Hashtagi makro Instagram

Wszystkie hashtagi są uporządkowane w grupy po 30 sztuk w kolejności od najbardziej do najmniej popularnych.

Dlaczego wszystkie hashtagi są uporządkowane po 30 sztuk?
  • Zgodnie z zasadami serwisu Instagram, 30 sztuk to jest maksymalna liczba hashtagów, które możesz dodać naraz w opisie do swojego posta lub w komentarzu do niego.
Jak użyć 30 hashtagów w jednym poście?
  • Pierwsza opcja: skopiuj 30 hashtagów, wklej w opisie posta, zapisz.
  • Druga opcja: zapisz publikację bez hashtagów, skopiuj 30 hashtagów i wklej jako komentarz pod swoim postem.
Kiedy publikować hashtagi i czy można zawsze używać tych samych hashtagów? - Ważne!
  • Hashtagi należy dodawać w chwili opublikowania posta na Instagramie lub bezpośrednio po opublikowaniu, ponieważ kolejność ich wyświetlania w sekcji "najnowsze" jest chronologiczna. Innymi słowy, im wcześniej dodasz hashtagi od momentu opublikowania posta, tym więcej osób zobaczy Twój post w feedzie według wybranych hashtagów.
  • Nie warto używać tego samego hashtagu w każdym poście. Nawet jeśli stale publikujesz na ten sam temat, zawsze możesz wybrać różne hashtagi, ponieważ na zdjęciu znajdują się różne elementy. Na przykład, jeśli wszystkie Twoje zdjęcia - to zdjęcia natury, hashtagi mogą być nie tylko na temat "natura", ale również "świt", "słońce", "kwiat", "niebo", "wiosna", i tak dalej.
  • Aby uzyskać więcej polubień, użyj bardziej ogólnych hashtagów. Na przykład "kawiarnia", a nie "Starbucks". Ogólne hashtagi są bardziej popularne na Instagramie, mają więcej wyświetleń i więcej polubień.

Zestawy hashtagów

630,407
- całkowita popularność zestawu hashtagów.
Skopiować
do schowka
Skopiowano do schowka
Zapisano w liście хештегов
Skopiować
do schowka
Skopiowano do schowka
Zapisano w liście хештегов

Objaśnienia

Zobaczyć metodę obliczania popularności i sposobu jej używania. Na Instagramie popularność danego hashtagu jest równa częstotliwości jego użycia. Częstotliwość użycia to jest liczba postów na Instagramie z danym hashtagiem. Z tego wynika, że popularność zestawu hashtagów to jest całkowita liczba postów ze wszystkich hashtagów wchodzących w skład zestawu. Im popularniejszy jest zestaw hashtagów, tym więcej można uzyskać polubień i obserwujących. Jednocześnie, im bardziej popularny jest zestaw hashtagów, tym szybciej trzeba go dodać do opisu posta lub komentarza do niego, ponieważ kolejność ich wyświetlania jest chronologiczna i posty z bardziej popularnymi hashtagami szybko zastępują inne.
Jak interpretować i wykorzystać kody kolorów (czerwony, pomarańczowy, żółty)? Czerwony - Wysoka popularność - Ponad 10,000,000. Pomarańczowy - Średnia popularność - Ponad 1,000,000 i mniej 10,000,000. Żółty - Niska popularność - Mniej niż 1,000,000.
Oceń nasze hashtagi:
Bardzo źle Źle Przeciętnie Dobrze Bardzo dobrze Dziękuję za opinię!
Aktualny rating: 5 punktów na podstawie 5 ocen.

Top postów - popularne hasztagi makro

  • Mniszek lakarski

    #1, @adamrzysko, 2017.11.22, ♥ 524

  • Biedronka siedmiokropka przyłapana na malwie(Coccinella septempunctata) gatunek chrząszcza, biedronkowate. Jedna z 76 występujących w Polsce biedronkowatych. Biedronka boża krówka zawsze kropek ma siedem. W Polsce pojawiła się kuzynka z Azji- biedronka arlekin nie ma siedmiu kropek(ma znacznie więcej lub nieco mniej). To gatunek inwazyjny.

    #2, @wiejskomiejski.pl, 2018.08.04, ♥ 426

  • Ale się dorwał. pluskwiak jeden. Dorodne te czarne porzeczki w tym roku, że się mu nie dziwię. I do tego. tak gorąco. Ufff, jak gorąco!;-).

    #3, @wiejskomiejski.pl, 2018.08.04, ♥ 373

  • Biedronka siedmiokropka tzw. boża krówka przyłapana na śliwie. Dlaczego krówka Ten czarno-biały rysunek w części przedniej trochę krówkę przypomina. Hm. Albo stwora z filmu Obcy ósmy pasażer Nostromo.:D.

    #4, @wiejskomiejski.pl, 2018.08.04, ♥ 373

  • CZĘŚĆ III/ PART III. WHATS YOUR HOBBY/ Jakie macie hobby

    #5, @dandelions_photography, 2018.08.13, ♥ 361

  • Ślimaczek.

    #6, @dandelions_photography, 2018.08.10, ♥ 355

  • Wspomnienie lata.

    #7, @dandelions_photography, 2018.10.01, ♥ 337

  • Miłego dnia! ll Have a nice day!

    #8, @dandelions_photography, 2018.08.13, ♥ 330

  • Gofry kakaowo- cynamonowe. Dzisiaj miałam trochę biegania i dźwigania, w końcu trzeba było sobie przywieźć zimową kurtkę. Ciasto na gofry zrobiłam z ebooka FIT DESERY od. Robi się je ekspresowo i są przepyszne. Podałam gofry z twarożkiem migdałowym: serek bieluch; masło migdałowe; miód; płatki migdałów; A co dzisiaj jedliście na obiad Próbowaliście już tych gofrów od

    #9, @dietetyk_iwona_barzyk, 2018.10.23, ♥ 290

  • Ostatnia podróż przed zachodem słońca.

    #10, @aga_ka8, 2018.08.07, ♥ 289

  • Połowa weekendu za nami ale kawka z mężusiem o poranku to prawdziwa przyjemność Pieknej niedzieli Instaludki

    #11, @se.so_i_am, 2018.04.15, ♥ 272

  • Wiem, że zdjęcie owej zapiekanki wraz z opisem juz było, dziś tylko wpadam podać Wam makro, razem z dokładnym składem Zapiekanka jest mocno zainspirowana tą, z książki Lidla, jednak od siebie dodałam do niej fasolę i odjęłam czesc jajek Składniki: 1 duża cukinia 5 średnich ziemniaków 130g suchych nasion fasoli 120 g sera feta 2 jajka 90 ml śmietanki słodkiej 18 5 g masła 50 g cebuli dużo oregano, rozmarynu i trochę mniej soli i pieprzu Daje to łącznie: 1328 kcal B: 63,5g T: 47,75g W: 190g Są to 3 średniej wielkości porcje, co w jednej porcji daje: 443 kcal B: 21,1g T: 15,9g W: 63g Porcja takiej zapiekanki pokrywa 1/3 dziennego zapotrzebowania na wapń! Ponadto zawiera 11g błonnika. Trochę niżej znajdziecie jej zdjęcie ze sposobem wykonania Zapraszam do jego lektury

    #12, @dietetyczka.nati, 2018.04.07, ♥ 252

  • Przylaszczka. Aktualnie w lesie i nie tylko można spotkać sporo tych pięknych kwiatów. W końcu mamy wiosnę i wszystko rozkwita! Przylaszczkę kiedyś, czego dowiedziałem się nie dawno, stosowano w celach leczniczych. Aktualnie pięknie zdobi lasy i można ją podziwiać, podczas spacerów. Miłego dnia Wam życzę.

    #13, @piotr_patka_fotografia, 2018.04.13, ♥ 239

  • Moja mała modelka, Lola

    #14, @natsensible, 2018.07.24, ♥ 219

  • Prosta matematyka Żadne czary mary

    #15, @evelka_fitness, 2018.10.25, ♥ 219

  • Cześć. Przesyłam Wam bukiet przylaszczek i życzę miłego dnia.

    #16, @piotr_patka_fotografia, 2018.04.14, ♥ 212

  • Mały-wielki świat.

    #17, @zawadzkagata, 2018.04.05, ♥ 199

  • Cześć. Na dobranoc dwie przylaszczki, ładnie oświetlone wiosennymi promykami słońca. Jak się Wam podobają Zapraszam na mój facebookowy fan page: Fotografia Piotr Snoch. Dobrej nocy.

    #18, @piotr_patka_fotografia, 2018.04.15, ♥ 194

  • Jak to jest, ćwiczysz, zdrowo się odżywiasz, a progresu nie widać. Czasem spotykam się z takim problemem wśród znajomych i podopiecznych. Opcje są dwie(uwaga to będzie odpowiedź na poziomie Lucy Coelho)- jesz za mało, albo za dużo. Opcja nr 1. osoby na wiecznej redukcji i milionie treningów w tygodniu. Przeraża mnie jak rozmawiam z dziewczynami na diecie 1200kcal, ba! są nawet 800. do tego treningi i brak efektów. co się dzieje wtedy w ich głowach Nawet nie chce sobie wyobrażać. Ciągły deficyt kcal to prosta droga do zajechania sobie metabolizmu i braku efektów. Na chłopski rozum organizm myśli sobie tak: nie ma papu= jest wojna= musze magazynowć to co jest i nie spalać. Świadomość zdrowego odżywiania stale rośnie, ale dla wielu osób to, że można jeść, nie być głodnym i chudnąć to wciąż tajemnica. Opcja nr 2 ludzie czasem niedoceniają ilości zjadanych kcal, zwłaszcza, gdy jedzą zdrowo. Tu kostka gorzkiej czekolady(to prawie nic) tu garść orzechów, tu soczek marchewkowy(wtf, kto by to wliczał), tu banan w autobusie i pół zdrowego ciastka od koleżanki. I co Robi się dobre 400kcal nadwyżki. a to już wartość, którą na początek dodajemy na masie. Jeśli ktoś nie lubi, to nie zachęcam do ważenia i liczenia każdego kęsa, ale dobrze jest raz na jakiś czas np.przez tydzień rzetelnie szacować ile zjadamy, to daje po prostu większą świadomość.

    #19, @peaunt.butter.monster, 2018.04.12, ♥ 184

  • W takie upały, zaczynam bardzo tęsknić za wiosną.

    #20, @natsensible, 2018.07.31, ♥ 175

  • Jak Polacy postrzegają kuchnię polską Dziś w Akademii Inspiracji Makro odkrywamy Wiele, ciekawych i zaskakujących, zapomnianych smaków. A piekną stylizację stołów przygotowała.sowaa

    #21, @mientablog, 2018.04.10, ♥ 164

  • W pochmurny dzień(taki jest bynajmniej u mnie) trochę słonecznego lata na zdjęciu.

    #22, @natsensible, 2018.09.13, ♥ 164

  • To nie jest tak, że to jest łatwe i że robi się samo. Czasem trzeba się mocno nagimnastykować. Np.na wyjazdach, wyjściu ze znajomymi, albo na dłuższym pobycie u Mamusi. Trzeba zaplanować, policzyć, przygotować, zabrać ze sobą. Czasem cudem wyrwać przerwę między natłokiem obowiązków, żeby zjeść. Cały dzień poza domem, wracasz, padasz na twarz, a jutro powtórka. W takich chwilach ja też nie marze o staniu w kuchni i robieniu kolejnych pudełek. Ale pomyśl, lepiej Ci będzie jak wyjdziesz z domu bez jedzenia, nie będzie jak skoczyć do sklepu. A jak będzie, to kupisz byle co, wydasz więcej, wcale Ci nie posmakuje, nie najesz się, rozboli Cię głowa, a na koniec dopadną wyrzuty Lepiej No nie, więc staje i robie. Wszystko się da, uwierz mi. Mam za sobą 3 lata zdrowego odżywiania i szacowania makro;) na wyjazdach, w trasie, za granicą, a nawet u Mamusi wszystko jest kwestią chęci i planowania. Mam kilka swoich lifehacków, chętnie służę radą:). Tyle osób daje radę to czemu nie Ty Dlatego do dzieła lato za pasem.

    #23, @peaunt.butter.monster, 2018.04.11, ♥ 152

  • Regularne treningi, regeneracja i dieta. To 3 składniki zdrowia i świetnej sylwetki. Gdy nie masz czasu na liczenie makroskładników i gotowanie 5 różnych posiłków dziennie zdecyduj się na catering dietetyczny. Ja zdecydowałem się na szczeciński Witaminowy bar- dieta plus sport. Wkrótce podzielę się z Wami moją opinią:) P.S. Dziś wieczorem mam czas wolny, bo nie muszę gotować:) Zapraszam do współpracy: www.piotr-janicki.com janickicoach.com

    #24, @piotrjanickicoach, 2018.04.16, ♥ 150

  • Dzień dobry! Lekarz leczy, natura uzdrawia. Kwitnące białe kwiaty, oświetlone już powoli zachodzącym słońcem. Kolejna dawka ciepłych barw na dzień dobry. Miłego dnia!

    #25, @piotr_patka_fotografia, 2018.04.17, ♥ 148

  • Jednak znajduje plusy w tym, że nie ruszam się nigdzie bez telefonu. Nawet na najmniejszym spacerze można znaleźć coś ładnego do sfotografowania

    #26, @pprzygrodzka, 2018.02.24, ♥ 143

  • Siemanko! Im bliżej natury jesteśmy, tym więcej czujemy w sobie Boga. Dobrego, udanego dnia dla Was. I niech słońce wraca!

    #27, @piotr_patka_fotografia, 2018.04.17, ♥ 141

  • Po treningu

    #28, @bea.vwv, 2018.08.21, ♥ 137

  • A może żółte.

    #29, @czarnamarsica, 2018.10.22, ♥ 133

  • Czasem sobie myślę. Że mogłabym w zasadzie mieszkać w lesie Że po co mi miejski hałas, taki tłok. Że ja po prostu wolę. Święty spokój

    #30, @pprzygrodzka, 2018.02.18, ♥ 131

  • Magia dzieje się tu

    #31, @nika.kobiela, 2018.08.26, ♥ 131

  • Złoto w zbożu.

    #32, @kosluc___, 2018.07.02, ♥ 116

  • Dzień dobry w piękny, słoneczny czwartek U mnie dziś prace ogrodowe zostało jeszcze sporo do zrobienia ale powolutku do celu

    #33, @se.so_i_am, 2018.04.19, ♥ 112

  • Ja płynę na rekinie a ty na gumowej kaczce

    #34, @idedosklepu, 2018.09.13, ♥ 110

  • Ostatni liść czy list.

    #35, @czarnamarsica, 2018.10.21, ♥ 109

  • Posiłek potreningowy Czy pamietasz o dobrym rozkładzie makro w ciagu dnia. Post-workout meal Do you remember the good macro balance during the day.

    #36, @fatunia_fit, 2018.09.23, ♥ 106

  • Brzmi w trzcinie

    #37, @nika.kobiela, 2018.09.06, ♥ 106

  • Ekspresowe ciacho fasolowe polane masełkiem orzechowym Miękkie, soczyste,najlepiej smakuje na drugi dzień Miłego popołudnia, zapowiada się bardzo upalny dzień

    #38, @patrycjaa.zych, 2018.08.01, ♥ 101

  • Zgubione czy wyrwane.

    #39, @czarnamarsica, 2018.10.21, ♥ 101

  • Rajskie czerwone jabłuszko na śniadanie.

    #40, @czarnamarsica, 2018.10.22, ♥ 100

  • Władca ognia

    #41, @kaawczaak, 2018.10.24, ♥ 98

  • Każdego dnia zastanawiam się czy warto Każdego dnia znajduje bardzo różniące się od siebie odpowiedzi. Miłego wieczoru Nikon D70

    #42, @_kuba_photography, 2018.07.19, ♥ 97

  • Szef kuchni poleca! Chwila przyjemności na szkoleniu, oderwanie od rzeczywistości! Super spędzony czas a przede wszystkim rewelacyjny sposób na integrację! Akademia inspiracji zdecydowanie polecam każdej firmie!

    #43, @melodiaaaaaa, 2018.09.01, ♥ 96

  • Kolacja raz, że na szybko, a dwa, że dosłownie dowolne!

    #44, @daniel_wanabe_strong, 2018.04.13, ♥ 93

  • Kolega wędkarz

    #45, @kr.tomasz_kojot_, 2018.07.14, ♥ 91

  • Będzie miód

    #46, @mikey0585, 2018.04.04, ♥ 88

  • Pierwsze ujęcia z jesieni

    #47, @annabun_fotografia, 2018.10.07, ♥ 87

  • Pogoda jakby bardziej jesienna A na talerzu. Rrrrrrrracuchy I malinówki działkowe Wersja placków, trochę mniej klasyczna, ale pyszna do tego była pasta z twarogu i gruszek.

    #48, @cel_xs, 2018.10.20, ♥ 86

  • Zdjęcie makro liście w deszczu

    #49, @ale_ale__ksandra34, 2017.08.05, ♥ 85

  • Wiosna

    #50, @mikey0585, 2018.04.03, ♥ 77

  • Moja kuchnia Moje zasady Moje makro

    #51, @smolen_roadtoaesthetic, 2017.12.19, ♥ 75

  • Hej Dawno nic nie wstawiłem więc musze nadrobić zaległości. Pozdrawiam

    #52, @megatronek, 2018.09.26, ♥ 75

  • Szkoda że nie wiem ile kosztował Tags

    #53, @s_onik_, 2018.02.21, ♥ 74

  • Placki przepis w relacji „jedzenie

    #54, @greg_kozlowski, 2018.08.27, ♥ 72

  • kobylka!

    #55, @magdice_ma, 2017.08.12, ♥ 71

  • INSTAGRAM. KSIĄŻKA. MODLITWA. W swoim codziennym życiu ja często zadaje sobie pytanie- czy naprawdę muszę to robić albo jest coś ważniejszego i przyjemniejszego. Wiem jedno, to co my robimy musi przynosić nam zadowolenie z życza. A z życza można być zadowolonym zawsze, tylko mysimy tego uczyć się codziennie, bez wikendów i odmówek. ИНСТАГРАМ.КНИГА.МОЛИТВА Нам часто приходится делать выбор между е несколькими делами, я не всегда умею делать это правильно. Но я знаю одно все что мы делаем должно порождать чувство любви к жизни. А любовь к жизни мы должны практиковать и рабртать над ней каждый день

    #56, @nastiaaniela, 2018.10.23, ♥ 70

  • Spagetti moja miłość No i makro się zgadza 120g piersi z kurczaka 50g makaron ryżowy Pomidory z puszki Zagęszczone 10g mąki kokosowej 100 Można taką nabyć w sklepie

    #57, @lewandowska.luiza, 2018.02.16, ♥ 68

  • Dzisiaj ponownie zaczęłam czytać tą książkę. Poraz pierwszy czytałam ją trzy lata temu, kiedy tylko zaczęłam uczyć się języku polskiemu.teraz kiedy czytam to otwiera się ona mi całkiem z innej strony, choć przez to że więcej rozumiem Сегодня начала повтоно читать эту книгу. Первый раз читала ее три года назад когда только начинала учить польский и было это трудно. Сейчас открывается она мне с новой стороны.Советую почитать.

    #58, @nastiaaniela, 2018.10.19, ♥ 67

  • Liście

    #59, @kasiulek_b, 2018.10.18, ♥ 65

  • Takie tam

    #60, @megatronek, 2018.06.28, ♥ 65

  • Sekretne życie lasu, książka która zaczarowała mnie. Секретная жизнь деревьев, я влюблена.

    #61, @nastiaaniela, 2018.10.17, ♥ 64

  • Nudna dieta! Nie dla mnie, zabardzo kocham jeść pod moje makro(tylko bez grama tłuszczu bo więcej będzie w kolacji) naleśniki pełnoziarniste z twarogiem i truskawkami mogłabym tak rozpieszczac się codziennie!

    #62, @me_blondslu, 2017.09.20, ♥ 63

  • Kto lubi Piszcie w komentarzach Wasze ulubione chilli.

    #63, @zakreconechilli, 2018.10.08, ♥ 63

  • SPOSÓB NA JESIEŃ Coraz częściej za oknem szara pogoda, drzewa bez liści i deszcz. W takie hcwile musimy przynieść letnie i jesienne ciepło z naszej pamięci do naszych domów. Dla każdego to coś innego. Dla mnie to ciepła kawa ulubiona książka czy film pyszne czasteczka pachniąca świeczka i najważniejsze córka i mąż obok. За окном все чаще и чаще холодны сыро и грустно. В такие моменты нужно принестис нашей памяти летнее и осеннее тепло в наши дома. Для каждого что то свое. Для меня это кружка горячего чаю вкусные печеньки теплый плед любимая книга свечки с ароматом и самое главное муж и дочка рядом.

    #64, @nastiaaniela, 2018.10.20, ♥ 63

  • „Jesień wpadła na scenę jak rozjuszony osiłek, nie bawiąc się w żadne ceregiele z pięknymi liśćmi i chłodnymi, rześkimi porankami. Jonathan Carroll Całując ul.

    #65, @annabun_fotografia, 2018.10.29, ♥ 63

  • Jesień to zdecydowanie najpiękniejsza z pór roku

    #66, @majloja, 2018.10.15, ♥ 62

  • Moje pierwsze leczo w życiu tata powiedział że wyszło lepsze jak jego, także mogę stwierdzić, że jestem z niego naprawdę dumna dodatkowo cale makro się zgadza, żyć nie umierać

    #67, @me_blondslu, 2017.07.27, ♥ 62

  • Kto chcę herbatki Ja chcę, tym bardziej jeżeli ona z mielisą dziką różą i cytryną. Uwielbiam chwile spokoju i ciszy w domy kiedy można sobie zrelaksować z ulubioną książką oraz ciepłą herbatą. Кому горяченького чайку с мелисой лимоном и шиповником Люблю моменты тишины в доме когда можно спокойно почитать любимую книгу попить любимый чай и укутаться в любимы теплый плед.

    #68, @nastiaaniela, 2018.10.18, ♥ 61

  • Nie licze na uznanie i nie chwale sie dodajac ten post. Wystarczy chciec, miec swoj cel, dazyc do niego nawet jesli wymaga on sporo czasu. Czas i tak uplynie. Zrobmy cos ze sobą, lato idzie!:D

    #69, @swiatczi_, 2016.03.30, ♥ 60

  • Lubię to zdjęcie

    #70, @mku.licka, 2018.04.16, ♥ 60

  • Nie wiesz co dziś zjesz po treningu Przybywam z pomocą Polędwiczki z piersi kurczaka 215g Ryż 55g Panierka Jajo 8g Bułka tarta 13g Dodatkowo Fasola biała 50g Papryka czerwona Pieczarki Całość 546kcal 57,6B 8,3T 59,5W Nastawiamy piekarnik na 180 Gotujemy ryż(ja z dodatkiem przyprawy curry) Przyprawiamy kurczaka, obtaczamy w panierce i wkładamy do piekarnika na 20-25min Na patelni podsmażyamy pieczarki, paprykę i fasolę lub inne warzywa, gotowe

    #71, @wiem_ile_jem, 2018.10.17, ♥ 57

  • De­likat­ność czy­ni Cię słab­szym, ale o ileż bar­dziej wyjątkowym.

    #72, @ibonjour_madame, 2018.10.25, ♥ 57

  • Trochę słońca w ten ponury dzień Koniec z odkładaniem wszystkiego na jutro. Dzisiejszy dzień jest początkiem nowej drogi, Twojego nowego życia i nowej/nowego siebie! Nie wiesz jak zacząć Pisz do Tam zajmą się Tobą profesjonaliści Co u Was dziś na śniadanie U mnie przepyszne, czekoladowe, chrupiące serniczki Bez dodatków 507kcal 66,6B 11T 34,6W 250g twarogu chudego 30g maki ryżowej 15g odżywki białkowej.pl Jajo Kakao 5g oleju kokosowego Wszystkie składniki mieszamy, kuleczki formujemy zwilżonymi wodą dłońmi i smażymy na patelni, na oleju do zarumienienia

    #73, @wiem_ile_jem, 2018.10.25, ♥ 55

  • Najpierw mówi chodź ze mną, nabijesz sobie kroki a potem inspiruje do tego, dzięki za ten dzień! Dobrze mieć przy sobie super ludzi Jesienny obiad w 15 minut, nic dodać, nic ująć! SKŁADNIKI Pieczony poprzedniego dnia burak- 200g Makaron z czarnej fasoli- 50g Olej lniany- 10g Prażone migdały- 5g Twaróg- 20g Suszone pomidory- przyprawa MAKRO B 23- T14.8- W60- KCAL441

    #74, @holistyczniezdrowi.pl, 2018.10.11, ♥ 54

  • Strings attached.- Kiedyś, pod wpływem jakiś ludzi, jakiegoś miejsca, jakiegoś czasu, chciałam robić zdjęcia. I czulam, że to jest totalnie moja rzecz. Dlaczego Bo mogłam. Bo nie musialam mysleć czy to ma sens, czy będą wystarczająco dobre, czy to się opłaci, czy to strata czasu. Było miło, sympatycznie a digart był bardzo na czasie. Wiosna 2008 była kosmosem. To zdjęcie to jest mój osobisty max. Jak to się stało, że przez kolejne 10 lat nie zrobiłam żadnego, na które lubiła bym patrzeć aż tak mocno Bo to było to miejsce i ten czas, właśnie na to. Nie ważne czy się angażujesz jak kojot w ocieplanie klimatu czy trochę bardziej. Ważne żeby się trochę od siebie odpierdolić. Nie chcieć narysować rysunku żeby walił na kolana tysiące. Narysować, odkopać po 10 latach i się rozpłynąć nad każdą kreska. Bo tysiące będą i zaraz nie będą. Oprócz podatków jeszcze jest jedna pewna rzecz- będziesz osoba, która zostanie z Tobą do końca.no chyba, że ten sukinsyn Alzheimer.

    #75, @phos_phene, 2018.03.14, ♥ 53

  • Jesień w czystej postaci;) niesamowite są kolory natury. Autumn in its pure form;) the colors of nature are amazing.

    #76, @adrianrybarczyk, 2018.10.26, ♥ 53

  • Robaczek

    #77, @megatronek, 2018.06.26, ♥ 52

  • później usune

    #78, @angelika.cicha, 2018.04.06, ♥ 48

  • W blasku złota In the golden shinning. anasofotografia

    #79, @anasofotografia, 2018.10.17, ♥ 45

  • I jak to jest z tym kebabem Da się wliczyć, może jakaś wariacja na ten temat https:/m.facebook.com/Gregs.recipe.for.being.fit/

    #80, @greg_kozlowski, 2018.09.05, ♥ 43

  • Gołym okiem wyglądało jak mikroskopijny ślimak. Kiedy z zestawem makro powstało zdjęcie-oniemiałam.Takie bobo sciskające źdźbło trawki z całych sił. Świat jest pełen stworzeń, których nie zauważamy. Fotografia wykonana na Mazurach. With the naked eye it looked like a microscopic snail. When a photo was created with the macro set- I was speechless. Such a baby squeezing the blade of grass with all its strength. The world is full of creatures that we do not notice. Photograph taken in Masuria. anasofotografia

    #81, @anasofotografia, 2018.10.15, ♥ 43

  • Świat w kropli na rozmarynie. World in a drop on rosemary. anasofotografia

    #82, @anasofotografia, 2018.10.13, ♥ 41

  • Kto ma ochotę na legalne słodkości My dziś proponujemy gofry 427kcal bez dodatków 15,7B 1,7T 87,2W 100g mąki ryżowej 130g mleka 0,5 Białko jaja kurzego 1 łyżeczka pdp Wszystkie składniki mieszamy oprócz białka, białko ubijamy na sztywno ze szczyptą soli, następnie przekładamy delikatnie do masy, odstawiamy ciasto na parę minut, gofrownice pryskamy olejem i wylewamy masę. Pieczemy około 5min

    #83, @wiem_ile_jem, 2018.10.28, ♥ 40

  • Jesienny liść. Leaf of Autumn. anasofotografia

    #84, @anasofotografia, 2018.10.21, ♥ 39

  • Świecę w ciemnościach. I am shinning in the darkness. anasofotografia

    #85, @anasofotografia, 2018.10.16, ♥ 38

  • Koniec cheatdays. Od dziś wracamy do normalnej michy. Raz na jakiś czas, nie tylko można ale należy zrobić przerwę w diecie. Nie zależnie czy jesteśmy na masie czy na redukcji(tym bardziej na redukcji) Jedną z wielu zalet breakdiet jest możliwość ustabilizowania takich hormonów jak leptyna i grelina na optymalnym dla naszego ciala poziomie a to niesie bardzo wiele korzyści szczególnie właśnie przy redukcji. Lepiej zrobić kilka dni przerwy z pewnymi normami niż jeden dzień bez żadnych granic. U mnie głowa wypoczęła i z przyjemnością wracam do normalnego jedzenia(choć jak cześć z Was pewnie wie, i tak można sobie na dużo pozwolić jeśli się tylko wie kiedy i jak) Jeśli ktoś szuka pomocy w układaniu diety, zapraszam do kontaktu Pozdrawiam

    #86, @bodybuilder_engineering, 2018.07.19, ♥ 37

  • Czasem wystarczy odrobina brokatu W tej roli GR 3D Glaze 07. I top matujący, też GR

    #87, @matmaja_nails, 2018.10.06, ♥ 37

  • takie słabe art

    #88, @angelika.cicha, 2018.04.15, ♥ 34

  • Gdzieś blisko domu, w deszczu. Somewhere near home, in the rain. anasofotografia

    #89, @anasofotografia, 2018.10.18, ♥ 34

  • Taki lekki posiłek Czyżby redukcja Nie koniecznie.(Waga ciągle powoli w górę i tak ma być) Po prostu czasami ograniczam węglowodany w jednym posiłku gdy mam ochotę w następnym podejść coś z dużą ich ilością. Tak to działa, wszystko mieści się w ramach, choć wiele osób widząc tylko ten kolejny posiłek myśli że to już cheatmeal(czasem tak jest) ale nie zawsze. Pamiątajmy na każdej z diet o zachowaniu dobrych relacji z jedzeniem. Nie jestesmy więźniem michy, musimy działać tak by micha spełniała nasze wymagania- Mam nadzieję, że niedługo będę mógł Was zaprosić na wykład w temacie dietytyki i elastycznego żywienia. Szczegóły wkrótce. Stay tuned- Dla niecierpliwych w sprawach konsultacji żywieniowych/suplementacyjnych oraz/lub treningowych, zapraszam do kontaktu Pozdrawiam

    #90, @bodybuilder_engineering, 2018.08.02, ♥ 33

  • Too early to start Za wcześnie by wystartować

    #91, @domanski1105, 2018.10.19, ♥ 33

  • Hejka dziś nie mogłam się oprzeć pięknej pogodzie i tym pięknym kolorom! Ah! Uwielbiam takie.zdjęcia i wgl plener jest moją bajką Pozdrowionka

    #92, @aparatka9, 2018.10.10, ♥ 32

  • Dzisiaj po domowemu:)

    #93, @krystek_rozrabiaka, 2018.02.11, ♥ 30

  • Fit Bezy zrobione z przepisu od. Naprawdę smakują jak prawdziwe bezy, ale te można jeść i się nie martwić, bo całość czyli u mnie 16 sztuk ma 67kcl 40,4g Węglowodanów, 0,2g Tłuszczu, 13,1g Białka. Więc wpadajcie do Kingi po przepis! Ps. Kinga należy ci się nagroda za te bezy!

    #94, @nat_is_cooking, 2018.08.04, ♥ 28

  • Jeśli położysz rękę na sercu moim to na pierwszym miejscu będzie on, a przed nim koń.

    #95, @qniareczka, 2018.10.28, ♥ 28

  • Dziś szef kuchni poleca takie oto sniadnako Szybkie, dobre makro i bardzo smaczne, to zresztą widać Po przepis zapraszam na priv

    #96, @bodybuilder_engineering, 2018.07.24, ♥ 26

  • Makaron maliny twaróg. Idealny wakacyjny obiad.

    #97, @nat_is_cooking, 2018.08.08, ♥ 26

  • I jak tam dzisiaj Hey! How are you today

    #98, @domanski1105, 2018.11.01, ♥ 25

  • .dostałam dziś paczkę od przyjaciela, a w niej takie cudo.postanowiłam sfotografować to co znane- w mniej oczywisty sposób. Czy wiecie co to.

    #99, @wildrawings, 2018.03.29, ♥ 24

  • Handel jest kobietą. Dzisiaj ponownie prowadzę szkolenie w ramach projektu O tym jak dbać o realizację swoich celów i spełnienie potrzeb

    #100, @iwonafirmanty, 2018.10.12, ♥ 24

  • Gdy po 23 gotujesz swojemu facetowi lunch boxa,zgodnie z jego makro, to musi być miłość

    #101, @sarczi21, 2018.09.24, ♥ 24

  • Przyrząd celowniczy tzw. Szczerbinka w makro.028

    #102, @snakegdz, 2018.02.26, ♥ 22

  • Zaproszenie do sekretnego, żółtego świata An invitation to the secret yellow world

    #103, @domanski1105, 2018.10.12, ♥ 22

  • Kwiat paproci

    #104, @adzialowska, 2018.04.15, ♥ 20

  • Pączkujemy vol.3

    #105, @shape.of.brownie, 2018.04.10, ♥ 17

  • Pączkujemy vol.2

    #106, @shape.of.brownie, 2018.04.10, ♥ 15

  • Pączkujemy

    #107, @shape.of.brownie, 2018.04.10, ♥ 15

  • Kolacja

    #108, @jadzk180, 2018.04.08, ♥ 14

  • Wakacyjne, kropelkowe wspomnienie. Wypatrzone w trawce. Holiday, droplet memory. Seen in the grass. anasofotografia

    #109, @anasofotografia, 2018.10.26, ♥ 14

  • Nauka oddechu.

    #110, @zann_pro, 2018.03.13, ♥ 13

  • Grunt to dobrze zeskalować

    #111, @pritilitlegirl, 2018.03.31, ♥ 13

  • Warzywa tuńczyk

    #112, @nat_is_cooking, 2018.08.05, ♥ 13

  • Takie cudo kupiłem w ramach eksperymentu. Okazuje się, że za 45 zł można mieć dobrej jakości obiektywy do smartfona: makro( i to potężne, zdjęcie zamieszczę pręcików kwiatowych), rybie oko, szeroki kąt i teleobiektyw razy 8. Moim zdaniem świetny pomysł za niewielkie pieniądze całość mocuje się specjalnym klipsem do obiektywu smartfona.

    #113, @jeremiaszpilarz, 2018.08.09, ♥ 12

  • Kiedy pada ale nie możesz się powstrzymać przed łażeniem po lesie.

    #114, @gylo24, 2018.09.16, ♥ 5

  • Tucholski Park Krajobrazowy- Chrobotek leśny

    #115, @joannakubus, 2017.07.31, ♥

  • Tucholski Park Krajobrazowy-Chrobotek leśny

    #116, @joannakubus, 2017.07.31, ♥

Ilość postów z hashtagami na Instagramie

Hashtag Ilość postów na Instagram
makro 602368
makros 13534
makrout 5542
Makroaufnahme 4831
makromontag 1415
makrönchen 726
makrophonegraphy 433
makro_holic 307
makroskladniki 242
makrofotos 213
makromusisiezgadzac 170
makroakademie 152
makrocarshamm 128
makroeye 117
makroinspirace 74
makrocz 67
makrosieniezgadza 49
MakroDeutschland 15
makromario 9
makrodive 8
MakroDE 4
makroudfraser 1
makroswiatczi 1
makrographindonesia 1
makrofoto
makrophotography
makrome
makrodiet
makroliebe
makrostrupka
makrophoto
makroworld
makrowelt
makroajfonem
Makrozeit
makromtl
makroregion
makropolska
makro_foto
makroflower
makro_turkiye
makromarket
Makron
makrosiezgadza

Zobacz także popularne hashtagi według słów kluczowych