzone popołudniu ZRUJNUJĄ Twoją sylwetkę! Grafikę zrobiłam jakiś czas temu, miałam jej nie wrzucać bo stwierdziłam, ze temat został już na tyle przewałkowany, ze nuda.ALE wczoraj dowiedziałam się, ze jeden dietetyk ZABRONIŁ swojemu podopiecznemu spożywania owoców po godzinie 16.00 aby uniknąć zrujnowania procesu spalania tłuszczu(o 15.57 proces nie zostałby zaburzony) Mit rozplenił się w tak niesamowity sposób, że nie widać jego końca. Dla przypomnienia warto wspomnieć o podstawie: TYJEMY OD NADWYŻKI KALORYCZNEJ- nie od banana, ziemniaków czy boczku, ani pizzy. nie ma znaczenia czy zjesz porcje owoców rano czy wieczorem, jeśli Twoja dzienna pula kalorii nie przekroczy Twojego zapotrzebowania. W uproszczeniu: w ciągu dnia musimy dostarczyć odpowiednią ilość energii(kalorii). Jeżeli zjemy więcej- przytyjemy, jeżeli mniej- chudniemy(bardzo uproszczony model). Jedząc w pracy urodzinowe ciasto koleżanki nie mów, ze przed południem można bo się nie odłoży, bo to po prostu głupie Ps nie bój się owoców, mają mnóstwo błonnika, dzięki któremu czujemy się dłużej najedzeni, maja mnóstwo wartości odżywczych i są pyszne Na dzień dzisiejszy nie ma badania potwierdzającego, że pewne produkty zjedzone popołudniu nie zostaną strawione i odłożą się w postaci tkanki tłuszczowej(w ciemno obstawiam, że takiego badania nie będzie) Jest natomiast badanie, które pokazuje, że osoby jedzące owoce uzyskują lepsze rezultaty w spalaniu tkanki tłuszczowej niż osoby niespożywające owoców. Boisz się owoców czy znasz jakieś inne straszydła dietetyczne postaram się je wszystkie obalić

    #20, @0naa, 2018.03.28, ♥ 647

  • Plebiscyt na najpopularniejszego sportowca powiatu za rok 2017

    #21, @mateusz_inglot, 2018.03.15, ♥ 614

  • Zdecydowanie warto było tyle czekać na taką pizzę.

    #22, @pistacjovaa, 2018.04.14, ♥ 583

  • Kolejna edycja ze mną te batony widzę pierwszy raz, a połączenie czekolady i mięty bardzo lubię( ktoś pamięta takie pastylki miętowe w czekoladzie). Karob wyląduje pewnie w ciastach, a mieszanka studencka w owsiance

    #23, @vanilliashake, 2018.02.22, ♥ 572

  • A zamiast lodów Sorbet Mrożone maliny plus sok z pomarańczy

    #24, @aleksandra__ko, 2018.01.12, ♥ 538

  • Witajcie kochani. Dochodzę troszkę do siebie siedząc w domu. Dodaję Wam więc ostatnio obiecany przepis na zdrowsze cookie dough mimo zdrowych składników i tego że nie do końca rozpłynęły mi się na blaszce tak jak oryginał to wyszły pyszne i mięciutkie w środku. myślę, że gdybym dała jescze więcej oleju to byłoby już idealnie. Ale z takiej formy też jestem zadowolona. Przepis na 12 ciasteczek(robiłam podwójną porcję): 1/4 szkl oleju kokosowego 2 kopiaste łyżki masła orzechowego 1/2 szkl cukru kokosowego 1 jajko 1 szkl mąki owsianej(może być dowolna) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki soli 1/2 szkl dowolnej kombinacji bakali i pokruszonej czekolady(u mnie gorzka, migdały i kilka rodzynek). Sposób przygotowania:. Wszystkie składniki dać do miski. Dokładnie wymieszać(ręcznie). Ciasto podzielić na 12 części, uformować kulki(trochę większe niż włoskie orzechy), włożyć na 30 min do zamrażarki. Po tym czasie układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w 180 C przez 8-10 minut. UWAGA Ciasteczka są w środku miękkie(tak ma być) jak ostygną to lekko stężeją. Ściągać delikatnie za pomocą łopatki i ostudzić na kratce.

    #25, @cotakpachnie, 2018.02.28, ♥ 466

  • Dzień dobry smacznego. znaczy się dobrego weekendu

    #26, @domczipomczi, 2017.11.26, ♥ 447

  • Czy ta jajecznica się do mnie uśmiecha

    #27, @aleksandra__ko, 2018.01.25, ♥ 438

  • „Ucz się, gdy inni śpią. Pracuj, gdy inni się nudzą. Przygotowuj się, gdy inni się bawią. Spełniaj marzenia, gdy inni marzą

    #28, @mateusz_inglot, 2018.03.14, ♥ 435

  • Jako, że utarło się żeby schudnąć trzeba zdrowo jeść masowo przerzuciliśmy się ze Snickersow na fit batony, z płatków śniadaniowych Nesquik na Fit musli, z napoi gazowanych na soki owocowe. I CO! I.nic. Jak wyglądało się tak się wyglada Producenci bardzo często o ile nie zawsze korzystają z naszej niewiedzy i osiągają swoje zamierzone cele A wiesz czemu nie chudniesz od fit produktów Bo często zdarza się tak, ze albo produkty ‚fit są i tak słodzone(np nie syropem glukozowo- fruktozowym a miodem/cukrem trzcinowym itp) co w efekcie końcowym i tak daje taką samą ilość kalorii a to kalorie maja znaczenie w redukcji tkanki tłuszczowej*(prawie zawsze, nie mówię tu o jednostkach chorobowych ale to tylko kilka społeczeństwa, gdzie najpierw trzeba wyprowadzić wyniki na prostą) Wiesz, ze baton ze zdjęcia ma więcej kalorii niż snickers I ja powiem szczerze, że byłam w szoku! Spójrz na produkty ze zdjęcia i powiedz czy był(a)bys w stanie zjeść to na raz nie czując sytości JA TAK A 900 kalorii to często połowa naszego dziennego zapotrzebowania(kobietki). Grafika nie ma na celu przedstawienia „zdrowych produktów w złym świetle. Chciałabym tylko żeby było jasne, ze nie prawda jest, ze od „złych produktów się tyje a od „dobrych chudnie. I zalecam dla zdrowia psychicznego 80 nieprzetworzonych produktów i 20 produktów rekreacyjnych. Zdrowy rozsądek Udanego weekendu lecę na rower

    #29, @0naa, 2018.04.06, ♥ 425

  • Niskokaloryczny, zdrowy deser/przekąska lub jak kto woli Wysoko-białkowy, prosty i szybki do zrobienia. bon appétit!= Twaróg Chudy- 120g Mleko 1.5- 20g Maliny- 20g Orzechy laskowe- 4g Fistaszki- 5g Rodzynki- 10g Polewa: Olej kokosowy- 4g Miód- 10g Cacao- 4g

    #30, @dodo_domagala, 2018.03.20, ♥ 421

  • Pomysł na Serek wiejski Szybko, zdrowo, słodko i smacznie Serek wiejski 200g Orzechy laskowe, włoskie, fistaszki- drobno siekane 20g Miód 20g

    #31, @dodo_domagala, 2018.03.17, ♥ 410

  • Kiedy lubisz jeść styropian.

    #32, @nemuria, 2018.04.11, ♥ 398

  • Uwielbiam lasagne ale takiej ilości na pewno nie zjem

    #33, @swiatmatyldy, 2018.02.05, ♥ 398

  • Gąbka czy bułka Bułka Myślę, że przy odchudzaniu takie pieczywo jest dozwolone Podziwiam producenta tego oto cudu Trzeba być niezwykle kreatywnym, żeby wyprodukować coś dużego z ociupinki surowca

    #34, @aleksandra__ko, 2018.01.28, ♥ 397

  • Czy można jeść słodycze i się nie martwić o nadmiar złych kalorii Już tak!-to odpowiedź na pytanie. Serdecznie polecam.

    #35, @piotrkarpeta, 2018.03.31, ♥ 395

  • Jako,że jestem WIELKĄ fanką słodyczy, a zwłaszcza żelek, bezów,biszkoptów i lodów. a niekoniecznie chce jeść cukier,to wlatuje dzisiaj lodo-sorbet: odżywka ciut mleka owoce mrożone. mocny blender i parę sekund,można szamac.

    #36, @nemuria, 2018.04.08, ♥ 376

  • Dzień dobry późne i slodkie śniadanie dzisiaj u mnie i to jeszcze w poniedziałek gdzie każdy zaczyna jakies zdrowsze odzywianie od poniedziałku takze nie mam nic na swoje usprawiedliwienie ale chyba przydałoby się odstawić już te slodycze i nutelle Potrzebuje motywacji Rano bylam na badaniach zeby sprawdzić czy moje fatalne wyniki po porodzie sie poprawiają. Zaraz idziemy z Natka na spacer Milego poniedzialku.

    #37, @magdalena.turowska, 2018.02.12, ♥ 369

  • Gdy się załączy żywieniowy gestapo. Miłej soboty

    #38, @nemuria, 2018.04.07, ♥ 342

  • Kochani życzę Wam zdrowych i spokojnych Świąt Wielkanocnych

    #39, @alicjaszczepocka, 2018.03.31, ♥ 340

  • Gnocchi z kurczakiem w sosie śmietanowym Uwielbiam włoską kuchnię

    #40, @pat.leen, 2018.01.25, ♥ 339

  • Macie już te story games! Właścicielka Claudia;*

    #41, @story.gamess.pl, 2018.03.26, ♥ 329

  • No i takie poniedziałki, to ja rozumiem.

    #42, @66mkwadrat, 2018.04.02, ♥ 320

  • Ostatnimi czasy gust kulinarny mojego dziecka przeszedł totalną(r)ewolucję, albowiem dziecina przeszła z prawie-wyłącznie-mięsojadztwa na dietę nie-ziemską. Tzn dieta ta jest czasami ziemska- w znaczeniu bardzo dosłownym, a czasami- chyba nawet przeważnie- nieziemska- w znaczeniu jeszcze bardziej dosłownym niż wspomniana powyżej dieta ziemska. Dieta ziemska polega bowiem na konsumpcji strawy znajdującej się na/w szerokopojętej ziemi, a więc- w zależności od pory roku: ziemi(piasek, kiełki trawy, zbutwiałe, sezonowane, tudzież marynowane od jesieni liście, a ostatnio nawet przyłapałam ją na miętoszeniu szyszki- to była dopiero delicja.), śniegu(tu dbam o to, by był to zdrowy śnieg- biały, z własnej uprawy, z własnego ogródka, a nie ten żółty spod płota, czy szary- uliczny wzbogacony NaCl). Wszelkie owoce ziemi zostają natychmiast włączone do owej diety, więc z pewną dozą ciekawości czekam na nadejście wiosny(prawdziwej, nie jakiejś tam pseudopodróby), która w kontekście gastronomicznym urozmaici- jak mniemam- wachlarz najulubieńszych frykasów o różnobarwne i różnokształtne kwiaty. Wszak nie od dziś wiadomo, że jemy najpierw, a dopiero następnie w posiłek angażuje się nasz układ pokarmowy. Mając na uwadze powyższe domyślam się(co graniczy właściwie ze 100 pewnością), że dieta nie ominie również gromady insektów- oj te to dopiero zrobią kulinarny szał Nie ma tego złego- zawsze to jakieś białko. O diecie nieziemskiej opowiem w kolejnym poście, bo choć między moim lewym a prawym uchem znajdują się nielimitowane pokłady pisarskiej fantazji, to już niestety wujek insta wprowadził pewne obostrzenia, co by elaboraty nie powstawały przy postach. Na foto: w cieście z kruszonką i lukrem.

    #43, @moomzilla, 2018.03.24, ♥ 307

  • Witaminki z rana to podstawa po wczorajszym rowerku należy mi się podwójna dawka piękny weekend się zapowiada co tam planujecie Nie przenoście zaraz gór i nie planujecie wyprawy na Mount Everest ale spacerek czy rolki albo rower akurat jest cudnie i tak będzie jutro nie czekaj już nie ma wymówek bo pogoda pogoda jest jak marzenie znajdź dzisiaj czas żeby spędzić go na świeżym powietrzu przesyłam Wam mnóstwo energii działajcie

    #44, @fit_crazy_woman, 2018.04.07, ♥ 294

  • Jak to jest z tym blw Czy każde dziecko to lubi Fabcio usta zacisnal i nawet nie dał się przekonać żeby spróbować

    #45, @czerwcowo_lipcowy_dzieciak, 2018.02.05, ♥ 289

  • Są tu fani szakszuki Bo na blogu pojawiła się właśnie najlepsza wersja jaką jadłam Pomidorowo-pomarańczowa

    #46, @mientablog, 2018.04.11, ♥ 279

  • zahipotyzuje te szynki, majonezy. wszystko będzie moje. hator hator hator.

    #47, @maniek_and_marcelka, 2018.04.01, ♥ 273

  • Śniadanie pewnie już dawno zjedliście:) u mnie dzisiejszy obiad wygląda trochę śniadaniowo, ale to nic. Ważne, że smacznie:) rozgrzewka przed świętami

    #48, @monika_j.blog, 2018.03.30, ♥ 268

  • W sam raz na weekend zostawiam Wam przepis na brownie z batatów, z masłem orzechowym Bez glutenu, laktozy i dodatku cukru Sweet Potato Brownies

    #49, @mientablog, 2018.04.13, ♥ 257

  • Dzień dobry w poniedziałek! Takie śniadanie wyleciało przed treningiem. Kiedyś miałam spory problem z wyborem posiłku przedtreningowego o tak wczesnej porze- często trenuję ok. 6-7 rano. Obecnie znalazłam kilka optymalnych dla mnie posiłków, po których czuje się dość lekko, nic nie zalega mi w żołądku, a jednocześnie nie czuję głodu, nie mam zjazdów, wszystko jest jak być powinno. Tu omlet kakaowy z bananem i gorzką czekoladą. Smakuje jak te prawilne naleśniki z bananem i nutellą jedzone za dzieciaka nad morzem. Kto pamięta Miłego dnia!

    #50, @dancerbeata, 2018.04.09, ♥ 252

  • Kto planuje upiec rogaliki z nowego przepisu na blogu

    #51, @mientablog, 2018.04.11, ♥ 249

  • Dobry wieczór Kochani! Dziś się zastanawiam nad moimi posiłkami, i Nie wiem czy wy też tak macie, ale odkąd zaczęłam robić jedzenie pudełkowe robię bardzo duże ilości kurczaka, tym samym sposobem codziennie zmieniam tylko dodatki a podstawa zostaje taka sama mam tym samym dużo więcej czasu dla siebie! a to chyba tylko na plus! makarony uwielbiam dlatego tak go dużo w moich posiłkach sa świetnym dodatkiem do kurczaka, wystarczy zrobić jakiś sos i gotowe! W tym przypadku sos na bazie jogurtu naturalnego z musztardą, i przyprawami

    #52, @fit_antosia, 2018.03.29, ♥ 239

  • Poznaliście już zmysłową nowość od Łowicza W tym tygodniu mogliście znaleźć na blogu przepis z czekodżemem, który przygotowałam dla tej marki. A za tydzień kolejny rozkoszny smakołyk

    #53, @mientablog, 2018.04.12, ♥ 238

  • Mimo, że udało nam się zerwać już rano to śniadanie dopiero teraz. I całe szczęście bo złapaliśmy dziś przepiękną, słoneczną pogodę Mój pierwszy raz z rozszponką- jestem na tak!.

    #54, @fen.90, 2018.02.25, ♥ 237

  • Chia wraca do mnie zawsze kiedy pod ręką mam mleko kokosowe, szybki deser z ulubionymi dodatkami, owoce, jogurt czy płatki! Po świąteczny czas to dla organizmu przestawienie się na normalne jedzenie, dużo cukru przez te święta się zjadło dlatego też wracamy do zdrowego trybu

    #55, @fit_antosia, 2018.04.04, ♥ 229

  • Najprostsze rozwiązania są najlepsze! omlet z banana ze startym jabłuszkiem! Ponownie na mym stole zagościł, cieszy fakt że mój rower przeszedł dzis kompleksowy serwis, wszystko gra jak marzenie! Można w końcu bezpiecznie i aktywnie spędzać czas! A to moje ulubione na świeżym powietrzu!

    #56, @fit_antosia, 2018.04.06, ♥ 225

  • Pracowita sobota

    #57, @weather_girl8, 2017.11.11, ♥ 218

  • Pożywne śniadanko i czas najwyższy udać się do pracy miłego dnia Wam życzę tym bardziej, że zapowiada się kolejny piękny dzień

    #58, @nitkadesign, 2018.04.12, ♥ 214

  • Smalec jest bogatym źrodłem białka! Oczywiście wtedy, gdy jest to wegański smalec z fasoli, tak naprawdę po prostu fasolowa pasta z oliwą, karmelizowaną cebulą z jabłkiem i czosnkiem, a do tego suszone zioła, sól i pieprz:). Na zostawiam Wam link do przepisu, a w pierwszym komentarzu pod tym zdjęciem lista składników:). Żałuję, że dopiero niedawno poznałam jego smak, bo za klasycznym smalcem nigdy nie przepadałam. Jest aromatyczny, świetnie smaruje się nim kanapki, ale oczywiście nie nadaje się do smażenia. Dajcie znać, komu przyda się receptura, albo kto już zna i jakie są jego wrażenia po spróbowaniu:). A może uznajecie tylko klasyczny smalec Jestem ciekawa:).

    #59, @dorotakaminska, 2018.04.11, ♥ 212

  • Już za kilka dni, może pojawi się u niektórych na śniadanie Cześć w poniedziałek! Jajeczka zamknięte w parówkowych sercach.

    #60, @justyna.sulima, 2018.02.05, ♥ 211

  • Hmmm a może by tak zjeść Kebsa

    #61, @kudlaty1999, 2017.10.04, ♥ 203

  • Dzisiaj witam się z Wami obiadem niby nic, ale z młodych ziemiaków to jakiś taki smak dzieciństwa powraca A Wy lubicie placki ziemniaczane Miłego popołudnia

    #62, @happy_mama2, 2018.03.27, ♥ 200

  • W końcu pogoda jest taka, jaka powinna być w kwietniu! Klasyczny przedtreningowy i poranna rutyna Moje ulubione ostatnio połączenie, które męczę do znudzenia: owsiane, truskawki, białko słony karmel i resztka czekolady gorzkiej 85. A jakie jest Wasze ulubione połączenie Miłego dnia!.

    #63, @dancerbeata, 2018.04.05, ♥ 195

  • Herbatka z cytryną na zimowe wieczory w sam raz

    #64, @kasiarobifotki, 2018.02.12, ♥ 193

  • Chwilkę nas nie było.ale już wracamy z nową energią i siłą do walki Tydzień zaczęłyśmy od owsianki. W naszej znajdziecie orzechy, migdały, jagody goji, otręby, siemię lniane i mix płatków owsianych z orkiszowymi Na koniec dodajemy ulubione owoce Pochwalcie się co dodajecie do swoich owsianek

    #65, @mieta_bazylia, 2018.03.05, ♥ 191

  • Domowe burrito Chodziło za mną od jakiegoś czasu. Miałam ochotę na coś meksykańskiego Oczywiście ciasto na tortillę zrobiłam sama, ta ze sklepu jest z masakrycznym składem. Nie jest to szybkie do zrobienia, trochę czasochłonne, ale mega, mega pyszne U mnie podane z awokado, kurczakiem, rzeżuchą, rukolą, papryką, pieczarkami, domowym sosem czosnkowym zrobionym ze skyru i polane sokiem z limonki. Gwarantuję, że zostaną zjedzone w ekspresowym tempie Przepis na ciasto:- 1,5 szklanki mąki orkiszowej- pół łyżeczki soli- 3 łyżki oleju kokosowego- 2/3 szklanki wrzącej wody Wrzącą wodę lejemy bezpośrednio na tłuszcz i wszystko mieszać widelcem. Szybko zagniatamy w kulę i wyrabiamy ciasto, zawijamy w folię spożywczą i zostawiamy na godzinę. Później formujemy kulki, które rozwałkowujemy, następnie smażymy na suchej patelni po 30 sekund z dwóch stron.

    #66, @patrisssss, 2018.04.10, ♥ 191

  • Perfectly green idealne sobotnie smoothie na rozpoczęcie pięknego dnia. Przepis. Kiedyś często ludzie pytali się mnie a skąd bierzesz białko Odpowiedź jest prosta z zielonych roślinek. Ale tak naprawdę białko jest wszędzie. Goryle jedzą zielonki dziennie bardzo dużo i zobaczcie jak wyglądają. Dlatego warto codziennie zjeść trochę zieleniny. Do koktajli pasuje idealnie. A do zrobienia obłędnie zielonego koktajlu potrzeba: banany, truskawki borówki daktyle jarmuż duużo szpinaku spirulina Dodałam trochę wody, wszystko ze sobą zblendowałam. Mniam. U mnie w centrum szykuje się piękny weekend. Macie już jakieś na niego plany Miłego dnia. Ciepłego słoneczka wam życzę. ☉

    #67, @sweetrawstyle, 2018.04.07, ♥ 189

  • Perfect morning Idealny poranek=idealne śniadanko. Albo może to odwrotnie w każdym bądź razie wszystko z mlekiem migdałowym w tle jest dla mnie idealne. Do  zrobienia  potrzeba: 2  dojrzałe  banany, 200 ml mleka migdałowego 1 gruszka nasiona chia Wszystko  zblendowałam  i  już.  Mniam. Uwielbiam celebrować poranki. Też tak macie Co ostatnio jadłyście smakowitego na śniadanko. U mnie wiosna. wychodzę.☉.  

    #68, @sweetrawstyle, 2018.04.04, ♥ 188

  • Drugi dzień Świąt! Czas spędzony w rodzinnym gronie miło, przyjemnie i słonko w końcu wyszło! Czas idealny! i idealna przystawka mamy! roladka szpinakowa z łososiem!

    #69, @fit_antosia, 2018.04.02, ♥ 188

  • Czas na Śniadanie

    #70, @mr_lusi, 2018.04.12, ♥ 185

  • Przygotowujecie jakieś smakołyki na weekend Sweet Potato Brownies

    #71, @mientablog, 2018.04.13, ♥ 184

  • Domowa pasta jajeczna z rzeżuchą poleca się dziś na śniadanie pychota, lubicie

    #72, @nitkadesign, 2018.04.10, ♥ 184

  • Jest sobota, jest deser!(chociaż nie jest to żaden wyjatek) Mleczna kanapka Nie! Kanapka Reese s Ciemny biszkopt, krem z masła orzechowego z kawałkami orzechów i kawa kawa! Dzień dobry

    #73, @justyna.sulima, 2018.02.03, ♥ 182

  • Zbliża się czas świąt, więc wszyscy zaczynamy być zabiegani, żeby zdążyć wszystko przygotować Może w tym całym chaosie uda Wam się znaleźć 10 MINUT, żeby przygotować zdrowe i pyszne fit muffinki bananowo kokosowe Składniki: pół szklanki mleka kokosowego 3 łyżki mąki pełnoziarnistej 2lyzki oleju rzepakowego 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 1 banan 2 jajka 2 łyżki ksylitolu łyżeczka cukru waniliowego maliny lub inne owoce do przystrojenia Przygotowanie: Mieszamy wszystkie składniki, wkładamy do foremek i pieczemy 20minut w 180 stopniach. Nie zróbcie tego błędu co ja i nie wkładajcie zmrożonych malin w połowie pieczenia na babeczki, bo Wam opadną Bon Appétit!

    #74, @healthy_bodynlife, 2018.03.29, ♥ 182

  • Dzień dobry Kochani! Dziś Was witam pysznym omletem, smak podkręcony odżywka białkowa o smaku jogurtu malinowego! Smakuje jak szarlotka, na rozgrzany omlet dałam starte jabłko i posypałam cynamonem, do tego mandarynka i żurawina. Idealny do zapakowania do pracy milego dnia wsyztskim!

    #75, @fit_antosia, 2018.03.30, ♥ 179

  • Kto dziś wałkuje francuskie, żeby jutro cieszyć się takim śniadaniem

    #76, @mientablog, 2018.04.14, ♥ 178

  • Naleśniory. Gryczane. Pyszne. Dzięki dodatkowi mleka kokosowo-ryżowego są mega delikatne i jeszcze smaczniejsze niż te robione na wodzie. Składniki Nic prostszego. mąka gryczana- 1,5 szklanki niesłodzone mleko kokosowo-ryżowe- 1,5 do 2 szklanek szczypta soli Niekiedy zdarza mi się do takiego bazowego przepisu dodać cynamonu i erytrolu w wersji na słodko lub rozmaitych ziół w wersji typowo wytrawnej. Uwieeeelbiam Zapomniałabym. Miłego weekendu! Korzystajcie z pięknej pogody.

    #77, @dancerbeata, 2018.04.07, ♥ 178

  • Wesołych Świąt Kochani. Smacznego jajka, pogody na Dyngusa i spokojnej, rodzinnej atmosfery:). Happy Easter everyone. Let it be a time of and peaceful family moments!

    #78, @dorotakaminska, 2018.04.01, ♥ 177

  • Dziś na lunch poleca się i ich stylowo podane gofry z avocado Takie danie to gwarancja smakowitego piątku Kto ma ochotę na takie pyszności

    #79, @stay_classy_with_edith, 2018.04.06, ♥ 177

  • Mam najlepszych obserwatorów ever zaangażowaliście się i wczoraj ankieta na stories zamknęła się w niepojętej dla mnie liczbie kliknięć Niesamowite! Obiecuję przygotować satysfakcjonujący Was wpis- nie pozostawiliście mi wyboru A to omlet obiadowy Proszę Państwa z batata Prosty, smaczny i sycący Składniki: 250g batata 100g banana 2 jaja 20g izolatu(u mnie) 20g kakao/ karobu 40g ksylitolu 25g oleju kokosowego 100g truskawek Jak zrobić Batata ugotować. Wrzucamy ostudzonego batata, banana, izolat, kakao, ksylitol i żółtka jaj- blendujemy, dodajemy ostudzimy, roztopiony olej i jeszcze blendujemy do połączenia składników. Białka ubijamy na twardą pianę, dodajemy do masy i lekko mieszamy. Na wierzch układamy truskawki. Pieczemy Ok. 15-20 minut w 200 stopniach.

    #80, @betterlife.dba, 2018.03.07, ♥ 175

  • Jakie to było dobreeee Spróbowałam makaronu z mąki kukurydzianej i powiem Wam, że różnicy w smaku wielkiej nie czuje, a jest to lepszy wybór niż makaron że zwykłej białej mąki, która nas zapycha, czujemy się ociężali i ospali. Miłego wieczoru, jutro piątek!

    #81, @healthy_bodynlife, 2018.04.12, ♥ 175

  • Tosty francuskie na śniadanie Kolejna propozycja walentynkowa! Chałka obtoczona w jajku, cynamonie i cukrze trzcinowym. Obsmażona na patelni z obu stron Na to banan, borówki, wiórki kokosowe, rozpuszczona czekolada i kapka jogurtu Jest petarda! Do tego gorąca kawa lub herbata i. będzie przyjemnie, obiecuję!

    #82, @justyna.sulima, 2018.02.10, ♥ 174

  • Dawno nie jadłam więc dziś zrobiłam Tosty

    #83, @mr_lusi, 2018.04.10, ♥ 173

  • Tłusty czwartek dziś, a ja na diecie chcę być Pączki, pączusie śliczne, czemu jesteście takie kaloryczne Cóż daję słowo, że od piątku zacznę dietę od nowa

    #84, @kaja430, 2018.02.08, ♥ 169

  • Hejka, jak Wam dzień mija Dawno nie było tu mojego jedzenia. y na dzis. I. Brownie czekoladowe( przepis na blogu p.570) kawa. II. Winogrona, banan i masło orzechowe. III. Malutkie kluseczki( ziemniaki w połączeniu z mąką z ciecierzycy- dokładny przepis napisze na blogu) sos pieczarkowy. Do tego mam kilka herbatek bo czeka mnie długi dzień w pracy. Planuje dziś napisać post dzień z mojego życia, dawno nie było. www.pat-dream.pl Miłego dnia

    #85, @pat_dream, 2018.03.20, ♥ 166

  • Wielkanoc z mięsem czy bez mięsa Obiecałam pasztet wegański i oto jest. Pasztet z selera, który wygląda tak samo jak mięsny, można kroić go w plastry i rozsmarować na chlebie też:). Dobrze doprawiony, na bazie kaszy jaglanej, przełamany limonką lub cytryną. Na zostawiam aktywny link do przepisu.

    #86, @dorotakaminska, 2018.03.25, ♥ 166

  • Nasz wielkanocny koszyczek już gotowy. A jak wasze Obchodzicie te święta tradycyjnie, czy po prostu pozwalacie sobie na kilka dni chillrelaksu. Zielone soki, zielone koktajle to mega dawka witamin i minerałów. Świetne rozpoczęcie dnia, południa czy popołudnia. zawsze warto. Gdy nie mam czasu Zawsze znajdę na to czas. Czas się znajdzie jeśli tylko tego chcemy. ☉Wesołych Świąt kochane dziewczynki. Miłości i szczęścia. I do zobaczenia po świętach. Ja robię sobie świąteczne odcięcie od insta. Mam nadzieję, że zostaniecie ze mną i widzimy się we wtorek z nową afirmacją.  

    #87, @sweetrawstyle, 2018.03.31, ♥ 165

  • Każdy kęs ma znaczenie. Jedzenie to nie tylko potrzeba fizjologiczna. To, co spożywamy każdego dnia ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Wciąż nie doceniamy dieto-terapii we wspomaganiu leczenia wielu chorób. A właśnie podstawy takie, jak dieta, regeneracja, sen i aktywność fizyczna są kluczowym elementem w procesie redukcji wagi i optymalizacji wyników zdrowotnych. Jestem bardzo ciekawa, jaki kierunek pokazuje doktor Grace. Czytam i dam znać co sądzę A Wy zwracacie uwagę na to, co ląduje na waszych talerzach.

    #88, @betterlife.dba, 2018.03.28, ♥ 165

  • Czas na małe przyjemności u mnie dziś muffinki kawowe, pyszota przepis wkrótce na blogu dobrego popołudnia

    #89, @nitkadesign, 2018.04.09, ♥ 164

  • Dzień dobry! jak przedświąteczne nastroje pogoda niestety nas nie rozpieszcza bardziej przypomina pogodę zimową aniżeli wiosenna! Ale liczy się nastawienie! Więc głowa do góry, usmiech i działamy! dziś na obiad kawałki kurczaka zamarynowane w przeprawie Gyros, do tego makaron z curry, sos jogurtowo czosnkowy i buraczki!

    #90, @fit_antosia, 2018.03.29, ♥ 163

  • Zdrowy i pyszny deser

    #91, @p.a.uli.na, 2018.03.19, ♥ 160

  • Placuszkowe szaleństwo

    #92, @p.a.uli.na, 2018.03.30, ♥ 159

  • Friday funday Pożywne i sycące smoothie dnia. Skład poniżej. Wracając do poprzedniego wpisu.Czary działają. słońce przywędrowało. ☉. Marzy mi się jakiś spontaniczny wyjazd w cieplekszy klimat. Mam tendencję do nieplanowania, moje życie to ciągły żywioł. Niby fajnie, ale jednak czasem przydałoby się trochę zaplanować. Haha nadchodzący weekend mnie zaskakuje tak jak śnieg zaskakuje kierowców. Ale też wiem, że wszystko jest okej. Do zrobienia tego pysznego sycącego koktajlu potrzeba: banany, jagody mieszanka orzechów u mnie nerkowce, brazylijskie i migdały szpinak winogrona daktyle wiórki kokosowe Zdrówka! Miłego piąteczku!. Ps. Dziewczyny sokowe wyzwanie może odbyć się najwcześniej 9 kwietnia. Więc będziemy w kontakcie.  

    #93, @sweetrawstyle, 2018.03.30, ♥ 156

  • Coś dla miłośników eksperymentów z klasycznymi potrawami: prosty na i nie tylko:). Oto cytrynowy, pieczony w piekarniku z dodatkiem ziół. Kto przygotuje na święta A może macie w planach inne potrawy Dajcie znać jakie:). Na zostawiam Wam aktywny link do receptury, a poniżej w komentarzu lista składników do kupienia.

    #94, @dorotakaminska, 2018.03.15, ♥ 155

  • Dzień dobry! Ja od rana zaklinam wiosnę. W tle śniadanie- resztki waniliowego batatowego, przeeepycha! Miłego, słonecznego dnia

    #95, @dancerbeata, 2018.04.03, ♥ 153

  • Pieczona owsianka bananowo-gruszkowa z chmurką do tego płatki orkiszowe i owsiane, miód, wiórki kokosowe, cynamon. na wierzchu chmurka z białek, sos truskawkowy, banan, borówki i odrobina sosu masło orzechowe

    #96, @justyna.sulima, 2018.02.06, ♥ 152

  • Bo najlepsze ciasto i tak zrobi. mama/babcia! Do niedzielnej kawki sernik mamy delikatny. puszysty. nie do podrobienia! Rodzinnej niedzieli

    #97, @justyna.sulima, 2018.02.04, ♥ 151

  • Śniadanie walentynkowe wyczaruję wszędzie! W tym roku. góry Śnieg za oknem pada, wszędzie biało, to jest mój klimat Bułeczki w kształcie serca, jajka sadzone, kiełbaska, serek z marakują, day up, croissanty oraz kawa wszystko gotowe, czas obudzić walentynkę. Życzę Wam przytulaśnego dnia

    #98, @justyna.sulima, 2018.02.14, ♥ 150

  • Hola hola w ten kolejny szary dzień U mnie jak widać owsianki rządzą. Wszystko dlatego, że ostatnio poranki mam z przymusu ekspresowe Dobrze, że wersji smakowych jest tysiące mała szansa, że się znudzą Wczorajsza(na zdjęciu) to maliny, banan, syrop klonowy i posypka z cynamonu i kurkumy Ostatnio stosuje te dwie przyprawy prawie do wszystkiego mają super właściwości zdrowotne- przede wszystkim przeciwzapalne, antynowotworowe

    #99, @wmiarefit, 2018.01.30, ♥ 144

  • Międzynarodowy Dzień PIZZY

    #100, @justyna.sulima, 2018.02.09, ♥ 139

  • Sooo delicious Pyszny jagodowo-truskawkowy deserek na zakończenie kolejnego ciepłego dnia. Te tygodnie z wolnymi poniedziałkami zawsze mijają mi jakoś szybko. Już jutro piątek i weekend. Totalne szaleństwo. Spokojnego i miłego wieczoru Wam życzę.

    #101, @sweetrawstyle, 2018.04.05, ♥ 139

  • Moje śniadania dzielą się na szybkie i bardzo szybkie. W każdym przypadku muszą być odżywcze, sycące i pięknie wyglądać W praktyce albo jem szybką wytrawną jajecznice lub omlet, albo idę w słodkie i robię ekspresową owsiankę Mam kilka ulubionych, ale zdarzy się że brak składników wymusza eksperymenty i wtedy powstaje takie cudo Pomarańcza, kiwi i liofilizowana żurawina od Smakuje jak niebo w raju Dodatkowo maca- dla zdrowia. A jeśli nie ma czasu na jedzenie na ciepło, to zawsze można użyć blendera i przelać do kubka na wynos Aktywnego i bez wymówek poniedziałku, mordki

    #102, @wmiarefit, 2018.01.29, ♥ 138

  • W weekend mamy trochę więcej czasu więc jest większa mobilizacja do gotowania. Dla każdej z nas gotowanie to temat niełatwy, ponieważ. obie nie przepadamy za tym zajęciem. Jednak dla naszego zdrówka zbieramy się w sobie, stajemy za garami i tworzymy. Często wychodzi nam całkiem smacznie. Jak jest u Was z gotowaniem- przyjemność czy raczej mus

    #103, @mieta_bazylia, 2018.03.10, ♥ 137

  • Jeśli miałbym możliwość to chciałbym kazdy dzień witać w podobnym stylu Piękny słoneczny wiosenny poranek, porcja puszystych jak chmurka placuszków białkowych, kawusia i ulubione dodatki Brakuje tylko jednego, ale wierzę, że wkrótce będzie lepiej Łapcie szybki przepis na placuszki: 100g chudego twarogu 50g mąki pszennej 2 jajka 10 słodzików 100ml wody łyżeczka PDP ekstrakt waniliowy Białka jaj ubijamy, resztę składników mieszamy, wtedy dodajemy ubite białka i delikatnie mieszamy. Smażymy placuszki na patelni z powłoką nieprzywierającą bez tłuszczu Same placki: 420 kcal 40g białka 12g tłuszczu 38g węglowodanów Dodatki dowolne Życzę Wam pięknej rodzinnej niedzieli i mnóstwa szczęścia

    #104, @atletyczny.typ, 2018.04.08, ♥ 137

  • Ale to było dobre Muffiny są jak narkotyk, raz spróbujesz, a już nie przestaniesz o nich myśleć

    #105, @atletyczny.typ, 2018.04.06, ♥ 137

  • Od dzisiaj Pani Inżynier Torcik wpasował się idealnie. trochę walentynkowo się robi Miał być red velvet, ale za mało barwnika:( natomiast w smaku petarda! Krem to mascarpone, śmietanka i cukier puder. Dookoła płatki kokosa zapowiada się dobry dzień

    #106, @justyna.sulima, 2018.02.07, ♥ 136

  • Pierożki z krewetkami i bambusem Pełną Parą

    #107, @sarnabambi, 2018.01.30, ♥ 135

  • Piątek 13-go Piękny dzień się zapowiada A żeby go dobrze zacząć na śniadanie wpadają kanapeczki pełnoziarniste z domowym twarożkiem, pieczoną szyneczką i wiejskimi jajkami od babci a na działce wyrósł już świeży szczypiorek więc nie mogło go tu zabraknąć Miłego dnia ludziska

    #108, @atletyczny.typ, 2018.04.13, ♥ 134

  • Red blood Pierwszy dzień wyzwania sokowego rozpoczynamy czerwonym soczystym sokiem buraczanym. Bardzo lubię. A wy Kto ze mną w wyzwaniu Asia widać tak było pisane oczywiście że będzie kolejne wyzwanie wtedy mam nadzieję że razem je zrobimy.

    #109, @sweetrawstyle, 2018.04.09, ♥ 133

  • Mielone po szkocku, pieczone w piekarniku

    #110, @p.a.uli.na, 2018.04.02, ♥ 133

  • Czyszczenie lodówki sałatka z kapusty pekińskiej z pomodorem, oliwkami, żółtą papryką, poledwicą i jajko sadzone

    #111, @waniliowa_chatka_blog, 2018.04.10, ♥ 128

  • Próbowaliście kiedyś tajskich Burgerów Uwielbiam, bo są smaczne, syte, szybko się je robi i są zdrowe!. kolendra- uspokaja, poprawia trawienie imbir- przeciwwymiotny dla kobiet w ciąży, przeciwzapalne, przeciwbólowy, zwalcza komórki rakowe curry- wspomaga metabolizm, chrobi serce. Pyyyyyyycha

    #112, @behelife.pl, 2018.03.21, ♥ 128

  • Grilllllll Miłej niedzieli Kochani

    #113, @cztery_baby, 2018.04.08, ♥ 128

  • Miłego wieczoru Kochani.Kwiaty i grysik czyli kasza manna z maslem, cynamonem.i cukrem na podwieczorek lub małą kolację to czasami dobre i smaczne połączenie. Pozdrawiam serdecznie i dobranoc.Smaki dzieciństwa ha ha ale na ból brzucha w sam raz.

    #114, @moj_maly_piekny_swiat_, 2018.03.22, ♥ 127

  • Według mnie zrobienie fit(cokolwiek to znaczy) przepisu z pierdyliarda składników to żadna filozofia Jesteśmy otoczeni mnóstwem ciekawych propozycji na zdrowe ciasta, przekąski itd. W większości przypadków gdy spojrzymy na przepis, w oczy rzuca się jedno. Lista składników, która przyprawia o ból głowy tu mąką z marsjańskich kasztanów, tam mleczko z polnych mleczy, nasiona z chuj wi czego. No kurwa mać Jak w ogóle można kogoś zachęcić żeby spróbował zrobić takie danie Będzie musiał poświęcić cały tydzień, żeby znaleźć składniki, nie mówiąc już o wykonaniu Sztuka zaczyna się gdy fit przepis da się zrobić z łatwo dostępnych składników, tak aby Grażynka też mogła go wypróbować. Idąc tym tokiem rozumowania stworzyłem BROWNIE z 6 dostępnych praktycznie w każdym domu składników Jest bliskie ideału Porcja(wyszło 6) ma tylko: 370 kcal i ponad 20g białka Kto jest sztosem

    #115, @atletyczny.typ, 2018.04.15, ♥ 126

  • Aby wam to całe jedzenie poszło w bicki od całej ekipy AllForBody Ps. Pamiętajcie, że po świętach już prosta droga do wakacji! Dlatego bierzemy się ostro do roboty

    #116, @trener_mateusz, 2018.03.31, ♥ 124

  • Prawda, że w takie dni jak ten cały tydzień nie jestem w stanie przygotować takiego pysznego i odżywczego śniadania. Głównie dlatego, że mam ledwo kilka godzin na sen i nie zamierzam ich na nic innego poświęcać Nie ma co się na siebie wściekać i stawiać sobie nierealnych wymagań! Co nie oznacza, że jesteśmy usprawiedliwieni z niejedzenia śniadania w ogóle lub jedzenia głupot Zawsze można przygotować śniadanie wieczorem, np zalać płatki owsiane, przygotować kanapkę na wynos albo chociaż wrzucić do kielicha blendera wszystkie sypkie składniki na koktajl, a rano tylko zalać mlekiem/jogurtem. Wyjść ze śniadaniowej opresji jest naprawdę wiele! Grunt żeby nie być leniuszkiem i pamiętać o nich z rana

    #117, @wmiarefit, 2018.01.25, ♥ 122

  • Dziś mój ulubiony zestaw obiadowy, czyli jeśli nie wiesz co zrobić, zrób szakszukę! szybko, prosto i smacznie do tego kubek gorących ziół, tym razem lipa kochani rowerowcy dziś pierwszy dzień za mną jeśli chodzi o podróż do pracy rowerem! Najgorsze dla mnie są początki, czyli wstawanie o godzinę wczesniej niz zawsze, u mnie to godzina 5! aura była bardzo przyjemna, po nocnej burzy takie piękne powietrze o poranku! Na mieście pustki, całe miasto budzi się dopiero do życia a ja mam 20km za sobą, czyli trening extra!

    #118, @fit_antosia, 2018.04.09, ♥ 122

  • 3558,49 zł za Luty Zapraszam do współpracy w programie partnerskim Nie będę nikomu obiecywał gruszek na wierzbie rzędu 10 tysięcy Wynik jest kwestią Twojej motywacji do działania Ja pokazuję tylko, że jest to możliwe oraz oferuję niezbędne materiały do promocji. Więcej o samym programie przeczytasz na mojej stronie internetowej. wszystkie niezbędne materiały otrzymasz po dołączeniu do mojego zespołu Otrzymasz szkolenia i poradniki oraz dostęp do wewnętrznego czatu gdzie wspieramy się wzajemnie Możesz skomentować ten post lub nie musisz, możesz udostępnić lub nie musisz, WSZYSTKO ZALEŻY OD CIEBIE! 1000-2000 zł do wypłaty miesięcznie każdemu się przyda. Decyzja należy do Ciebie

    #119, @mateusz_inglot, 2018.03.06, ♥ 122

  • Przyłapana

    #120, @ladyby_ann, 2018.01.20, ♥ 120

  • Od kilku dni hit na blogu, a teraz wersja wideo do kompletu:). Oto pasztet z selera, u mnie już zamrożony, czeka na. Jaki pasztet Ty lubisz najbardziej Na zostawiam link do przepisu do wydrukowania, a poniżej lista składników:).

    #121, @dorotakaminska, 2018.03.27, ♥ 120

  • Zwyczajny, przerost formy nad treścią Dziękuję, dobranoc

    #122, @atletyczny.typ, 2018.04.14, ♥ 120

  • Życzę tylko sobie jeszcze więcej jedzenia

    #123, @dawid_kruzicki, 2018.03.11, ♥ 119

  • Double tap jeśli jesteś plackoholikiem

    #124, @wmiarefit, 2018.01.23, ♥ 118

  • Na zimne dni Gorąca zupa gulaszowa i pizza z kozim serem, sosem truflowym i bakłażanem www.facebook.com/bizneswtrasie/

    #125, @mateusz_inglot, 2018.02.27, ♥ 118

  • Feel good   KOCHANI NOWA AFIRMACJA TYGODNIA!.- Dziś mówię TAK możliwościom, dobrobytowi i wszystkiemu co dobre. Skupiam się na pozytywach i słucham mojego serca. Czuję się dziś bardzo zdrowa i szczęśliwa. Moje życie jest dobre. Moje życie jest tym, czym sama go uczynię. Dzisiaj jest mój dzień.-. Witajcie Kochane. zrobiłam sobie nadprogramową odskocznię od Internetu po świętach. Powiem Wam, że bardzo czuję, że Internet uzależnia, trudno było mi czasem powstrzymać się od zajrzenia. Myślę że od czasu do czasu warto się odciąć i porobić w wolnym czasie inne rzeczy. A jak tam u was po tych wolnych dniach Akumulatory naladowane Pamiętajcie. Dziś mówię TAK wszystkiemu co dobre. Trzymajcie się. Miłości.  

    #126, @sweetrawstyle, 2018.04.04, ♥ 114

  • Czy zdarzyło Ci się kiedyś tak spieszyć do szkoły lub pracy, że wyszedłeś z domu bez śniadania. Pewnie byłeś na siebie zły, zwłaszcza jeśli w głowie brzmiał CI utarty slogan: ŚNIADANIE TO NAJWAŻNIEJSZY POSIŁEK DNIA!. A gdybym powiedział Ci, że niektórzy celowo nie jedzą śniadań i dzięki temu mają wyższy poziom energii, spalają tkankę tłuszczową przez cały dzień i czują się zdrowsi uwierzyłbyś mi. Spokojnie nie musisz mi wierzyć od razu, po prostu przeczytaj uważnie ten artykuł i przekonaj się, że to prawda. Pełen artykuł dostępny po kliknięciu w BIO.charles

    #127, @power.charles, 2018.03.27, ♥ 114

  • Odkryj swój styl Ż i pokaż wszystkim, że można inaczej Burgery polecają się na redukcji

    #128, @atletyczny.typ, 2018.04.08, ♥ 113

  • O to najlepszy zamiennik pierogów z owocami! Brzmi kontrowersyjnie, ale uwierzycie gdy spróbujecie Wystarczy ugotować makaron(najlepiej typu wstążki), dodać kilka łyżek jogurtu greckiego i polać domowej roboty konfiturą z malin lub jeśli tak jak ja jej nie macie- dodać mrożone jagodowe owoce i polać solidną porcją miodu Na koniec dałam jeszcze odrobiny tłuszczy w postaci płatków migdałów i gotowe! U mnie często ląduje jako szybki obiad z niczego. A jeśli za mało zbilansowane, to wystarczy dodać miarkę izolatu białkowego i pomysł na zdrowy posiłek jak znalazł

    #129, @wmiarefit, 2018.02.04, ♥ 110

  • Dzisiejszy poranek spędzam tak. Właściwie nigdy nie zdarza mi się oo obudzeniu spędzać poranka w łóżku, ale dzisiaj wyjątkowo miałam i czas i ochotę- na przekór poniedziałkowi! Na śniadanie klasyczna ostatnio owsianka- z owocami jagodowymi(tutaj malinami), masłem z nerkowców, gorzką czekoladą i cynamonem. A Wy kibiców spędzać poranki w łóżku, czy tak jak w moim przypadku, należy to do rzadkości Miłego poniedziałku!

    #130, @dancerbeata, 2018.03.19, ♥ 110

  • HAPPY MIND HAPPY LIFE NOWA AFIRMACJA TYGODNIA!.- Witaj piękny dniu. Dziś uśmiecham się, jestem pozytywna, wierzę we wszystko co robię i cieszę się z każdej minuty na tym świecie. Dziękuję, że obudziłam się i że mogę tutaj być. Jako artysta swojego życia, stworzę dziś piękny kolorowy obraz.- Polecam przeczytać afirmację przynajmniej 3 razy każdego dnia i życzę wam wspaniałego tygodnia. Ja jak co dzień dzień zaczynam wodą. Tym razem z rzeżuchą i nie ukrywam bardzo przyjemnie się ją piło. Dziś również zaczynamy wyzwanie sokowe. Kto jest ze mną łapka w górę. Na instastory jest skład na dzisiejszy sok. A więcej na naszej grupie na facebooku link w bio. Później jeszcze wrzucę skład na kolejny dzień. Wspaniałości.  

    #131, @sweetrawstyle, 2018.04.09, ♥ 107

  • Placki z gotowanych ziemniaków Gulasz drobiowy z włoszczyzną Ćwikła z chrzanem Tylko 800 kcal, a porcja jak dla konia

    #132, @atletyczny.typ, 2018.04.05, ♥ 107

  • Niedziela dzień nie-lenia Miłego dnia wszystkim!

    #133, @wmiarefit, 2018.01.28, ♥ 106

  • Nadchodzi czas mazurków. U nas w wersji bezglutenowej i wegańskiej, z pysznym budyniem z kaszy jaglanej Link do przepisu w bio

    #134, @naturyfanki, 2018.03.27, ♥ 104

  • Resztki rulez Homemade sosy do pizzy- pomidorowy, czochowy- z ostatnich pizzowych podrygów, hummus z kiełkami, marchewa, papryka czerwona, oliwki, feta i wisienka na torcie- podpłomyki

    #135, @betterplatebetteryou, 2018.03.17, ♥ 102

  • Pieczona domowa szyneczka Idealna do kanapek, tostów, zapiekanek i do czego tylko chcecie Bez konserwantów, bez nie niepotrzebnych dodatków, a i smak bez porównania do sklepowego Jak zrobić taką szyneczkę Zajrzyj na atletycznakuchnia.blogspot.com(Link w Bio)

    #136, @atletyczny.typ, 2018.04.09, ♥ 101

  • Zima jednak została na dłużej A ja przybywam z namiastką słońca! Dla wszystkich, którzy w te ferie wyjątkowo odpuszczają egzotyczne wakacje łapcie słoneczny koktajl Pinacolada! Kremowy, z ananasem i nutą kokosa Zamykacie oczy, bierzecie łyk i już jesteście na rajskiej wyspie Zmiksuj: 1banaba Gruby plaster ananasa Mus kokosowy/śmietankę koko Płatki kokosowe/Ew. wiórki 2 łyżki jogurtu greckiego Dopełnij mlekiem roślinnym Smakówa!-

    #137, @wmiarefit, 2018.01.21, ♥ 100

  • Nie ma to jak zmieścić wszystkie swoje ukochane posiłki w jednej torbie

    #138, @fitness_shop_pl, 2018.02.27, ♥ 99

  • Takie obiady tylko w domu

    #139, @waniliowa_chatka_blog, 2018.04.12, ♥ 98

  • Najlepsza cześć urodzin- jedzenie

    #140, @maoizz, 2018.03.29, ♥ 94

  • Momencik czyli meksykańskie jedzonko na 100 weganie W Warszawie mnóstwo roślinnych lokali na światowym poziomie/ Great place on of with 100 vegan.

    #141, @gniewomirin, 2018.04.09, ♥ 94

  • Zgłodniałam

    #142, @criminalgirl_madzik, 2018.03.01, ♥ 92

  • Nie wyrzucaj starszego pieczywa Wystarczy wrzucić na chwilę do tostera, piekarnika lub zrobić tosty francuskie. Ingr for mexican style toast: mango, lettuce, beans, bean pasta, majo, radish, seasoning.Don t throw your older bread just warm up for a second in the oven, toast or do french toasts! You ll be suprised how good it is!. Dzięki Daga za pokazanie mi meksykańskiej kuchni, tak się zaczęło.

    #143, @crispygracie, 2018.03.18, ♥ 91

  • Mężowy przydział przed rozpoczęciem pracy. Swojska bułka, warzywa, swojskie jajo sadzone na szynce parmeńskiej i bio masdamie, do tego szczypior z parapetu, odrobina majo i siup w ten środek tygodnia moja wersja bez jaj, sera i szynki za to z hummusem

    #144, @betterplatebetteryou, 2018.03.07, ♥ 91

  • TY nie dasz rady To nic trudnego

    #145, @mateusz_inglot, 2018.03.16, ♥ 86

  • kiedy kochasz jedzenie tak bardzo że jarasz się nim cały dzień made by

    #146, @kar0tka, 2018.02.07, ♥ 85

  • Cezar z pieczonym indykiem dla Małża, dla mnie fura zieleniny i obiad odhaczony. Opękamy filetem z indyka cztery dni śniadań, obiadów i kolacji. Uwielbiam takie rozwiązania tylko jakoś rzadko piekę

    #147, @betterplatebetteryou, 2018.03.23, ♥ 84

  • Na śniadanie przepyszny puszysty omlet z przepisu. Miłego dnia Piękne kobiety

    #148, @mamina_chwila, 2017.08.04, ♥ 84

  • Lubicie Na blogu znajdziecie na bezglutenowy na mące gryczanej. Link w bio

    #149, @naturyfanki, 2018.03.20, ♥ 83

  • Na obiad polecam mix sałat, z ziołowym serem feta, pomidorkami koktajlowymi, zielonymi oliwkami, domowymi grzankami i kawałkami piersi z kurczaka

    #150, @waniliowa_chatka_blog, 2018.04.12, ♥ 82

  • Na dzień dobry micha pełna pyszności. U nas pełno śniegu ale też pełno słońca. Więc nie będzie tak źle jakby mogło być. Ja zaraz biorę się za odgruzowanie hacjendy a chłopaki jadą na męski wypad do Castoramy po nową słuchawkę prysznicową A u Was jakie plany. Miłego dnia

    #151, @maart.a, 2018.03.17, ♥ 81

  • Projekt Healthy Kid otwarcia zostaje przesunięty na inny termin niż czerwiec najpóźniej w przyszłym roku. Wszystko zależy od pogody i terminu. Myślę również nad miesiącem kwiecień ponieważ kwiecień jest miesiącem świadomego autyzmu. Będzie to impreza na bardzo dużą skalę. Będzie jeden wielki trening gdzie i rodzice i dzieci będą mogli wybawić się poprzez trening,będą koncerty, będzie dużo jedzenia zdrowego,będą konsultacje ze mną jako dietetyk jak i kadra psychologów,logopedów, pedagogów. Impreza będzie na powietrzu w okolicach Piaseczna. Także będzie się działo! Drodzy Trenerzy jeśli kochacie dzieciaki i sport i chętnie byście połączyli w jedno to zapraszam do współpracy do teamu( na terenie Warszawy lub Piaseczna) Będzie również transmisja z tego wydarzenia kadra

    #152, @liza_stanczyk_fit, 2018.03.20, ♥ 81

  • Świąteczne dekoracje

    #153, @naturyfanki, 2018.03.31, ♥ 80

  • Nie ma to jak fota ze śniadania w porze obiado- kolacji. Bąbel padł o 15 po 3h na dworze. Przebudził się o 17 na kiki(czyt. cyca) i śpi dalej. Zapowiada się ciekawy wieczór. Od długiego czasu nie sypia w dzień, a jeśli już, to odpływa o takiej porze, że kładę go spać przed 22 i później. Jak go przetrzymam, jest trudny w obsłudze i obojgu nam jest cięzko dotrwać do pory kąpieli. A Wy jak robicie Ja czasem też się kładę, bo wiem, że jak nie zmrużę oka, też nie dociągnę do wieczora.

    #154, @betterplatebetteryou, 2018.03.20, ♥ 80

  • Dzień dobry w Wafle zbożowo-ryżowe firmy w wersji graham to ostatnio moja ulubiona przekąska tego rodzaju. Wafle są bardzo lekkie, cienkie, niskokaloryczne i pyszne Jeśli jeszcze nie próbowaliście to polecam. Przekąskę kupuję w Piotrze i Pawle

    #155, @paulina.instablog, 2018.02.16, ♥ 79

  • A miało być fit

    #156, @ceeelus1, 2018.01.22, ♥ 79

  • Kurczak z curry, lepiej smakuje niż wygląda.

    #157, @wojti_fit, 2016.11.12, ♥ 79

  • Ja już po obiadku A jak Wy Kochani**

    #158, @elisabeths_k, 2018.02.05, ♥ 78

  • MAM DLA WAS COŚ EXTRA BEZ INWESTYCJI Program Partnerski który jest stosunkowo świeży, wystartował pod koniec stycznia tego roku. Podobny do kilku programów obecnie dostępnych na rynku.- 5 z zarobków partnera- na dzień dzisiejszy około 500 użytkowników w programie- możliwość wypłaty prowizji od 1zł- ciekawe kapmanie których nie ma w konkurencyjnych programach np rejestracja w grze przeglądarkowej lub darmowa wróżba czyli w różny sposób można trafić do klienta- oczywiście są też konta i pożyczki, jednak w innych programach trzeba dostać pożyczkę by otrzymać prowizję, tutaj jest kilka ofert za które dostaniesz prowizję bez otrzymania pożyczki- przetestowałem na kilku wnioskach i są w 100 rozliczone, w innych PP wiadomo jak to się odbywa.- bardzo dobry kontakt z supportem, odpisują nawet po godzienie 19-tej.- możliwość zbudowania solidnej grupy- możliwość wysyłania maili do poleconych bezpośrednio z programu- musisz mieć ukończone 18 lat oraz motywację do działania Po dołączeniu do mojego zespołu otrzymasz dostęp do materiałów szkoleniowych jak i do zamkniętej grupy. ZAPRASZAM bez brania pożyczek oraz zakładania kont Wystarczy, że skomentujesz ten post INFO

    #159, @mateusz_inglot, 2018.03.24, ♥ 78

  • Dam dara daaam! Oto dzisiejsza wygrAna makaron z sosem pomidorowym i kawaleczkiem marchewki(bo chciałam zobaczyć jak bedzie smakować) wyszło pyszne,choć dodałam za duzo pieprzu i paliło mi buzie

    #160, @angelika.recovery, 2018.03.27, ♥ 77

  • Zagramy Kto się pisze

    #161, @mateusz_inglot, 2018.03.21, ♥ 77

  • Smaczki

    #162, @winsky_eloo, 2018.03.30, ♥ 76

  • Dzień dobry. Jak tam Wasz poniedziałek Nasz zimny ale baaaardzo słoneczny. A na śniadanie dziś. pizza czy omlet Zdecydowanie to drugie Musicie przyznać, że wygląda bosko i uwierzyć mi, że w smaku był prostu bombowy. Miłego dnia

    #163, @maart.a, 2018.03.19, ♥ 75

  • Świat na talerzu W Restauracji Lobster w kołobrzeskim możecie spróbować małych dzieł sztuki Polecamy!

    #164, @vacationclub_apartments, 2018.03.02, ♥ 74

  • Raz na jakiś czas pozwalamy sobie na indyka po chińsku. I wiecie co.to dziś jest ten dzień! Mięsko marynujemy w sosie sojowym i teriyaki. Na patelni smażymy czosnek, dodajemy marchewkę, por, paprykę, indyka a na końcu makaron chiński. Prawdziwa pychotka! Jak jest u Was z kuchnią orientalną, lubicie czy nie

    #165, @mieta_bazylia, 2018.03.29, ♥ 73

  • Dzisiejsze sobotnie śniadanko to bułeczka z ziarnami,z twarożkiem i pomidorkiem(juz lepiej smakują to można jeść) dzis mam maaase roboty życzę wam udanego dnia i odpoczynku

    #166, @angelika.recovery, 2018.03.17, ♥ 71

  • Tarta walentynkowa Rano powinna smakować, serduszko wyszło mi tak sobie. Ale liczą się intencje

    #167, @gregorius004, 2018.02.13, ♥ 70

  • Dinner time dzis na obiad warzywka podsmażane

    #168, @angelika.recovery, 2018.03.26, ♥ 69

  • I love spaghetti jest tu jakiś fan

    #169, @angelika.recovery, 2018.03.30, ♥ 67

  • Do sezonu na świeże maliny musimy niestety jeszcze chwile zaczekać, ale na szczęście jakieś zapasy mrożonych się uchowały.

    #170, @novamadrace, 2018.03.07, ♥ 67

  • Filipkowy obiadek. Trochę kaszlał, trochę odchrząkiwał, trochę marudzi ale trochę zjadł nie będziemy wszystkiego blendować Są dwa ząbki, trzeba je wykorzystać.

    #171, @porucznik_dokucznik, 2018.04.10, ♥ 64

  • Moje biuro dziś odbyło się w Polecam na freelance!

    #172, @agnieszka_szydziak, 2018.03.14, ♥ 63

  • Zdąże do lata czy nie Nieważne. przynajmniej nie będę się głodził

    #173, @philip.fitness, 2017.05.29, ♥ 62

  • Posiłki to zdecydowanie nasza ulubiona pora dnia

    #174, @martynapietryga, 2018.02.21, ♥ 61

  • Zima sprzyja gotowaniu. Mój sposób na cebulowe łzy skuteczny a efekt. sami zobaczcie Co do pieczarek, są dla mnie takim zimowym zamiennikiem kurek, bo mrożonych nie uznaje Oczywiście sos do makaronu i to najlepiej snabb maccaroni

    #175, @gregorius004, 2018.02.15, ♥ 61

  • A ten blask w rogu to od babci    

    #176, @nocnymaro, 2018.01.16, ♥ 59

  • Smacznie, zdrowo, kolorowo Tak wyglądają moje posiłki na dzisiaj. Na porcję mam 200g piersi z indyka, 25g kaszy orkiszowej, warzywa: szpinak, jarmuż, pomidory, paprykę. Dawno nie jadłem tak mało węglowodanów Jest to część planu, który wykonuje w 100 Pamiętajcie, że śmiało można do mnie pisać z zapytaniami odnośnie odżywiania się, jeśli oczywiście interesuje kogoś moja opinia Pozdrowiam wszystkich trzymających dietę

    #177, @mpiechota90, 2018.04.07, ♥ 59

  • Pobiegane.jedzonko gotowe. Relax

    #178, @magdabalonowa, 2018.04.10, ♥ 59

  • Nowy temat, nowe możliwości. ZARABIAJ BEZ INWESTYCJI. Chcesz wiedzieć jak Zapytaj!

    #179, @mateusz_inglot, 2018.03.31, ♥ 58

  • Takie pyszności wjechały na

    #180, @toevelajn, 2018.02.24, ♥ 57

  • Święta pozostawiły po sobie tyle potraw, że lodówka aż pęka Wystarczy coś tu skubnąć, tego troszkę podgrzać. Pastelowe miseczki z kolekcji Diamond doskonale nadają się na małe co nieco;)

    #181, @kupszklo, 2018.04.03, ♥ 57

  • Domowy majonez idealny do świątecznych sałatek, bez zagęstników, barwników, jaj z proszku o niebo lepszy niż sklepowy bez ucierania, gotowy w trzy minuty! Składniki: 2 jaja 1/3 łyżeczki soli pieprz spora łyżeczka musztardy(idealna jest sarepska) 2 łyżki soku z cytryny 250ml oleju o neutralnym smaku(z pestek winogron, rzepakowy). Do wykonania potrzebujemy tylko półlitrowy słoik i blender. Wszystkie składniki umieścić w słoiku, końcówkę blendera włożyć do samego dna, włączyć blender, kilka sekund trzymać przy dnie, a kiedy zacznie powstawać biała emulsja delikatnie podnosić blender nie wyłączając go. I gotowe! Majonez nie rozwarstwia się, można go przechowywać w lodówce bezpiecznie około tygodnia

    #182, @dariaspringer, 2018.03.27, ♥ 57

  • Małe grzeszki Ale pyszne! Bułki wypiekane na miejscu i pieczone roślinne kotlety

    #183, @naturyfanki, 2018.03.22, ♥ 55

  • Często u nas gości na stole, a zdjęcia jeszcze nie miała: jajecznica

    #184, @kejt.pl, 2018.04.13, ♥ 53

  • Obiadek

    #185, @maoizz, 2018.03.12, ♥ 52

  • Za takie kanapki kocham wiosnę! Uwielbiam!

    #186, @10miesiecyroznicy, 2018.04.03, ♥ 52

  • Witam wszystkich w ten słoneczny weekend mam dla Was pancakes. Jeśli chcecie przepis to napiszcie w komentarzu. Miłego weekendu PRZEPIS:- Mąka 1 szklanka-1 jajko- Mleko 3/4 szklanki-Proszek do pieczenia 1, 5 łyżeczki- Cukier puder 2 czubate łyżki- sól do smaku Mąkę przesiewamy, roztrzepujemy jajko i dodajemy do mąki, potem dolewamy mleko i suche składniki. Mieszamy przy użyciu trzepaczki do momentu połączenia się składników w jednolitą masę. Odczekujemy 20 minut i potem smażymy na maśle. Na specjalnie małej patelni, lub na normalnej tylko kształt już nie bedą taki sam jak na moim zdjęciu. Placuszki można podać z jogurtem albo ulubionymi owocami, dżemem lub cukrem pudrem. Życzę smacznego

    #187, @swiat_szatynki, 2018.04.07, ♥ 49

  • Zapraszamy na danie dnia! Dzis Pizzeria Corleone otwarta w godzinach 12:00-23:00.

    #188, @pizzeria_corleone, 2017.11.04, ♥ 49

  • Dzisiejszy obiadek-pulpety z sosie brokulowym najlepsza kucharka na świecie jest mama!

    #189, @angelika.recovery, 2018.03.29, ♥ 48

  • Przerwa na kawę i kolejną lekturę ze świata dietetyki Polecam każdemu!

    #190, @martine_dreamer, 2018.02.22, ♥ 48

  • Pizza zrobiona przez mamę Po treningu nóg zjem z blachą haha

    #191, @lukasz_czerwion, 2018.01.24, ♥ 46

  • Nuggetsiki, frytki i sos słodko-pikantny Nasza wersja romantycznej kolacji

    #192, @sylwia.gawrys, 2018.02.12, ♥ 46

  • Domowa pizza na cienkim cieście z mozzarellą, pomidorami, papryką czerwoną, cebulą i salami oraz z dodatkiem ziół prowansalskich Mniam!

    #193, @sylwia.gawrys, 2018.02.07, ♥ 46

  • Wesołych

    #194, @jadzk180, 2018.04.01, ♥ 46

  • Namiastka lata POMIDORY to jest coś za czym ja tęsknię już jak tylko skończy się sezon na nie jestem totalnym pomidorowym maniakiem i często jestem w stanie wydać miliony monet zimą na polskie szklarniowe pomidory malinowe i są na prawde dużo lepsze niż te sztuczne sprowadzane dziwadla latem same pomidory potrafię wchłonąć tonami a juz sałatka z pomidorem i kiszonym ogorkiem i cebulka to normalnie poezja a wy na co czekacie jeżeli chodzi o warzywno owocowe polskie przysmaki

    #195, @milena_chy, 2018.04.07, ♥ 46

  • Brakuje Ci pomysłów na śniadania i kolacje Potrzebujesz inspiracji obiadowych Na obiad na przemian rosół i pomidorowa A może chciałabyś wysłać męża na zakupy i być pewna, że przyniesie to, co trzeba;) Mam dla Ciebie prezent! Pobierz trzydniowy jadłospis z listami zakupów i przepisami:) Link w bio!

    #196, @vitanina_nina_wojtyra, 2018.04.03, ♥ 46

  • Śniadanie! Jajecznica z pomidorem i cebulą! Breakfast! Scrambled eggs with tomatoes and onions. Frühstück- Rührei mit Tomaten und Zwiebeln.

    #197, @zycie_life_leben, 2018.02.17, ♥ 45

  • Rano po zastrzyku, czekając aż przejdzie ulewa szarlotka w.kawiarnie

    #198, @milena_chy, 2018.04.11, ♥ 45

  • Papusiamy placuszki bananowe

    #199, @sensi_millla, 2018.03.26, ♥ 44

  • Papryki faszerowane mięsem mielonym z ryżem i mozzarellą.

    #200, @siory_w_garach, 2018.04.14, ♥ 44

  • Chef sprawdził i zaakceptował ostateczny kształt rezerwacji urodzinowej. Przyjęcie niespodzianka. Chcielibyśmy byście wiedzieli, że jesteście dla pana Inso Chefa ważni. Zawsze pracujemy tak jakbyśmy organizowali przyjęcie dla siebie. Jeśli zastanawiasz się GDZIE ZORGANIZOWAĆ PRZYJĘCIE Z OKAZJI URODZIN.lub stoisz przed dylematem czy w domu Czy w restauracji Może poszukujesz cateringu i szukasz ciekawych rozwiązań.chętnie spotkamy się z Tobą i rozwiejemy wszystkie wątpliwości.

    #201, @insomniarestauracja, 2018.04.14, ♥ 44

  • Ahh wiosno,skoro w kalendarzu przyszlas to i za oknem chce cie zobaczyć Dzisiejsza dawka cukru-czekoladka krówkowa

    #202, @angelika.recovery, 2018.03.21, ♥ 43

  • w domu nigdy nie robiłam. zawsze musiałbyć ten pierszy raz smakowało

    #203, @agu_and_booboo, 2018.04.04, ♥ 43

  • Zapiekanki

    #204, @_czarewa_, 2017.08.20, ♥ 42

  • Zdrowe jedzenie

    #205, @news_supreme_, 2018.03.10, ♥ 41

  • Najważniejsze jest to aby się nie głodzić tylko zdrowo jadać!

    #206, @projektzrodlozdrowia, 2018.04.05, ♥ 41

  • Wczorajsza kolacja była pyszna Szkoda tylko, że nauka do egzaminów mi tak nie wychodzi

    #207, @sylwia.gawrys, 2018.02.17, ♥ 40

  • Energia kolorów

    #208, @e.m.m.77, 2018.03.10, ♥ 40

  • Najlepsza pizza w Wodzisławiu Śląskim! Zapraszamy dziś w godzinach 12:00- 23:00! sprawdź nasze menu na: www.pizzeriacorleone.pl

    #209, @pizzeria_corleone, 2017.10.20, ♥ 40

  • Uwielbiam

    #210, @lukasz_czerwion, 2018.01.23, ♥ 39

  • Tagliatelle z kurczakiem w sosie brokułowo- śmietanowym

    #211, @_ann_1969, 2018.03.28, ♥ 39

  • Kapuśniaczki na Sylwestra gotowe!

    #212, @madziakova, 2017.12.31, ♥ 39

  • Pysznie w.pl

    #213, @olga_parkitna, 2018.01.23, ♥ 39

  • Moje dzieciństwo kochałam je,szkoda ze nie wzielam truskawkowych ale te tez super

    #214, @angelika.recovery, 2018.03.28, ♥ 38

  • Najlepsza

    #215, @piotus_pan, 2018.04.01, ♥ 38

  • Wyrazisty chutney z chorizo i suszonych śliwek kalifornijskich może wydawać się nietypowym połączeniem, ale smakuje wyśmienicie!

    #216, @sliwki_kalifornijskie, 2018.04.05, ♥ 38

  • O 22.00 gotowanie w sobotni wieczór tak aby mieć posiłki na wykłady. Inni w weekendy balują w klubach czy leniuchują w domu a ja się pilnie uczę, ciężko jest studiować dietetykę kiedy mowa jest cały czas o jedzeniu a Ty nie masz nic a żołądek aż burczy nie polecam Jeszcze kilka miesięcy i niedługo odbiorę dyplom i rusza pełną parą z pracami Na śniadanie proteinowe placuszki. Drugie śniadanie pitna owsianka z borowkami Na obiad makaron z pulpecikami a w środku jest kasza wraz z sosem pomidorowym. I oczywiście przekąska-marchewki mini

    #217, @liza_stanczyk_fit, 2018.03.17, ♥ 38

  • Na dzień dobry w poniedziałek

    #218, @whatinspiresgosia, 2018.03.26, ♥ 37

  • zaczęło się tylko dlatego kocham wiosnę bo ja z tych nielubiących ciepła ani zimna

    #219, @agu_and_booboo, 2018.04.05, ♥ 37

  • Że niby zdrowo jem

    #220, @patgore87, 2018.03.28, ♥ 36

  • Pasta paprykowa ostra! Pali dwa razy;)

    #221, @anja901212, 2017.11.26, ♥ 36

  • Miseczka z milionem zastosowań Linka do miseczki: https:/bit.ly/2IdtXr3 Zapraszamy na: https:/agusto.pl FB: a Gusto

    #222, @agusto.pl, 2018.03.29, ♥ 34

  • kurzy cyc z warzywami

    #223, @agu_and_booboo, 2018.04.16, ♥ 34

  • Próbowałeś warzyć własne piwo To nic trudnego, wystarczy podstawowa wiedza piwowarska i kilka sprzętów, a później już tylko cierpliwość dla początkujących polecam piwo z brewkitu(gotowy, nachmielony koncentrat do rozpuszczenia w wodzie), dla bardziej zaawansowanych warzenie piwa od podstaw, z odpowiednio dobranych słodów i chmielu

    #224, @dariaspringer, 2018.03.22, ♥ 33

  • Ciasteczka z czekoladą Piękne i smaczne

    #225, @jestemsylwiaj, 2018.03.08, ♥ 31

  • Kochani widzieliście już nowa kolekcje śliniaki od zapraszamy do nas www.nanu-butik.pl

    #226, @nanu_butik, 2018.04.12, ♥ 30

  • Mniam

    #227, @niebieskookirudzielec, 2018.01.30, ♥ 29

  • Całe życie to jedna wielka nauka nauczać innych to misja.i love it

    #228, @anja901212, 2018.01.16, ♥ 28

  • Mówiłam już, że synek mój nie przepada za zielonym Właśnie się oswaja:) oswajać dziecko z jedzeniem, to nie tylko proponować mu je, ale także pozwolić mu dotknąć, pobawić się, porozrzucać. posadzić, wyhodować, zasiać:) A Ty jak oswajasz malucha z jedzeniem

    #229, @vitanina_nina_wojtyra, 2018.03.22, ♥ 28

  • Calzone zajebiaszcze

    #230, @killer_aesthetic, 2017.06.11, ♥ 27

  • Takie obiady na świeżym powietrzu smakują o wiele lepiej Dzis było otwarcie sezonu grillowego Sałatka z pomidorkami koktajlowymi serem feta i pierś od kurczaczka

    #231, @remiszewskaga, 2018.04.07, ♥ 27

  • gorrrrąc na zakupy start czas na pastę z dyni

    #232, @agu_and_booboo, 2018.04.14, ♥ 27

  • Smacznego

    #233, @kupie_opla, 2018.02.27, ♥ 26

  • I znów w McDonald s

    #234, @_bolo_o, 2018.03.17, ♥ 26

  • Wiosna

    #235, @dietolubni, 2018.03.21, ♥ 26

  • Kiedy wszyscy jedzą, a ty nie możesz bo ci jelito wybuchnie When everybody is eating but you can t because your colon will explode

    #236, @pluszysta, 2018.02.11, ♥ 22

  • Jak urodziny to tylko ze stripsami

    #237, @sophielittledog, 2017.09.26, ♥ 21

  • Nietuzinkowe półmiski na aGustoshop.pl

    #238, @agusto.pl, 2015.04.21, ♥ 20

  • co to będzie

    #239, @agu_and_booboo, 2018.04.15, ♥ 20

  • Przypominam dzisiaj mój pierwszy post na blogu, który doczekał się aż 506 udostępnień na FB. Jest taka anegdota: Dwie mamy spotykają się w szatni przedszkola. Jedna pomaga swojemu dziecku zdjąć kurtkę, zmienić buty, rozwiązać szalik. Druga po prostu jest obok swojego dziecka i obserwuje, jak ono zdejmuje ubranie bez jej pomocy. „Jak pani to robi, że on jest taki samodzielny pyta pierwsza. „Pozwalam mu na to odpowiada druga. I jest w tym sporo prawdy. Zapraszam na bloga! Koniecznie daj mi znać w komentarzu, czy myślisz, że pozwalanie na samodzielność pomaga otworzyć dziecko na nowe smaki Link w BIO

    #240, @vitanina_nina_wojtyra, 2018.03.27, ♥ 19

  • Najlepszy prezent na Dzień Mężczyzny

    #241, @kangurkb, 2018.03.10, ♥ 18

  • Kultowa Restauracja w Warszawie( wspominałem o niej w kawałku Polska Nocą na albumie Żurom Cały Czas z 2004 roku) Trochę tu rozmów różni ludzie odbyli w latach 90 tych i zresztą odbywają cały czas

    #242, @andrzej_zurom_zuromski, 2018.04.16, ♥ 12

  • O produkcji makaronu wiemy wszystko:)

    #243, @agusto.pl, 2014.11.04, ♥ 11

  • Do problemu nie jedzenia przez dzieci nie można podejść tylko od strony samego spożywania posiłków! Jedzenie ma o wiele szerszy wymiar! To jedyna z czynności fizjologicznych, która pełni nie tylko funkcje biologiczne, ale także towarzyskie, emocjonalne; dostarcza przyjemności, zabawy i jest sposobem okazywania miłości. Jedzenie, wpływa na wszystkie zmysły i dlatego, by pobudzić w dziecku chęć odkrywania nowych smaków, potrzebujemy pozwolić mu poznać jedzenie każdym z nich. Potrzebujemy pozwolić mu poczuć głód i sytość, dotknąć, pobawić się i spróbować, zobaczyć, co jedzą rodzice i rówieśnicy i jak wygląda burak z bliska, usłyszeć motywujące historie ćwiczyć, eksperymentować i poznawać. O tym wszystkim opowiem Ci 19 kwietnia o 21:00. Zapisz się na webinar, odbierz e-book i udostępnij znajomym! Link w bio

    #244, @vitanina_nina_wojtyra, 2018.04.13, ♥ 7

  • Jaką ja zdrową rzecz upiekłam

    #245, @blondmysz, 2017.08.08, ♥

  • Po nauce czas nakarmić ciało

    #246, @radoslaw.rolirad, 2017.11.20, ♥

  • Nie ma to jak gołąbki

    #247, @radoslaw.rolirad, 2017.10.11, ♥

  • Jak się nie ma co się lubi,to się gra

    #248, @ciurciurek1, 2018.01.06, ♥

  • Pyszotka

    #249, @leniangirl, 2018.01.15, ♥

  • dziś wieczorem naszfestiwal

    #250, @leszczynska.basia, 2017.12.02, ♥

Ilość postów z hashtagami na Instagramie

Hashtag Ilość postów na Instagram
jedzenie 379658
jedzeniemaznaczenie 5932
jedzeniefit 957
jedzeniemistrzów 540
jedzeniedlafaceta 403
jedzeniedladziecka 316
jedzeniezyciem 118
jedzeniejestpiękne 112
jedzeniewpoznaniu 109
jedzeniektóreleczy 78
jedzeniepotreningu 73
jedzeniewpodróży 55
jedzeniewciazy 53
jedzeniedlakota 47
jedzeniezglowa 18
jedzeniełączy 14
jedzeniewegetariańskie 8
jedzeniedlaniemowlaka 5
jedzenienasurowo 3
jedzeniewkatowicach 2
jedzeniejestdziwne
jedzeniejestważne
jedzeniewpracy
jedzeniewszpitalu
jedzenienamiescie
jedzeniedopracy
jedzenieczeka
jedzenienadworze
jedzeniebiegacza
jedzeniepoznan
jedzeniebezchemii
jedzeniedobrenawszystko
jedzeniedladzieci
jedzeniemylove
jedzenieleczy
jedzeniezroznychkrajow
jedzenielux
jedzenietożycie
jedzeniebogów
jedzenienadowoz
jedzenieporn
jedzeniebezwyrzutów
jedzeniewobiektywie
jedzenienawynos

Zobacz także popularne hashtagi według słów kluczowych